Dimljeni bademi i omiljeno pivo!? - hrana za bogove teretane! (RECEPT)

Kao što smo već pisali, bademi su odličan izvor proteina, dobrih masti i vlakana. Pored toga, oni jednostavnim prženjem ne gube hraljivost.

---

Slani prženi bademi u kombinaciji s kriglom hladnog piva, ukrašeni kriškom pomorandže – hrana za bogove teretane.

DIMLJENI BADEMI

SASTOJCI:

• oko 700 grama badema


• 1,5 kašika kokosovog ulja


• 2 kašičice soja sosa


• 2 kašike origana


• 1 kašika istucanog belog luka


• 2 kašike crvene paprike u prahu


• pola kašičice morske soli

UPUTSTVO:

Tepsiju za pečenje obložite folijom, položite bademe i pecite u rerni na 350 stepeni oko osam minuta. Zatim ih izvadite, a temperaturu smanjite na 300 stepeni.

U veliku posudu dodajte kokosovo ulje, soja sos, origano, jednu kašiku belog luka u prahu, jednu kašiku paprike u prahu i bademe. Mešajte dok se smesa ne sjedini.

Podelite prepržene bademe na tepsiji. Vratite ih u rernu na 12 minuta i okrenite ih na šest minuta.

Izvadite ih iz pećnice i promešajte s ostatkom crvene paprike, belim lukom i morskom solju.

Servirajte ih uz svoje omiljeno hladno pivo.

#BADEMI #DimljeniBademi #Ishrana #PROTEINI #Teretana #Vlakna #ZDRAVAGRICKALICA #PRessSerbia