Bolest modernog doba: 10 stereotipa o depresiji!

Kako se ljudi osećaju zbog ovog poremećaja? A koja su uverenja o depresiji mit?

---

Depresija je tuga

Stalna tuga je samo jedan od simptoma depresije. Osim osećaja depresije, osobe sa mentalnim poremećajem mogu iskusiti i druge emocije (uključujući radost) ili njihovo odsustvo. Osoba koja nam izgleda pozitivno može dugo da pati od depresije, a njen osmeh i radostan smeh su samo pokušaj da se potisne unutrašnji opresivni osećaj.

Depresija je izmišljena bolest

Najveća zabluda o depresiji je ideja da se jednostavno možete izvući iz nje. Mnogi od nas veruju da su "svi problemi samo u našim glavama" i da se lako mogu odbaciti ako osoba razmišlja o nečemu dobrom ili ustane sa kauča i ode u teretanu. Naravno, vežbanje može pomoći. Ali ne zadugo. Depresija je bolest, hemijska neravnoteža koja je van kontrole.

Depresija - posledica stresnih situacija

Često nam se čini da se depresija javlja samo kada nam se nešto loše dogodi. Može se desiti tokom perioda suočavanja sa tugom ili stresnom situacijom, ali nije nužno. Prema rečima lekara, depresija može biti genetska bolest koja uključuje hemijske neurotransmitere u mozgu. To znači da se depresivne epizode ​​često mogu pojaviti bez ikakvog razloga. Vreme je najbolji lek. Ako mislite da je vaša voljena osoba u teškoj depresiji, pokušajte da joj pomognete, izolacija nije najbolji način za borbu protiv bolesti. Ponudite svoju pomoć i pomoć psihologa.

Depresija je ista za sve

Svako od nas pati od depresije na različite načine: neki stalno žele da spavaju, drugi pate od nesanice. Neki se izoluju od svojih voljenih i povlače se u sebe, dok se drugi ponašaju neprijateljski ili čak agresivno. Sva osećanja i emocije u periodu depresije su veoma različita.

Antidepresivi za uklanjanje depresije

Lekovi mogu svakako pomoći u ublažavanju simptoma depresije, ali oni ne poboljšavaju trenutno stanje. Hronične bolesti zahtevaju hronično lečenje.

Tablete su jedini način da se izleči depresija

Postoje različite vrste lečenja za ovu bolest, među njima - konverzacijska terapija, grupne prakse, promene načina života.

Depresija nije strašna za telo

Depresija može imati i fizičke simptome - nesanicu, gubitak apetita, nedostatak energije, slabu koncentraciju, gubitak pamćenja ili nizak libido. Često se ove promene pogrešno pripisuju drugim bolestima, a ljudi su godinama patili od nelečene depresije.

Slabi ljudi pate od depresije

Jedno od najčešćih uverenja o mentalnom poremećaju je mit. U stvari, depresija može uticati na svakoga u bilo koje vreme, bez obzira na to koliko ste jaki ili slabi mentalno ili fizički.

Depresija ne mora da traje dugo

Klinička depresija traje najmanje dve sedmice, ali se može vratiti u zavisnosti od okolnosti ili nakon prekida terapije. Zato je bolje ne nositi se sa depresijom samostalno, već sa kvalifikovanim psihologom koji će vam pomoći da pregledate sopstveni život i pronađete način da prevaziđete bolest.

(Index.hr)

#BolestModernogDoba #Depresija #Poremećaj #Simptomi #PRessSerbia