DNEVNI HOROSKOP: HOROSKOP ZA 01. JUL 2019.

Ovo je vaš dnevni horoskop za 1. jul 2019. godine.

---

Dnevni horoskop:

Ovan

Ljubav:

Preosetljivo reagujete na razne sitnice, postoje situacije koje partner doživljava na drugačiji način. Različito vidite svet oko sebe.

Posao:

Ukoliko Vas neko opominje da promenite svoje ponašanje ili poslovne zahteve, prihvatite određeni kompromis.

Zdravlje:

Važno je da pravilno usmeravate svoju kreativnu energiju.

 

Bik

Ljubav:

Pogrešno ste razumeli nečije ponašanje. Budite iskreniji u izražavanju svojih osećanja prema bliskoj osobi.

Posao:

Prilikom izbora poslovnih mogućnosti opredelite se za proverenu varijantu. Nedostaje Vam smisao za praktičnost.

Zdravlje:

Prijaće Vam relaksacija i vitaminska ishrana.

 

Blizanci

Ljubav:

Potrebna Vam je nečija iskrena podrška i razumevanje. Osećaj emotivne bliskosti u Vama podstiče pozitivno raspoloženje i kreativnu energiju.

Posao:

Budite promišljeni pred osobom koja Vas obavezuje na određene uslove u poslovnoj saradnji.

Zdravlje:

Izbegavajte nezdravu ishranu i loše navike, opustite se.

 

Rak

Ljubav:

Dobro ste raspoloženi, nema razloga da izmičete pred »ljubavnim signalima«. Priuštite sebi neku omiljenu zabavu.

Posao:

Imate dobru procenu različitih mogućnosti na poslovnoj sceni i umete da delujete sugestivno na okolinu.

Zdravlje:

Nalazite se u sjajnoj psihofizičkoj fazi.

 

Lav

Ljubav:

Pokažite velikodušnost pred voljenom osobom. Izbegavajte emotivnu provokaciju ili ljubavne žaoke koje Vas razdvajaju.

Posao:

Ne budite nametljivi pred saradnicima, prepustite drugima da govore o Vašim sposobnostima ili u Vašu korist.

Zdravlje:

Važno je osetiti pozitivnu inspiraciju i kreativnu energiju.

 

Devica

Ljubav:

Obratite pažnju na osobu koja Vas posmatra zaljubljenim pogledom i toplim osmehom na usnama.

Posao:

Oslonite se na svoje organizatorske sposobnosti i profesionalno iskustvo.

Zdravlje:

Priuštite sebi neke lepe sitnice kao povod za dobro raspoloženje.

 

Vaga

Ljubav:

Postavljate velike zahteve pred voljenu osobu. Napravite emotivnu distancu i preispitajte svoju vezu kroz različite aspekte.

Posao:

Neko ne razume sve Vaše ideje i to se negativno odražava na nivo uspeha u poslovno-finansijskoj saradnji.

Zdravlje:

Prijaće Vam šetnja i psiho-fizička relaksacija.

 

Škorpion

Ljubav:

Ljubav uvek deluje inspirativno. U susretu sa voljenom osobom nemojte oklevati, ponudite dobru ideju ili zajednički izazov.

Posao:

Razmislite o detaljima koji imaju pozitivan efekat. Budite disciplinovani, kako biste zadovoljili različite kriterijume ili ukuse.

Zdravlje:

Emotivna afirmacija u Vama pokreće novu energiju.

 

Strelac

Ljubav:

Ukoliko ne poznajete nečije emotivne namere, budite diskretni i suzdržani. Prećutite neke detalje iz svog života.

Posao:

Sve ima svoju dobru ili lošu stranu, stoga na vreme odlučite čemu dajete prednost u poslovnoj saradnji.

Zdravlje:

Prijaće Vam dijetalna ili vitaminska hrana.

 

Jarac

Ljubav:

Važno je da Vaše ideje i emotivna interesovanja nailaze na pozitivan odgovor. Na Vama je da zavedete osobu koja Vam se dopada.

Posao:

Potrudite se da nadmudrite svoje saradnike koji Vam postavljaju otežavajuće uslove ili iznenada stvaraju dodatne komplikacije.

Zdravlje:

Potreban Vam je »recept za dobro raspoloženje«.

 

Vodolija

Ljubav:

Izazovna emotivna avantura može da Vas dovete u neprijatnu situaciju. Bolje je da se opredelite za poznato društvo.

Posao:

Lično dostojanstvo ili veliki ponos Vam ne dozvoljavaju da se upuštate u raspravu sa saradnicima.

Zdravlje:

Prijaće Vam psihološko opuštanje uz rekreaciju ili hobi.

 

Ribe

Ljubav:

Važno je da osećate emotivnu inspiraciju u susretu sa bliskom osobom. Priuštite sebi i svom partneru sve što Vam prija.

Posao:

Skoro sve što zamislite umete da ostvarite na dobar način. Prihvatite različite mogućnosti poslovnog izražavanja.

Zdravlje:

Podstičite kod sebe vedar duh i dobro raspoloženje.

 

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Astrolook

#1Jul #DnevniHoroskop #Horoskop #HoroskopZaDanas #PRessSerbia

PIKSI I ZEKA SU POBEDNICI 'PINKOVIH ZVEZDA - ALL TALENTS'

Ovogodišnji pobednici Pinkovih zvezda su Piksi i Zeka. 

---

Proteklih nekoliko meseci publika je uživala u nastupima takmičara koji su svoje talente predstavili kroz takmičenje "Pinkove zvezde - All Talents". Večeras je održana finalna emisija ovog serijala.

12 naboljih takmičara po odluči žirija predstavilo se večeras, a publika je sve vreme glasala putem SMS poruka. Kada su nastupi prošli, linije su se zatvorile i došlo je vreme da se proglasi pobednik.

Sanja Mikić i Piksi i Zeka su imali najviše procenata vaših glasova, a publika je odlučila da prvo mesto i glavnu nagradu od 3.000.000 dinara osvoje Piksi i Zeka!  U studiju "Pinkovih zvezda - All talents" došlo je do opšteg oduševljenja, a članovi žirija Kija Kockar, Sloba Radanović, Dušica Jakovljević, Žika Todorović i Damir Handanović i ostali takmičari odmah su čestitali pobedniku.

Foto: TV Pink Print Screen

Izvor: PRessSerbia/Pink

#PiksiIZeka #PinkoveZvezde #Pobednici #PRessSerbia

Vremenska prognoza za 1. jul

Jutarnja temperatura od 15 C do 21 C, a najviša dnevna od 34 C do 37 C.

---

 U Srbiji će danas i sutra biti veoma toplo, sa najvišom dnevnom temperaturom od 35 do 39 C, upozorio je Republički hidrometeorološki zavod.

U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo. Vetar slab, promenljiv. Jutarnja temperatura od 15 C do 21 C, a najviša dnevna od 34 C do 37 C.

U Beogradu će, takođe, biti pretežno sunčano i veoma toplo. Vetar slab, promenljiv. Jutarnja temperatura oko 21 C, a najviša dnevna oko 36 C.

Izgledi vremena u Srbiji sa sedam dana - do 8.jula.

U utorak pretežno sunčano i veoma toplo. Uveče i tokom noći ka sredi na severu, a u sredu i u ostalim krajevima prolazno naoblačenje sa pljuskovima, grmljavinom i manjim padom temperature.

Od četvrtka u većini mesta pretezno sunčano, posle podne uz lokalni razvoj oblačnosti, kratkotrajni pljuskovi sa grmljavinom se očekuju uglavnom u brdsko - planinskim predelima.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Tanjug

#1Jul #PrognozaZaBeograd #PrognozaZaSrbiju #VremenskaPrognoza #PRessSerbia

Ovo su današnje NASLOVNE STRANE

Ovo su NASLOVNE STRANE današnjih novina

---

Evo o čemu piše srpska štampa u izdanjima za ponedeljak 1. jul



#Blic #DanasnjeNovine #DnevneNovine #Dnevnik #Kurir #NajvažnijeVesti #NaslovneStrane #Politika #Prelistavanje #SportskiŽurnal #SrpskiTelegraf #VecernjeNovosti #PRessSerbia

Davanje bakšiša - Gde je obavezno, a gde ne?

Svi se na putovanju zapitamo kome i kolike napojnice treba ostaviti (potajno se moleći da je to jedna od onih kultura u kojoj je davanje bakšiša uvredljivo). Evo nekih pravila koja se odnose na davanje bakšiša.

---

 

Skajskener, sajt namenjen putovanjima, poželeo je najzad da razreši čestu nedoumicu među turistima kada je reč o napojnicima. Pitanje koliko treba ostaviti taksisti, konobaru ili vodiču stalno se postavlja. Prema ispitivanjima, 53% ljudi ne zna koliko je ,,dovoljno”.

Stoga je Skajskener objavio listu napojnica u procentima, u državama u Evropi i preko Atlantika, a listu otkriva francuski list ,,Le Figaro”. U Francuskoj se obično ostavlja 5%, dok se taksistima, dostavljačima i portirima daje u proseku oko jedan evro.

U Sjedinjenim Američkim Državama određena mesta, uglavnom restorani, na dnu računa ponude tri opcije: 10%, 15% ili 20 %, kako bi potrošač sam mogao da izabere koliko želi da ostavi, u zavisnosti od toga koliko je zadovoljan uslugom i kvalitetom. Što se tiče hotela, novčanica od 5 dolara sasvim je dovoljna za nosače kofera. Za taksistu je potrebno izdvojiti 20%, a turističkom vodiču između 5 i 10 dolara po osobi, po danu.

U Kanadskim restoranima valja ostaviti između 15-20 %, taksisti 10%, a vodičima nekoliko dolara. U Španiji i Portugalu svako ostavlja koliko želi, uglavnom je to između 5 i 10%. Taksisti treba zaokružiti na gornju cifru, a što se tiče vodiča, u Španiji se ostavlja više, oko 10-15 evra, nego u Portugalu gde je dovoljno ostaviti 5 evra. Kada ste prvi put u Italiji, ne treba se začuditi naplaćivanjem pribora za jelo (između 1 i 3 evra po osobi), a bakšiš se dodaje na dnu računa. Za taksiste važi isto pravilo kao u Španiji i Portugalu.

U Grčkoj se sve češće ostavlja 10% u restoranima, za taksiste važi isto pravilo kao i u ostalim evropskim državama, a vodiču treba ostaviti 4-6 evra. U Nemačkoj je napojnica za vodiče najviša, čak 30 evra. Što se tiče restorana važi pravilo od 5 do 10% na iznos računa. Možemo zaključiti da su Francuzi najblaži po naš džep (što se tiče bakšiša), i pa i nije čudo što baš pred sezonu odmora sa nama dele ove informacije.

Na kraju, još jedan podatak: na Istoku brige oko napojnica nećete imati - u Kini i Japanu ovaj vid čašćavanja smrtna je uvreda. Ako ste ipak fan Zapada, razmislite o poslu vodiča u Nemačkoj, isplati se!

(redinfoportal/pixabay)

#Bakšiš #DavanjeBakšiša #PressSerbia #Putovanje #PRessSerbia

15 narodnih verovanja kod Srba koja predviđaju budućnost!

U našem narodu postoje brojna VEROVANJA i OBIČAJI koji nagoveštavaju neke buduće događaje. Ovih 15 narodnih verovanja kod Srba predviđaju budućnost!

---

 

Poznato je da su ta nepisana pravila zasnovana na viševekovnoj praksi i da se uvek verovalo da određene situacije slute na nešto- odnosno da donose sreću ili nesreću.

1. Kad ujutro izlazite iz kuće, pazi ko vam dolazi u susret. Deca donose sreću i radost ceo dan. Mladić i devojka su znak da taj dan neće biti nesrećan. Muškarac i žena predstavljaju da sve u danu neće da prođe  po vašoj želji. Ako je mnogo starijih ljudi, tog dana ćete biti ljuti. Ako vam se od ranog jutra dogodi neka nezgoda, tog dana ne započinjite ništa važno.

2. Kad krenete na put, ako nešto zaboravite pa se vratite da to uzmete, ne očekujte od toga koristi.

3. Kad prvi put spavate u tuđem krevetu, zapamtite šta sanjate, jer taj san se ispunjava.

4. San koji sanjate u novom stanu takođe će se ispuniti.

5. Kad se dvoje sudare glavama u želji da nešto podignu, zavoleće se.

6. Ako skočite na Staru godinu sa stolice u ponoć, kako ste skočili, takva će vam biti cela iduća godina.

7. Grbavac donosi sreću. Ako ga sretnete,  čeka vas uspešan i srećan dan.

8. Ukoliko dotakne grbavčeva leđa, a da on to ne oseti, bićete u svemu “srećne ruke”, sve dok ne operete tu ruku.

9. Kad se četvoro ljudi pri rastanku rukuju, pa se ruke ukrste,  ne piše vam se dobro. Čeka vas svađa i razdor.

10. Ako dete pokisne dok još nije napunilo godinu dana, biće slabašno.

11. Kad stranac ode iz kuće, a da nije seo, odneće mir iz kuće.

12. Kad je 13 osoba za jednim stolom, neko će se od njih razboleti.

13. Ne ustajte ujutru na levu nogu, da ne bi ceo dan bio zlovoljan.

14. Ako se umivate s nekim iz jednog lavaboa ili se brišete jednim peškirom, čeka vas svađa.

15. Ako noću čujete da vam neko kuca na vrata, a uzrok ne možete da protumačite, to je nagoveštaj zla.

(Inzena/pixabay)

#Budućnost #NarodnaVerovanja #PressSerbia #PRessSerbia

Super trik da uklonite pesak sa dečjih stopala!

Ako idete na more sa decom ovog leta, ovo ne smete da zaboravite! Ovo je super trik da uklonite pesak sa dečjih stopala.

---

Dan sa decom na plaži je uživancija sve dok ne dođe trenutak da se krene kući, posle pravljenja svih tih kula od peska… Kule ostanu na plaži, a pesak u kosi, u kupaćem ili pelenama ako je dete sasvim malo.

Jedna mama podelila je na roditeljskom forumu Mumsnet super trik koji će vam pomoći da pesak skinete brzo i lako. Sve što vam je potrebno je talk za bebe!

Talk će pokupiti vlagu sa kože, i pesak će prestati da se lepi, tako da ćete moći lako da ga skinete.

"Bonus" savet: Kako da skinete masne fleke talkom

Prvo (i najvažnije): ako na garderobi ili stolnjaku napravite gadnu, masnu fleku, odmah na to mesto sipajte gomilicu (stvarno gomilicu) talka.


Pažljivo urolajte zaflekani komad garderobe, tako da talk ostane na isflekanom mestu i ubacite ga u plastičnu kesu.

Kesu OBAVEZNO zavežite (ako je ne zavežete, može se desiti da u nekom trenutku pomislite "hm, šta li je ovo", neoprezno izvadite to što je u kesi i završite u oblaku talka) i ostavite tako jedno dve nedelje.

Ako je fleka bila baš mnogo gadna, povremeno zamenite talk. Budite strpljivi, talk će sigurno izvući fleku (čak i sa bele košulje, probali smo), samo mu dajte dovoljno vremena.

(mondo.rs/pixabay)

#Pešak #PressSerbia #Talk #UklonitePesakSaStopala #PRessSerbia

EVO KOLIKA ĆE BITI PLATA SELEKTORA ORLOVA

Novi selektor fudbalske reprezentacije Srbije biće Ljubiša Tumbaković, ostalo je samo da se još ozvaniči njegovo imenovanje.

---

Odbor za hitna pitanja Fudbalskog saveza Srbije će se sastati u narednih dva-tri dana i tada će i zvanično proglasiti Tumbakovića za novog stratega Orlova.

A dok se to ne desi, beogradski mediji istraživali su kolika bi mogla biti plata novog selektora. To bi bila zarada od 300.000 evra na godišnjem nivou.

Za istu svotu novca Orlove su vodili Mladen Krstajić koji je bio početnik na klupi reprezentacije u prethodnih godinu dana, ali i Slavoljub Muslin sa kojim je Srbija izborila odlazak na Mundijal u Rusiji 2018. godine.

Kad smo kod para i tumbakovića, podsetimo da je doskorašnji selektor Crne Gore na tom mestu primao duplo manju platu - 150.000 evra. Pretpostavlja se da će iznos od 300.000 evra, novi strateg Orlova dobiti na ime bonusa ako uspe da odvede državni tim na Evropsko prvenstvo.

Biće to vraški težak posao, makar kroz predstojeće kvalifikacije, jer je Srbija doživela težak udarac od Ukrajine u Lavovu (0:5), a prvi naredni rival je Portugalija, koja će 7. septembra doći u Beograd da traži nazad bodove, koje su joj Srbija (1:1) i Ukrajina (0:0) otele u Lisabonu.

Upravo će taj meč protiv Portugalije biti i Tumbakovićev debi na klupi reprezentacije. Teže nije mogao ni da zamisli...

#Fudbal #LjubišaTumbaković #Orlovi #Plata #Selektor #PRessSerbia

Rada Manojlović prvi put o spekulacijima u vezi udaje i trudnoće!

Rada Manojlović nije se oglašavala povodom trudnoće i tajnog venčanja, ali je sada rešila da otkrije pravu istinu.

---

"Nema me, malo se odmaram od svega. Nemam nove pesme, dosadi mi da pričam godinu dana o sebi, ljubavnom životu i svemu. To postane jedan rijaliti", rekla je Rada Manojlović.

Pevačica je otkrila da li se udala za 9 godina mlađeg kolegu:

"Svi su me zvali i čestitali mi, jako se veruje. Mnogo je lepo kada se ljudi raduju zbog nečije sreće, pa makar i bila lažna. Nema razloga za čestitanje, iako ja nemam ništa protiv braka, trudnoće i ostalog. Ljudima je čudno što ne reagujem na takvu stvar i da oguglam, a da se nešto desilo, ja bih rekla. Nama je lepo, ništa se ne menja", izjavila je pevačica u "Premijeri".

#HarisBerković #RadaManojlovic #Trudnoca #UDAJA #PRessSerbia

GORAN IVANIŠEVIĆ JE NOVI NOVAKOV TRENER!

Goran Ivanišević je pronašao novi trenerski angažman. I to ne bilo kakav, Goran je ušao u tim prvog tenisera sveta Novaka Đokovića!

Potvrda je došla tokom dana kada su počele da cure fotografije iz Ol Ingland Kluba na kojima se jasno vidi kako Srbin i Hrvat sarađuju na teniskom terenu tokom jednog treninga.

 

👀 pic.twitter.com/xD0A4wl21Z

— Charlotte Gabas (@Chagabs) June 30, 2019

Zasad je nejasno je li Đoković angažovao Ivaniševića samo za Vimbldon (nešto slično kao i Marija Ančića pre dve godine) ili će se saradnja nastaviti i posle. U teniskim krugovima šuška se da ovo nije takav slučaj, već da će Goran ostati u Noletovom timu.

Ukoliko je pak angažman trajnijeg karaktera, onda bi se Ivanišević pridružio Marjanu Vajdi pošto je Slovak od prošlog proleća opet u timu srpskog igrača i prvog reketa sveta.

(espreso)

#GoranIvanišević #NovakĐoković #Trener #PRessSerbia

Ana proslavila rođendan ćerke, a Darka nigde!

Ana Sević ranije je napravila rođendan svojoj mezimici koju je dobila sa Darkom Lazićem.

---

Loreni je inače 5. rođendan 10. jula, ali je Sevićeva rešila da slavlje počne što pre.

"Lorena je odbrojavala dane i minuta do rođendana, a kad smo došli, pitala je gde su svi. Zahtevno je kada su ljudi perfekcionisti, ja sam to sredila do detalja, ali za moje dete mi ništa nije teško. Ona je divno dete, mogla bih ovakvih 10 da gajim", rekla je Sevićeva.

Pevačica nije znala da je Marina Gagić sa Darkovim tek rođenim sinom izašla iz bolnice.

"Nije došao, a to su mi rekli malopre. Fascinantno mi je što je to nešto neočekivano što sam mu čestitala rođenje deteta. Ja mu želim sve najlepše", izjavila je Ana u "Premijeri".

[gallery columns="2" size="full" ids="141261,141262"]

(kurir)

#AnaSevic #DarkoLazic #LorenaLazić #Rođendan #PRessSerbia

U Pekingu otvoren najveći aerodrom na svetu

U Pekingu je završena izgradnja međunarodnog aerodroma Dasing, koji će po broju putnika biti najveći aerodrom na svetu. Pogledajte kako izgleda!

---

Aerodrom je udaljen 46 kilometara od centra Pekinga, prostire se na 1,4 miliona kvadratnih metara, a teritorija na kojoj se nalaze terminali veličine je 25 fudbalskih igrališta, prenose kineski mediji.

U toku su još pripreme da aerodrom postane u potpunosti operativan, a predviđeno je da zvanuično počne da radi do 30. septembra.

Aerodrom ima oblik zvezde, a prema pisanju agencije Sinhua, on bi trebalo da rastereti prenatrpani aerodrom u Pekingu.

Predviđa se da će do 2025. godine, na godišnjem nivou kroz ovaj aerodrom prolaziti 72 miliona putnika, kao i 620.000 letova, dok su predviđanja da će do 2040. godine godišnje krioz njega prolaziti 100 miliona puttnika i 880.000 letova.

Pogledajte kako izgleda novi aerodrom:

https://youtu.be/bp80gRn6qLw

#Aerodrom #NajvećiAerodromNaSvetu #Peking #PRessSerbia

Novak kreće u odbranu pehara na Vimbldonu! U ponedeljak na terenu još ČETVORO Srba

Poznate satnice svih mečeva.

---

Sutra počinje treći ovosezonski Gren slem, a organizatori turnira na Vimbldonu objavili su satnice mečeva koji će se igrati u ponedeljak. Srbiju će sutra predstavljati četvvoro tenisera u muškom singlu, kao i Aleksandra Krunić u ženskoj konkurenciji.

Tradicionalno, aktuelni šampion će igrati prvi meč na Centralnom terenu, od 14 časova kada se Đoković sastaje sa Nemcem Filipom Kolšajbnerom.

Još trojica srpskih tenisera igraće u ponedeljak. Janko Tipsarević će od 12 časova na terenu broj 15 ukrstiti koplja sa Japancem Jošihito Nošiokom. Dušan Lajović igra treći meč na terenu broj 6, a za rivala ima Poljaka Hjuberta Hurkača. Odmah nakon Lajevića na isti teren će i Miomir Kecmanović koji se sastaje sa Robertom Karbaljesom Buenom.

U konkurenciji dama, prvog dana nastupiće Aleksandra Krunić. Srpska teniserka igra drugi meč dana protiv Čehinje Karoline Mučove na terenu broj 7, nakon muškog singla, aprogram takođe počinje od 12 sati.

(srbijadanas)

#GrenSlem #NovakĐoković #Tenis #Turnir #Vimbldon #PRessSerbia

Trst je jedan od NAJLEPŠIH gradova u Italiji, a OVO o njemu sigurno niste znali!

Poseban pečat otmenosti i moći daju impresivne građevine iz doba Habzburške monarhije.

---

Za njega su se borili i osvajali ga Rimljani, Vizantinci, Franci... Vekovima je neprijateljevao sa Mletačkom republikom, dok zaštitu nije zatražio od Habzburške monarhije.

Posle Prvog svetskog rata pripao je Italiji, a posle Drugog neki su gotovo deceniju uzvikivali "Trst je naš". Geografski, ipak, nikada nije bio, ali je od sredine šezdesetih godina prošlog veka pa do raspada Jugoslavije bio naš najdraži, najbolji, najpouzdaniji "prozor" u zapadnjački svet mode i neprikosnovena prestonica šopinga.

Trst je prelep, univerzitetski i poslovni centar, moderan grad kome poseban pečat otmenosti i moći daju impresivne građevine iz doba Habzburške monarhije. Arhitekte i istoričari umetnosti kažu da je, kada je o građevinama reč, "Trst netipičan za Italiju" i da "više nalikuje Beču nego Rimu ili Veroni".



Iako su palate i mostovi lepi, Kanalom Grande i trgom Ponte Roso, dominira Srpska pravoslavna crkva Svetog Spiridona, izgrađena od belog mermera sa plavim kupolama i pozlaćenim mozaicima.

Na kanalu je i velelepna kuća Jovana Kurtovića, najbogatijeg Tršćanina srpskog porekla s kraja 18. i početka 19. veka. Bio je i najveći darodavac crkve Svetog Spiridona, a kuću je sagradio preko puta hrama. Još jednu zgradu u susedstvu, u kojoj je danas neodoljivi kafe "Stela Polari", sagradili su znameniti tršćanski Srbi.

Za glavno gradsko okupljalište, Trg Ujedinjenja, kaže se da je najveći evropski trg. Smešten je uz more i, možda, na najbolji način oslikava duh Trsta. Sagrađen je za vreme Austrougarske, kao i zdanja i palate oko njega.



Osim crkve Svetog Spiridona, mnogobrojna tršćanska zdanja duž Kanala Grande i na trgu Ponte Roso, koja krase grad i privlače pažnju turista, u 18. i 19. veku podigli su bogati Tršćani srpskog porekla.

Lepotom plene palate Kurtović, Ivanović, Vučetić, Nikolić i blizu autobuske stanice, palata Tripković. Jedna od najlepših je zadužbina Spiridona Gopčevića na Kanalu Grande.

Upečatljivu fasadu krasi crveno-beli kamen u obliku talasa i četiri kamene figure srpskih junaka iz Kosovskog boja - kneza Lazara, kneginje Milice, Miloša Obilića i Kosovke devojke. Ništa manje lepa nije ni unutrašnjost Palate "Gopčević", danas reprezentativne galerije i sedišta gradskih institucija kulture.

(srbijadanas)

#Arhitektura #Italija #Šoping #Trst #PRessSerbia

Spremni za plažu za samo četiri nedelje!

Personalni trener Met Fids, koji je deset godina bio i telohranitelj Majkla Džeksona, objasnio je neke "tajne" treninga koje mogu da vam doteraju liniju za četiri nedelje.

---

Trenirajte praznog stomaka

Trener savetuje da trenirate praznog stomaka, kako bi telo odmah počelo da koristi već uskladištenu energiju. U suprotnom, telo će koristiti energiju unetu poslednjih obrokom.

Ukoliko zbog obaveza ne možete da trenirate ujutro, praznog stomaka, pokušajte makar da razmak između poslednjeg obroka i treninga bude što veći.

Pokrenite velike mišiće

Trening snage je mnogo efikasniji za mršavljenje, nego uobičajeni kardio trening ili trčanje.

Gledajte da pokrenete veće mišiće, savetuje on, dodajući da čučnjevi, recimo, imaju uticaj na celo telo i taj uticaj traje nekoliko dana.

Kvadriceps (mišići butine) je najveći mišić na telu, pa bi bilo dobro da radite vežbe koje će ga pokrenuti. Možete da počnete tako što ćete raditi dva čučnja, a zatim povećavati po dva svakog dana. Za mesec dana radićete dosta čučnjeva, što će zateći mišić i istopiti masti.

Izbacite alkohol

Alkohol podstiče skladištenje masti, posebno na stomaku. Zbog toga trener savetuje da izbacite alkohol – “možete da popijete piće na kraju četvrte nedelje, da proslavite uspeh”.

Objavite fotke pre i posle

Fotografišite se u opremi za trening i objavite to na društvenim mrežama. Recite prijateljima i porodici da je vaš cilj da napravite neke promene u periodu od četiri nedelje, da biste izgledali bolje na plaži – to će vas motivisati da se držite plana.

Nađite trening partnera

Ako imate nekoga sa kime biste mogli da trenirate, veće su šanse da u svemu tome uspete. Motivacija je ključna za uspeh, a znate i sami kako je nekad teško naterati se na vežbanje – partner bi u tome mogao da pomogne.

Zaboravite targetirane vežbe

Mit je, kaže trener, da će trbušnjaci skinuti masti sa tog dela tela ili da će vam zbog čučnjeva noge biti tanje. Vežbe pomažu da se masti tope, ali ne sa određenog dela tela, što znači da morate da radite vežbe za celo telo.

#Fitnes #Linija #Mišići #PersonalniTrener #Plaza #Stomak #Trening #Vezbanje #VEŽBE #PRessSerbia

Od sutra internet u romingu jeftiniji za oko 90 odsto!

Cene rominga biće snižene za sve naše korisnike od sutra do 31. decembra

---

Rešenjem RATEL-a operatorima se od sutra, na osnovu regionalnog sporazuma, određuje obaveza snižavanja cena rominga u mrežama Zapadnog Balkana, a najviše će biti umanjena cena korišćenja interneta i to za oko 90 odsto.

Cene rominga biće snižene za sve naše korisnike od sutra do 31. decembra (prva faza) i to:

Za minut razgovora za odlazne pozive sa (prosečnih) oko 28 dinara cena će biti snižena na oko 11 dinara, što je za više od 60 odsto.

Cena SMS poruka će biti smanjena sa oko devet na oko četiri dinara ili za više od 50 odsto, dok će prenos podataka po megabajtu biti umanjen sa oko 30 na oko četiri dinara (90 odsto).

U Rešenju RATEL-a operatorima se odreduje obaveza snižavanja cena rominga u mrežama Zapadnog Balkana i u njemu se navodi da za pozive u romingu neće biti naplaćivana uspostava veze.

Takođe, za primljene poruke i poruke govorne pošte u SMS romingu neće se obračunavati dodatne naknade.

Naplata odlaznih poziva vršiće se po sekundi, s tim što operatori mogu primeniti inicijalni minimalni obračunski period koji ne može biti duži od 30 sekundi.

Naknada za prenos podataka u romingu vršiće se po kilobajtu, uz izuzetak poruka (MMS) koje se mogu naplaćivati po jedinici.

U RATEL-u podsećaju da je počev od 1. jula ove pa do 30. juna 2021. godine predviđeno postepeno snižavanje cena rominga u nekoliko faza i to:

Od 1. jula 2019. godine, zatim od 1. januara 2020. godine, pa od 1. jula 2020. godine, da bi od 1. jula 2021. došlo do potpunog ukidanja naknada za roming u regionu Zapadnog Balkana odnosno korisnici će plaćati usluge rominga pod istim uslovima koji se primenjuju u domaćem saobraćaju.

Od 1. januara 2020. godine se menja način obračuna troškova rominga tako da će svi korisnici plaćati roming po principu koji podrazumeva zbir domaće cene (koju trenutno plaćaju u domaćem saobraćaju ) plus roming naknadu.

To će dovesti do dodatnog snižavanja troškova rominga za većinu korisnika.

Od 1. jula 2020. uslediće dodatno snižavanje roming cena za dolazne pozive i prenos podataka za sve korisnike.

Regionalni sporazum o romingu potpisali su u aprilu, na drugom Digitalnom samitu ZB u Beogradu, predstavnici zapadnobalkanske šestorke (WB6-Srbija, Crna Gora, BiH, Makedonija, Albanija i tzv. Kosovo).

Sporazum je potpisan pod pokroviteljstvom EU, a ispred Srbije je potpis na taj dokument stavio ministar trgovine, turizma i telekomunikacija Rasim Ljajić.

#Internet #InterntURoamingu #Roaming #PRessSerbia

Pomoću ove metode nepogrešivo izračunajte plodne dane!

Ukoliko ne znate da izračunate svoje plodne dane, pokušajte da se pozbavite ovim metodama.

---

 

Ovulacija se događa u trenutku ženskog menstrualnog ciklusa kada je zrela jajna ćelija ispuštena iz jajnika i kreće na putovanje kroz jajovod i spremna je za oplodnju ako susretne spermatozoid. Sa obzirom na činjenicu da je ovulacija razdoblje u kom možete ostati u drugom stanju vrlo je korisno da znate da tačno izračunate plodne dane.

Ovulacija je period sredine ciklusa, a slobodno možemo da kažemo i vreme o kome svaka žena razmišlja jednom mesečno. Strepnja pred ove dane i vođenje računa o zaštiti prilikom seksualnih odnosa, samo su neke od stvari o kojima žene vode računa. Menstrualni ciklus računa se od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sledeće. Normalnim trajanjem menstrualnog ciklusa smatra se 21 do 35 dana, a sama menstruacija od 2 do 7 dana. Većina žena ima cikluse 25 do 28 dana. Menstruaclni ciklus se najjednostavnije može podeliti u dve faze. Period koji prethodi ovulaciji (prva faza ciklusa) i period nakon ovulacije (druga faza ciklusa).

Računanje prema Knausovoj metodi:

(PD- plodni dani, NKC – najkraći ciklus, NDC – najduži ciklus)

PD = (NKC – 15d -2d) do (NDC -15d + 2 d)

Ako je ciklus stabilan i traje 28 dana, prema ovoj formuli plodni dani su od 9. do 15. dana brojeći od prvog dana prethodne menstruacije.

Primer: NKC – 24 d, NDC 28 d

PD= (24d -15d-2d) do (28d -15d+2d) = plodni dani su od 7. do 15. dana

Prema modifikovanoj Oginovoj metodi:

PD = (NKC – 18 d) do (NDC – 11 d)

Ako ciklus traje 28 dana, plodni dani su od 10. do 17. dana.

Različiti stresni događaji, poput emocionalnog stresa, bolesti, naglog mršavljenja, intenzivnog vežbanja, mogu dovesti do promene dužine trajanja menstrualnog ciklusa i vremena ovulacije, što smanjuje pouzdanost ove metode.

(lepotaizdravlje/pixabay)

#Ovulacija #PlodniDani #PressSerbia #PRessSerbia

Poslastica dana: Karamel torta sa piškotama i pudingom

Pravo ukusno letnje osveženje! Naš predlog za danas: Karamel torta sa piškotama i pudingom!

---

Kako bi se karamel torta sa piškotama i pudingom našla na vašem stolu, potrebni su vam sledeći sastojci:

2 veće kutije piškota

1 margarin

200 g šećera u prahu

9 kašika šećera

1 l mleka

1 puding od karamele

1 puding od vanile

1puding od jagoda

50 g čokolade za kuvanje

malo soka za potapanje piškota

Priprema:

Podelite mleko na tri dela i skuvajte posebno sva tri pudinga.

Prekrijte ga lepljivom folijom da se ohladi, a ne napravi koricu.

Za to vreme lepo umutite margarin sa šećerom u prahu, pa ga  podelite na tri dela i pomešajte sa ohlađenim pudingom.

Piškote podelite za tri sloja.

Potapajte piškote na kratko i ređajte  ih na poslužavnik.

Preko stavite krem od karamele, pa piškote, krem od jagoda, zatim piškote, pa krem od vanile.

Premažite tortu i okolo, pa odozgo narendajte čokoladu ili ukrasite istopljenom čokoladom.

Prijatno!

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

 

#KaramelTorta #Piškote #PoslasticaDana #Puding #RECEPTI #PRessSerbia

ZA SJAJ KOSE: Šampon od sode bikarbone uvek dobro rešenje

Nikada dovoljno sjaja u kosi, a još ako se do njega dođe neagresivnim tretmanom, zadovoljstvo je veće

---

Nikada dovoljno sjaja u kosi, a još ako se do njega dođe neagresivnim tretmanom, zadovoljstvo je veće. Šampon u kućnoj radinosti, od sode bikarbone, uvek je dobro rešenje.

Samo je pomešajte sa vodom u čaši, i to spram dužine kose. Ukoliko vam je do ramena ili duža, pomešajte dve-tri kašike sode sa šest do devet kašika vode. Za kratku je potrebna kašika sode sa tri kašike vode. Ovako pripremljen šampon nanesite na kosu od korena do vrhova i posle tri minuta dobro isperite toplom vodom.

Da bi efekat bio bolji, posle pranja sodom, na kosu nanesite mešavinu od 1/5 sirćeta i 4/5 vode. Smesu ravnomerno rasporedite i dobro utrljajte u kosu. Posle nekoliko sekundi isperite je hladnom vodom. Vaša kosa će biti sjajna i lepršava.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Novosti

#Kosa #NEGAKOSE #ŠAMPON #SodaBikarbona #PRessSerbia

ŽENE BIRAJU: Najbolje knjige za putovanje?

Žene već godinama na putovanje najčešće nose OVE knjige

---

Pisma iz Pariza (Janice Macleod)

Ovo je priča o sredovečnoj ženi, koja odlučuje da uštedi dovoljno novca kako bi živela u inostranstvu godinu dana, ili duže.

Svoje putovanje počinje Parizom, u kome upoznaje budućeg muža….I avantura počinje.

Vodič za gubljenje za dobru devojčicu (Rachel Friedman)

Rejčel je tipična dobra devojka koja ne bi mogla na prečac doneti odluku da uradi bilo šta, a kamoli da rezerviše kartu za Irsku.

Njena avantura, ipak, počinje, i nastavlja se na 3 kontinenta, dok uči slobodu gubljenja, i mogućnosti da se bude bez planova i jasnih namera.

Jedi, moli, voli

Malo je onih koji nisu čuli za ovu neverovatnu knjigu Elizabet Gilbert, ili su barem čuli za film.

Ovo je savršeno štivo za svaku devojku ili ženu koja razmišlja o promeni tempa i koja se boji da se prepusti novim izazovima.

Italijanska afera (Laura Fraser)

Ovo su idealni putni memoari za sve vas koje patite od raskida.

Priča prati Lauru, koja taskođe ostaje sama, nakon čega se odlučuje za beg u Italiju…Sve ostalo je – afera.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

#Knjige #Letovanje #ODMOR #Putovanje #PRessSerbia

STIŽE SPAS ZA SVE GRAĐANE! Ko ne upali klimu u autobusu, sledi mu DRAKONSKA KAZNA!

Pre dva dana urađen je vanredni pregled stotinak autobusa i u dvadesetak je ustanovljeno da klima radi i da može da se uključi. Kažnjavaćemo svakodnevno prevoznike koji ne uključuju klimu u svojim vozilima, poručio je danas zamenik gradonačelnika Goran Vesić.

---

Kako je objasnio, privatni prevoznici imaju ugovore sa Gradom Beogradom na deset godina, plaćeni su po kilometru i zato ne bi smeli da štede na gorivu i da ne uključuju klime.

On je podsetio da je juče urađen vanredni pregled stotinak autobusa i u dvadesetak je ustanovljeno da klima radi i da može da se uključi. Vozači su, kako je naveo, dobili nalog da ne uključe klime.

- Privatnici koji voze štede gorivo jer kad se uključi klima troši se više goriva. Sada će svi da plate kaznu po dva miliona dinara i sada ćemo svaki dan da ih kažnjavamo. Oni su dobili mogućnost da voze i zarađuju, a mnogo dobro zarađuju, i vidim da niko nije izašao iz posla, tako da moraju da poštuju pravila. Ako su već dobili monopol da voze, onda moraju da poštuju pravila. Ako imaju klimu, moraju da je uključe - poručio je Vesić.

To se odnosi i na GSP, dodao je i najavio da upravo danas ima sastanak sa direktorima tog preduzeća.

- Njima ću takođe reći da će biti kažnjavani za svaki autobus koji ima klimu, a da nije uključena. To je bezobrazluk i bahatost - upozorio je.

Kako je naveo, ugovor će biti raskinut sa svakim prevoznikom koji bude "uhvaćen" da putnicima uskraćuje klimu.

- To mogu da razumem kada je reč o Gradskom saobraćajnom preduzeću koje još ima neke stare autobuse, ali do kraja septembra stižu još 184 nova autobusa, već je 70 stiglo, pa nećemo imati nijedan stariji autobus od solarisa - kazao je Vesić.

Zamenik gradonačelnika rekao je i da će danas radnici svih komunalnih preduzeća u Beogradu dobiti solidarnu pomoć od 41.600 dinara, dodajući da je njegov dogovor sa sindikatima bio je da se taj novac isplati danas, a da oni po kolektivnom ugovoru imaju pravo da dobiju solidarnu pomoć jednom godišnje.

- Zamolili su da ovog puta to bude u junu, a ne u novembru kako smo isplatili prošle godine -, pojasnio je Vesić.

Grad Beograd ovo čini kako bi im se odužio za njihov rad, naveo je i dodao da komunalni radnici obavljaju ogroman posao jer za njih nema ni subote ni nedelje, posle svake manifestacije čiste, rade u teškim uslovima, a na levoj obali Dunava rade 24 sata.

- Oni su to zaradili, to je zarađeno krvavim radom i smatram da je veoma važno što mi na taj način pokazujemo da brinemo o njima. Ova dodatna pomoć nije mala, to se formalno zove pomoć, jer drugačije ne može da se zove po zakonu, to je zarađeno i oni su to zaslužili - zaključio je Vesić.

Foto: YouTube Print Screen

Izvor: PRessSerbia/BeoInfo

#Autobusi #Gsp #JavniPrevoz #Kazne #Klima #VRUĆINA #PRessSerbia

KAKO PREBOLETI RASKID?! Podsetite sebe i na one noći kada i nije bilo sve SAVRŠENO!

Možete vi bez njega, verujte...

---

Gotovo svako od nas barem jednom u životu prođe kroz raskid i niko od voljene osobe ne želi da čuje “gotovo je, ne želim više da se viđamo”.

Bolno je, ali koliko brzo ćete da prebolite raskid zavisi od vas, kaže psiholog Gaj Vinč.

Iako će vas neki možda ubeđivati da je malo zabave sa nekim drugim sve što vam treba da zaboravite na raskid, nije baš tako – efekti raskida su ozbiljniji i dublji nego što mislite.

- Skeneri mogza pokazali su da raskid ljubavne veze aktivira iste mehanizme u mozgu koji se aktiviraju kada osoba oseća krizu zbog kokaina ili neke druge droge - kaže psiholog.

- Drugim rečima, na ljubav možemo da se ‘navučemo’, a zbog raskida možemo da prolazimo kroz ozbiljnu krizu.

Psiholog Vinč objašnjava da zbog toga možemo da postanemo tako opsednuti svojim bivšim partnerom, da osećamo neverovatnu potrebu da budemo sa njim, da nam je očajnički potreban. To je takođe i razlog zašto nam je ponekad tako teško da nastavimo dalje nakon raskida jer smo skloni da idealizujemo bivšeg, da neprestano "vrtimo" uspomene u glavi i ubeđujemo sebe da je ta romantična verzija u kojoj ih vidimo tačna, iako uglavnom nije.

- Morate da budete sigurni da su bilo kakve misli koje imate o bivšem realistične i izbalansirane. Ako je u vašoj glavi jedino slika vašeg srećnog vikenda, dodajte i sliku onog vikenda koji vas je izludeo i uznemirio - savetuje psiholog.

On savetuje da, kada pomislite kako vam nedostaje njegov topli zagrljaj, podsetite sebe i na one noći kada partner nije bio raspoložen za zagrljaje, pa je spavao na ivici kreveta, daleko od vas. Ako vam nikako ne ide da se “vratite u realnost”, Vinč savetuje da napravite listu razloga zbog kojih vaša veza nije uspela. Još jedan nimalo lep aspekt raskida je ideja da ste ostavljeni, zbog čega se danima samosažaljevate, dok je osoba koja vas je ostavila već nastavila svoj život bez vas.

[caption id="attachment_112409" align="alignnone" width="1000"] Foto: Shutterstock[/caption]

ZAŠTO JE TOLIKO TEŽE BITI OSTAVLJEN NEGO OSTAVITI NEKOG?

Odgovor možda deluje očigledno, ali Vinč objašnjava da je od ključne važnosti da to razumete da biste se potpuno oporavili. Raskid ne deluje iznenadno osobi koja ostavlja, i koja je verovatno neko vreme provela razmišljajući o tome zato što nije zadovoljna vezom.

- Do trenutka kada dođe do raskida, oni su ga gotovo preboleli”, kaže Vinč.

- Međutim, osoba koja je ostavljena u tom trenutku tek saznaje za raskid i ona je u prvoj vazi tugovanja - smatra Vinč i dodaje da oni koji su ostavljeni često ne mogu prihvate raskid jer imaju utisak da ih je partner juče voleo, a narednog dana ih ostavio.

- Ali, bivši vas juče zapravo nije voleo, već se samo tako ponašao jer još uvek nije sasvim sigurno odlučio da li će da raskine”. U vezi sa raskidom, Vinč tvrdi da postoji nekoliko uobičajenih zamki u koje ljudi upadaju posle raskida – evo koje su to i kako da ih izbegnete.

- Ne proveravajte bivšeg na društvenim mrežama. To će samo produžiti njegov boravak u vašim mislila i podstaći će vas da sanjarite o vašoj prekinutoj vezi.

- Pokušajte da ne stvarate misterije oko toga zašto je do raskida došlo jer će to vašem bivšem dati glavnu ulogu u vašoj glavi, a trebalo bi potpuno da ga izbacite iz misli. Prihvatite bilo koje objašnjenje koje se uklapa u činjenice i koje ne vređa vaše samopouzdanje, poput toga da on/a jednostavno nije osoba kakva ste mislili da jeste.

- Napravite listu svih kompromisa koje ste morali da napravite u toj vezi, a koje ne biste želeli da opet pravite.

- Uklonite sve podsetnike na vezu koji vam produbljuju bol – od poruka, preko zajedničkih fotografija, do poklona…

- Provodite vreme sa prijateljima koji će vam pružiti podršku. Jer, svako je prošao kroz raskid i svako ima poneku utešnu ili mudru reč da vam ponudi…

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas

 

#Bol #LjubavnaVeza #NoviPočetak #Raskid #PRessSerbia

Postoji Srbin ČIJE PATENTE CENI CEO SVET: Upoznajte Dobrivoja!

Dobrivoje Rajković je jedan od retkih Srba za čije se ime u naučnom svetu, a u novijoj srpskoj istoriji, daleko čulo. 

---

Dobrivoje je jedan od onih naučnika kome je od malena inspiracija bio najveći um među svim Srbima - Nikola Tesla.

Ceo svoj život veran je i posvećen nauci i svojim patentima. Dobrivoje je prvi u svetu patentirao instrumente za ginekološke intervencije koji menjaju invanzivne šipke koje su se koristile godinama. Takođe, patentirao je i sistem za dopunu baterije na električnim vozilima tokom njihovog kretanja, izazvao je veliko interesovanje proizvođača električnih automobila širom sveta. Za svoje naučne patente osvajao je veliki broj nagrada širom sveta.

Od kada je sveta, traga se za obnovljivim izvorima energije, a Dobrivoje Rajković smatra da ima rešenje upravo za to. Razgovarali smo sa njim iskreno o ovome, i mnogim drugim zanimljivim pitanjima, od kojih su neka od egzistencijalne važnosti.

PRessSerbia: Da li je stvarno  moguće proizvoditi obnovljivu električnu energiju nekim novim tehnologijama, umesto hidro i termo solarnim i nuklearnim elektranama?

Odgovor je da, čovečanstvo je prestalo da koristi svoju inteligenciju pronalaskom fosilnih goriva koje nam je otvorilo vrata pakla i sprečilo da se vremenom prilagođavamo prirodnim resursima koji nas milionima godina okružuju i pružaju sve što je potrebno za normalan i zdrav život.

PRessSerbia: Koji su to neotkriveni prirodni resursi?

Prirodni resursi su čoveku  poznati od kako je počeo da konzumira pečeno meso životinja koje su stradale od požara prouzrokovanih munjama  i gromovima. To je dovelo do razvoja njegovog mozga i inteligencije i pružalo udobniji i bezbedniji život sve dok nije otkrio točak, kuglager i naftu.

Od tada su razvijane samo tehnologije naoružanja za ratovanje i osvajanje teritorija sa izvorima nafte gasa i drugih fosilnih goriva.

PRessSerbia: Ko će onda da otkriva i koristi prirodne resurse?

Najsiromašniji i brojniji narodi, na planeti bivši robovi kapitalizma koji nisu mogli da prate i uživaju u komforu koji je stvaralo kapitalističko društvo. Izreka da "bez muke nema napretka" potiče iz siromašnih naroda čija pamet i iskustvo polako ali sigurno osvajaju svet i oslobađaju ga od zagađenja prouzrokovanim fosilnim gorivima.

PRessSerbia: Vi niste iz siromašnog dela sveta, a kažete da ste otkrili više izuma koji su ključ opstanka čovečanstva?

Da, ali sam svoju mladost proveo u kapitalističkoj zemlji i zahvaljujući mojim izumima vrlo udobno i burno živeo u bogatom ali naivnom društvu opsednutim luksuzom i naizgled lepim životom, sve dok nisam shvatio da sam postao moderni rob koji je 75% ostvarenih dobiti davao državi koja je učestvovala u raspadu Jugoslavije, a kasnije i u bombardovanju Srbije.

Doneo sam odluku da se vratim u razrušenu, osiromašenu i širom sveta omrznutu  domovinu.

Danas sam ponosan što se za moje napredne izume instrumenata iz oblasti medicine bore kompanije najrazvijenijih zemalja sveta, a proizvodnja instrumenata potiče iz Srbije. Zaključujem da srpski inat ipak postoji i ima neverovatnu moć.

PRessSerbia: Da li biste nam rekli koji su to prirodni resursi koje nauka nije otkrila?

Svi ti prirodni resursi su prisutni i permanentno ih osećamo, ali teoretska nauka je usmerena da gleda daleko ispred i vidi ono što običan čovek ne može, jer gleda oko sebe kako da preživi izmirujući razne kredite koje mu je nametnulo potrošačko društvo.

Moderna nauka je već stotinu godina usmeravana da savlađuje te sile sve snažnijim motorima na fosilno gorivo na čijoj eksploataciji je baziran sav svetski kapital. A to su, zemljina gravitacija, pritisci i trenja transportnih sredstava koja se kreću kroz atmosferu i vodene površine.

PRessSerbia: Na koji način se sile trenja aviona u vazduhu i brodova na vodenim površinama mogu iskoristiti za dobijanje pogonskih snaga?

Moji pronalasci zahvaljujući ovim silama će obezbeđivati neograničene električne energije za pogone svih sredstva koja se kreću zemljom, vazduhom i vodenim površinama na sličan način kao što su točak i kuglager umanjenjem trenja na osovinama lokomotiva i drugim vozilima dozvolili lakše i znatno brže kretanje zemljinom površinom.

Kada se avionima i brodovima mojim otkrićima bude smanjio otpor trenja za 20-30% i umanjeni tereti kerozina koji su 10 puta teži od putnika i robe koju nose, a na brodovima hiljade tona nafte koju troše dizel-motori za proizvodnju električne energije za pokretanje turbina sa elipsama samo mali deo tih ušteda se koristi za autonomnu i besplatnu električnu energiju, a deset puta povećava koristan teret.

PRessSerbia: Kako ćete proizvoditi električnu energiju za kuće, zgrade i fabrike koje se ne kreću?

Autonomnim elektranama koje samostalno funkcionišu po principu "KONJA" čija se snaga i danas koristi kao jedinica merenja snaga motora na fosilna goriva. Konj pored trave i sena potrosi 100 kilograma kukuruzne zobi za obradu jednog hektara zemljišta, a proizvede tone hrane za tov drugih životinja koje, ako domaćin ne potroši, prodaje mleko meso i druge proizvode.

Daću vam jedan primer koji će šokirati i vas i javnost.

Uzmimo za primer termo-elektranu Obrenovac, čiji kapaciteti su 1 650 MW. Isti kapaciteti bi se postigli sa 1 650 mini elektrana snage jednog MW koje zauzimaju prostor od četiri kvadratna metra puta 1650 = 6 600 kvadratna metra pod krovom, a potpuno besplatno bi proizvodile čistu elekrtičnu energiju, bez zagađenja atmosfere.

Želja mi je da se i u Srbiji poveća procenat obnovljive električne energije, pošto potočare, vetrenjače i solarni paneli pružaju beznačajne snage, a koštaju milione evra, a isplative su tek za osam godina.

PRessSerbia: Zar vam nije cilj da se svi vaši izumi proizvode u Srbiji ?

Naravno da jeste. U narednih par meseci investitor i korisnik mojih inovacija u Srbiji osniva sedam firmi, za razvoj i unapređenje, za konstruisanje proizvodnih kapaciteta, za prodaju marketing i druge delatnosti. Nadam se da će u Srbiji svi poljoprivrednici imati traktore i mašine na električne pogone, kao i gradski autobusi bez litijumskih baterija koje, kako sam čuo, tokom proizvodnje zagađuju koliko jedan dizel motor za pet godina. Moguće je da će se za transportna vozila koristiti električni motori, koje će novootvorena nemačka kompanija proizvoditi u Pančevu.

PRessSerbia: A šta je sa automobilima na baterije?

Investitor ima svoje planove i prioritete, ako se proizvodni kapaciteti u Srbiji proširuju dovoljno brzo onda ćemo se 2023. voziti u automobilima srpske marke i dizajna, bez litijumskih baterija ili vrlo malog broja akumulatora.

PRessSerbia: Pa vi stvarno udarate kapitaliste po džepu?

Ne, već im pružam priliku da još više zarađuju sa što manjim ulaganjima, jer će proizvoditi stotinu puta više prevoznih sredstava, koje će i siromašniji svet moći da koristi, što je bar još 50% stanovnika planete.

Foto: Privatna arhiva

Izvor: PRessSerbia

#DobrivojeRajković #ElektričnaVozila #ObnovljiviIzvoriEnergije #Patenti #Srbija #SrpskiNaučnik #PRessSerbia

ISTRAŽUJEMO: Da li je ZDRAVO piti kafu na prazan stomak?!

Različita su mišljenja da li treba piti kafu na prazan želudac! 

---

Mišljenje eksperata je jasno: kafa na prazan stomak nikako ne može biti dobra ideja! Postoje nekoliko razloga za ovakav stav:

Povećava se količina želudačne kiseline

Povećana količina želudačne kiseline uzrok je gorušice i problema s probavom koje možete osećati tokom celog dana. Visok nivo kiselosti vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u području abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog creva i refluksa. Jeftinija kafa (ona manje kvalitetna) obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost.

Viši nivo stresa i teskoba

Ispijanje prevelikih količina kafe može povećati osećaj teskobe i stresa, a kada kafu pijete na prazan želudac taj problem se još više pogoršava. S druge strane, hrana i probava mogu delovati umirujuće na naš organizam. Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni sistem, uz kafu uvek pojedite nešto.

Smanjuje se nivo hormona 

Glavni razlog zbog kojeg kafa povećava osećaj stresa i teskobe je hormonska neravnoteža za koju je krivac – kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može omesti proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osećaj užitka, sreće i blagostanja. Istraživanja su pokazala da ćemo, kada prestanemo da pijemo kafu na prazan želudac, biti bolje raspoloženi i generalno se bolje osećati.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas

#Hormoni #JutarnjaRutina #KAFA #STRES #PRessSerbia

I očevi pate od postporođajne depresije

Od postporođajne depresije, koja pogađa jedan broj novopečenih mama, pate i očevi, a simptomi su zbunjenost, umor, manjak energije i osetljivost.

---

Istraživanja pokazuju da u SAD od ovog problema pati jedan od četiri tate, koji se na tegobe žale najčešće tri do šest meseci posle rođenja bebe. Međutim, mali broj njih se obrati lekaru za pomoć.

Jedan od razloga za pojavu depresije jeste veći broj obaveza koje muškarac ima oko brige o bebi, ali i iscrpljenost, nesanica, manjak koncentracije…

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Politika

#Depresija #Očevi #Postporođajna #Simptomi #PRessSerbia

BOMBA: Mirotić u Barseloni!

Neverovatan uspeh Katalonaca.

---

Kako se sve brzo promenilo! Prvo se javio lokalni Mundo Deportivo, pisao je samo o ambicioznoj ideji Barselone. Katalonci su naime ozbiljno počeli da ispituju mogućnost da za sledeću sezonu dovedu Crnogorca sa španskim pasošem Nikolu Mirotića.

Išla je informacija uz veliku ogradu, jer iako Mirotiću ističe ugovor sa Milvokijem, a 1. jula u NBA ligi počinje prelazni rok za slobodne igrače, 208 centimetara visoki krilni centar iza sebe ima sasvim solidnu sezonu (15,2 poena i 7,4 skoka po meču) i kako je u najboljim igračkim godinama (28) verovatno će dobiti ponudu da ostane “preko bare“. Ako bi ona i stigla, bez obzira na ime kluba, Barselona bi verovatno ostala kratkih rukava, pošto je Mirotićeva bruto plata u Milvokiju iznosila čak 12.500.000 evra. Blaugrana tome ne može ni da priđe.

[embed]https://www.instagram.com/p/BwPWqAfBz5n/[/embed]

Može dakle samo da se nada da se Mirotić posle pet godina zasitio NBA lige, a to je ipak malo verovatna opcija. Međutim, nada poslednja umire, pa Barsa čeka, čekaju i navijači... Ni nekoliko sati i - dočekaše!

Šams Čaranija sa sajta Atletik, a treba istaću da u Americi nema mnogo spekulacija, tamo se vesti uglavnom objavljuju uglavnom kad je sve već završeno, tvrdi da je Mirotić već izabrao Barselonu!

Začuđujuće, s obzirom da je u NBA ligi verovatno mogao da dobije višegodišnji ugovor na 40.000.000 ili 50.000.000 dolara. Juta je navodno bila spremna da mu za tri sezone da 45.000.000. Interesovao se i Dalas. Doduše, morao bi  Mirotić da bude strpljiv. Tradicija u NBA ligi je da se u prvim danima prelaznog roka prvo rešavaju ugovori onih najvećih zvezda. Mirotić bi se načekao dok dođe red na njega.

Ali sigurno nije zbog toga. Morao je tu da bude neki drugi razlog. Ni izbliza toliki novac neće dobiti u Barseloni. A baš tamo ide Nikola Mirotić. Strašno pojačanje za Blaugranu. Obećanja uprave da je cilj za sledeću sezonu da se oformi ekipa koja će osvojiti sve sad dobijaju na težini. Posebno imajući u vidu da Mirotić sigurno neće biti jedini novajlija.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/mozzartsport

#Barselona #Kosarka #Nba #NikolaMirotić #PRessSerbia

Recept dana: Jagnjeća kapama

Jagnjeća kapama je pravi gurmaski specijalitet!

---

Kako bi se jagnjeća kapama našla na vašem stolu, potrebni su vam sledeći sastojci:

• 1 kg jagnjećeg mesa


• 1 dl ulja


• 3 veze mladog luka


• 1 kg spanaća


• 0,5 l mleka


• beli luk


• kiselo mleko

Priprema:

Jagnjeće meso isečeno na krupnije komade, propržite na ulju.

Dodajte seckani mladi luk i dinstajte.

Kada je meso skoro gotovo, dodajte spanać i mleko, pa kuvajte dok se ne zgusne.

Posolite, pobiberite i dodajte beli luk po ukusu.

Kapamu služite sa kiselim mlekom.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

 

#JagnjećaKapama #Kuhinja #PredlogZaRučak #RECEPTDANA #PRessSerbia

DNEVNI HOROSKOP ZA 30. JUN: Jarčevi - samo napred!

Ovo je vaš dnevni horoskop za 30. jun 2019. godine. 

---

Dnevni horoskop:

OVAN

POSAO: Možete da očekujete promene vezane za vaše radno mesto. Pred vama je faza koja može da bude veoma turbulentna.

LJUBAV: Voljena osoba će vam pokazati svojim delima, da su reči bile neiskrene. Odluka o daljem toku događaja je na vama.

ZDRAVLJE: Zubi su vam osetljivi.

 

BIK

POSAO: Moguće je da ćete biti spremni da odete na neko putovanje, kako bi se malo distancirali od poslovnih obaveza.

LJUBAV: Dopada vam se osoba koja je prilično hladna i distancirana. Potrebno je dosta truda kako biste mogli da joj priđete.

ZDRAVLJE: Dobro se osećate.

BLIZANCI

POSAO: Ukoliko ste zabrinuti za polje posla, imate pravo. Okolnosti vam ne idu na ruku. Moguće je da će biti nekih komplikacija.

LJUBAV: Moguće je da ćete imati probleme zbog neke bivše ljubavi koja će pokušati da vam se vrati.

ZDRAVLJE: Problemi sa krvotokom.

 

RAK

POSAO: Očekuju vas konflikti i nesporazumi sa kolegama. Imaćete prilično otežane poslovne okolnosti danas.

LJUBAV: Iako ste veoma zaljubljeni, teško vam je da to pokažete jer se plašite da biste mogli da budete povređeni.

ZDRAVLJE: Skloni ste alergijama.

 

LAV

POSAO: Očekuje vas naporan dan. Pred vama je period u kojem se poslovni problemi mogu nizati polako jedni na druge.

LJUBAV: Spremni ste za nova poznanstva. Osećate potrebu da budete voljeni i da nađete osobu za sebe.

ZDRAVLJE: Problemi sa stomakom.

 

DEVICA

POSAO: Imate priliku da dođete do ostvarenja poslovnih planova. Sve ukazuje na to da ćete poslom generalno biti zadovoljni.

LJUBAV: Neočekivani preokreti na ovom polju će vas navesti da se zapitate oko zaključaka koje ste ranije doneli o voljenoj osobi.

ZDRAVLJE: Imate puno energije u sebi.

 

VAGA

POSAO: Manje prepreke na polju finansija bi mogle da vam značajno spuste moral i energiju.

LJUBAV: Poznanstvo koje vas očekuje za vas istovremeno može da bude i veoma emotivno i veoma bolno na neki način.

ZDRAVLJE: Osetljiv urogenitalni trakt.

 

ŠKORPIJA

POSAO: Možete da se nadate poboljšanju okolnosti na ovom polju. Situacija se polako ali sigurno okreće u vašu korist.

LJUBAV: Niste sigurni da li osoba sa kojom se viđate ima bilo kakve emocije prema vama jer ih do sada nije pokazala.

ZDRAVLJE: Izbegavajte preterano masnu hranu.

 

STRELAC

POSAO: Možete da se nadate odmoru koji priželjkujete. Vreme ja da se malo opustite, a poslu ćete se posvetiti neki drugi dan.

LJUBAV: Pred vama je nova veza u koju ćete uložiti dosta svoje energije. Možete da se nadate pozitivnim preokretima.

ZDRAVLJE: Problemi sa nesanicom.

 

JARAC

POSAO: Ukoliko se bavite privatnim poslom, pred sobom ćete danas imati neke važne odluke.

LJUBAV: Uživate u prijateljskom odnosu sa osobom do koje vam je stalo ali ipak želite da odete i korak dalje. Želite više od drugarstva.

ZDRAVLJE: Odlično se osećate!

 

VODOLIJA

POSAO: Danas možete imati nova dešavanja na ovom polju. Pred vama je momenat odluke.

LJUBAV: Moguće je da postoje nerazjašnjene okolnosti u vašoj vezi i da će sada neke stvari početi da izlaze na videlo.

ZDRAVLJE: Menjajte loše navike.

 

RIBE

POSAO: Potrebno je da se više posvetite poslovnom okruženju i komunikaciji sa kolegama kako bi izgradili bolje odnose.

LJUBAV: Dopada vam se osoba koju ne poznajete još uvek sasvim dobro ali imate osećaj da ćete biti sa njom.

ZDRAVLJE: Potrebno vam je opuštanje.

 

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Glossy

#30Jun #DnevniHoroskop #Horoskop #HoroskopZaDanas #PRessSerbia

Vremenska prognoza za 30. jun

Vremenska prognoza za 30. jun: Najniža temperatura od 10 do 17 , a najviša od 27 do 31 stepen.

---

U nedelju i ponedeljak stabilno- sunčano vreme. U utorak veći deo dana pretežno sunčano, poslepodne i uveče uz dnevni razvoj oblačnosti ređa pojava pljuskova praćenih grmljavinom na severu i zapadu zemlje.

U sredu i četvrtak smena sunca i oblaka, poslepodne i uveče ređa pojava pljuskova praćenih grmljavinom, uglavnom u planinskim predelima.

Još u nedelju se zadržava prijatno toplo sa maksimalnom temperaturom u intervalu od 28 do 30℃. U ponedeljak i utorak osetno toplije, maksimalna temperatura u ponedeljak u intervalu od 32 do 35℃, u utorak od 33 do 37℃.

U sredu i četvrtak ponovo prijatnije temperature, u sredu maksimalna temperatura u intervalu od 28 do 32℃, u četvrtak od 28 do 31℃.

U nedelju će vetar uglavnom biti slab i promenljiv, dok će u ponedeljak duvati slab do umeren južni-jugoistočni vetar, koji će u utorak biti u postepenom skretanju na severozapadni. U sredu slab do umeren vetar severnih pravaca.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/SerbianMeteo

#30Jun #PrognozaZaBeograd #PrognozaZaSrbiju #Vreme #VremenskaPrognoza #PRessSerbia

Ovo su današnje NASLOVNE STRANE

Ovo su NASLOVNE STRANE današnjih novina

---

Evo o čemu piše srpska štampa u izdanjima za nedelju 30. jun



 

 

Foto:printscreen

PRessSerbia

#Blic #DanasnjeNovine #DnevneNovine #Dnevnik #Kurir #NajvažnijeVesti #NaslovneStrane #Politika #Prelistavanje #SportskiŽurnal #VecernjeNovosti #PRessSerbia

Kako da fotografije sa letovanja budu savršene?

Svi sanjamo o tome da nam fotografije budu savršene. Pogotovo se to odnosi na fotografije koje pravimo tokom svojih putovanja. Kako da fotografije sa letovanja budu savršene?

---

 

Fotografija je umetnost, a fotografije koje gledamo u magazinima ili vodičima za putovanja su uslikali profesionalci. Sem toga, oni poseduju sofisticiranu opremu velike vrednosti. Međutim, moguće je uslikati veoma lepe fotografije sa malim aparatima, čak i sa mobilnim telefonima. Da bi to bilo izvodljivo, treba poštovati neka pravila.

Evo 8 malih trikova kako bi vam fotografije bile uspešnije:

1) Najbitnije je, naravno, da prvenstveno pročitate uputstvo za upotrebu svog aparata, da pokušate da razumete sve sitnice i da se ne ustručavate da pitate profesionalce u prodavnici za ono što ne razumete.

2) Zabavljajte se gledajući fotografije profesionalaca. Zašto vam se dopadaju? Šta vam skreće pažnju? Naučite svoje oko da zapaža ono što vas okružuje i isprobajte svoju umešnost pre putovanja.

3) Izbegavajte da slikate kada je sunce u zenitu. Prejako svetlo zaslepljuje objektiv i smanjuje intenzitet boja, dok tamne zone postaju još tamnije i detalji se gube. Birajte trenutke kada se sunce širi linijom horizonta.

4) Uvek se pobrinite da okrenete leđa suncu. Osoba koja je uslikana treba da bude okrenuta suncu, u suprotnom će ispasti samo kao tamna silueta.

5) Sredite kontra-svetlo koristeći blic na aparatu. Ukoliko je mesto koje želite da fotografišete okrenuto leđima svetlu i kada ono bije baš u vas, uključite blic. To bi trebalo da pomogne da se sredi kontra-svetlo.

6) Ako je suprotno tome, vreme sivo, treba se igrati uglovima. Npr. lep vodopad, jezero i drveće u zelenim nijansama činili bi lep kadar čak i kada je vreme sivo, sve zavisi do toga šta slikate.

7) Nemojte nikada smeštati objekat ili osobu na sredinu fotografije, to je banalizuje. Poštujte pravilo trećina. Kako biste to uspeli, nacrtajte pravougaonik, podelite na 3 horizontalna i 3 vertikalna dela, tako ćete imati 9 delova pravougaonika. Smestite osobu/objekat na mestu uskrštanja linija. Tako će vam slika biti dinamičnija.

8) Pravilo trećina treba da se primeni i na dubinu fotografije. Vaš primarni objekat (jezero npr.) i vaš drugi plan (planina npr.) treba dobro da pokazuju razdaljinu ili visinu. Trudite se da ih prikažete. To može biti uz pomoć nekog malenog objekta na periferiji slike (npr. crvena konzerva).

Pazite da nikada ne sakrijete zadnji plan objektom koji je u prvom planu (stati ispred piramide npr.). Ovi saveti će vam pomoći da vaše fotografije sa putovanja budu nalik na one profesionalne koje viđate po magazinima.

(redinfoportal/pixabay)

#Fotografije #PressSerbia #SavršeneFotografije #PRessSerbia

Nikola Petković "oduvao" prvi MILION: "Bezobrazna" osvaja Srbiju i region!

Nikola Petković snimio je spot za pesmu "Bezobrazna", a broj pregleda na Youtube-u vrtoglavo raste iz sata u sat

---

Nikola Petković nedavno je snimio pesmu pod nazivom "Bezobrazna", a zatim i spot za istu koji je za svega nekoliko dana pregledan više od milion puta. Ako je suditi po komentarima na popularnoj platformi za video spotove, pesma će se definitivno naći među hitovima koji će obeležiti predstojeće leto.

Nikola je široj javnosti postao poznat nakon učešća u Pinkovim zvezdama i Zvezdama Granda i među retkim je pevačima oko čijih kvaliteta su se složile i najveće regionalne zvezde Ceca Ražnatović i Jelena Karleuša.



 

 

 

Pogledajte spot:

https://www.youtube.com/watch?v=c-tcttLyhuM

Foto: Printscreen

PRessSerbia

#Bezobrazna #MilionPregleda #NikolaPetkovic #Spot #PRessSerbia

SPF kreme i sve što treba da znate o njima!

SPF krema je proizvod koji treba da bude obavezan u našoj svakodnevnoj beauty rutini, pogotovo ako smo skloni flekama od sunca i starenju kože. Svakodnevna primena SPF kreme zapravo sprečava pojavu bora i vidljive znakove starenja što je čini najbljom anti – age proizvodom.

---

 

Kreme sa zaštitnim faktorom (Sun Protection Factor) je nešto što mnogi koriste samo 15 – ak dana na letovanju. Međutim, ovo je greška, SPF kreme treba nanositi na lice TOKOM CELE GODINE, jer UV zračenja ima tokom cele godine. Male količine UV zraka su neophodne za reprodukciju vitamina D, ali PREKOMERNA IZLOŽENOST može imati akutne i hronične zdravstvene efekte na kožu, oči i imuni sistem.

Sunčevo zračenje predstavlja širok spektar elektromagnetnog zračenja, a najveći dermatološki efekat je izazvan UV zračenjem (UVA i UVB) dok su ostala zadržana u ozonskom omotaču kao zaštitnom sloju zemlje. Izlaganje UV zracima je glavni faktor oštećenja kože, preranog starenja I drugih promena na koži.

UV zračenje dovodi do mutacije ćelija na koži, a sunčeva toplota isušuje nezaštićene delove kože uništavajući prirodne mehanizme za hidrataciju. Zato je veoma važno da SPF kreme za lice koristite tokom cele godine.

Dermatolozi savetuju da se svakodnevno nanosi krema sa SPF zaštitom od barem 30 ili više. SPF kreme deluju tako što štite kožu od štetnog sunčevog zračenja, filtrirajući ultravioletno zračenje I delujući na oštećenja kože. SPF kreme treba nanositi 365 dana godišnje jer sunce može oštetiti kožu I kada je dan oblačan I kišovit.

Takođe, dermatolozi savetuju da je uz dnevne aktivnosti u gradu, ukoliko niste ceo dan na suncu, dovoljan SPF 30, ali ukoliko ste veoma svetli I provodite dosta vremena na suncu, treba da koristite SPF 50.

SPF kreme mogu da imaju hemijske ili fizičke filtere koji blokiraju sunčevo zračenje, ali je veoma važno da poseduju zaštitu od UVA I UVB zraka. Nanosite kremu u većoj količini na lice, vrat I dekolte I za tu regiju vam je dovoljno oko 2 ml kreme. Nanesite kremu I umasirajte je nežnim pokretima, nakon toga obavezno sačekajte da lepo upije pre šminkanja.

SPF kremu treba da birate prema tipu kože, pa će masnoj koži najbolje odgovarati gel ili fluid SPF krema, suvoj koži kremasta, dok će kombinovanoj odgovarati gel krema. Kreme treba da budu lagane koje sadrže SPF zaštitu I koje neće opteretiti lice I začepiti pore. SPF kremu nanosite na kraju vase beauty rutine, jer ukoliko nanesete nešto preko, možete ublažiti njeno dejstvo.

(inzena/pixabay)

#NEGALICA #PressSerbia #SPFKremamKrema #PRessSerbia

Šta se dešava kada preteramo sa kafom?

Zvoni vam alarm po treći put, a vi pospano ustajete iz kreveta i prva stvar koju uradite ujutru jeste stavljanje lončeta za kafu na ringlu. Čim zamiriše cela prostorija na ovaj čudesni napitak, čini vam se da ste ipak ustali sa razlogom i odlazak na posao ili fakultet vam ne pada tako teško. Ako vam je opisana situacija vrlo dobro poznata i ako ste strastveni ljubitelj kafe, ovo je tekst upravo za vas. Šta se dešava kada preteramo sa kafom?

---

 

Kolika količina je zapravo dozvoljena u jednom danu? Konzumiranje jedne šoljice kafe ujutru može dobro uticati na energiju i produktivnost na poslu, ali šta se dešava kada popijete još jednu šoljicu. A nakon toga još jednu, pa još jednu?

Možete pomisliti da će vam se povećati nivo energije još više, a zapravo ćete ovim sebi više učiniti štetu nego dobro. U određenim količinama kafa ima svoje prednosti. Različita istraživanja pokazuju da kofein smanjuje rizik od demencije kod starijih žena, čuva mozak od kognitivnih poremećaja, pomaže kod gubljenja kilograma i ublažava glavobolje.

Klinika „Mejo” savetuje da odrasli ne bi trebalo da konzumiraju više od četiri šoljice dnevno, što je ekvivalent za 10 limenki nekog osvežavajućeg pića ili dva energetska pića. Što se tiče doze kofeina, ove četiri šoljice kafe sadrže oko 400 miligrama kofeina.

Svaka veća količina od ove može uzrokovati neželjene efekte. U te efekte spadaju simptomi kao što su ubrzano lupanje srca, uznemirenost, nervoza, nesanica, itd. Vrlo je važno da posvetite pažnju svom telu i ukoliko imate znake prekomerne upotrebe kofeina, stanite i sačekajte dok vam se stanje ne poboljša. Zato sledeći put kada u kafiću ispijate i petu šoljicu kafe, razmislite da li vam je ona zaista neophodna, i umesto toga naručite nešto što ne sadrži kofein.

(redinfoportal/pixabay)

#KAFA #PressSerbia #PreteratiSKafom #PRessSerbia

ŠOK! NOVAKU PAO MRAK NA OČI: Dosta mi je svega, povlačim se!

Najbolji teniser sveta Novak Đoković prilično je zabrinut za svoju budućnost na mestu predsednika Saveta igrača budući, da nije nimalo zadovoljan u kom pravcu sve to ide i vrlo je verovatno da će uskoro sa svojim timom da se povuče iz cele te priče.

---

Sastanak koji je trajao čak sedam sati nije zadovoljio Novaka koji je vidno besan napustio prostorije Saveza, par minuta posle ponoći.

 

Novak je novinarima rekao kako više nije sigurna da li želi sa svojim timom da učestvuje u svemu ovome, i kako stvari stoje pitanje je samo trenutka kada će da se počuve iz te priče.

 

Sve ovo događa se samo dva dana pred početak Vimbldona na kom Đoković brani titulu šampiona. Pitanje je koliko će sve ovo uticati na najboljeg tenisera planete, pošto se bez sumnje događa u najgorem mogućem trenutku, pred početak jednog od najvažnijih Gren Slemova na ATP turu.

 

 

(Kurir sport)

#NovakĐoković #Tenis #PRessSerbia

Diplomirani umetnik i ekonomista Filip Cvetković: Negujući kulturu, nastojimo da sačuvamo nacionalni identitet!

Umetnik i diplomirani ekonomista Filip Cvetković, koji je svoje prvo radno iskustvo započeo 2012. godine u niškom Pozorištu lutaka i Narodnom pozorištu, ovih dana gostujući u emisijama i na konferencijama, govori o očuvanju nacionalnog identiteta i kulture srpskog naroda, kao i o visokom obrazovanju koje je danas neminovno.

Ovaj istaknuti umetnik angažovan je i na Fakultetu primenjenih nauka u Nišu kao saradnik u nastavi. Ponosan na svoj dosadašnji trud, rad i stvaralaštvo ističe da je privilegija baviti se ovim poslom, usmerevanjem mladih ljudi u okviru stručnih konferencija, foruma mladih, naučnih skupova i tribina. Raduje ga činjenica da pomak postoji, iako je čitav proces usporen.

 

,, Mladi, kao bitan faktor budućnosti i napretka naše države, moraju imati razvijenu svest o značaju svoje prisutnosti u svim sferama društva. Značajno je napomenuti da je mladima neophodna podrška u stvaranju prvih koraka ka nekom uspehu. Na neki način situacija je krenula da se menja. Ne tako brzo, ali pomak postoji. Mladi ljudi, koji su zainteresovani za napredak i uspeh u svojim interesnim oblastima, svoj put grade kvalitetno i dugoročno. Potrebno je napomenuti da je velika nezainteresovanost mladih ljudi za kulturno stvaralaštvo, ali i sve manja prisutnost medijske kulturne slike zbog aktuelnih sadržaja koji donose veliku gledanost i informisanost druge vrste. Kažu da naše društvo nema usađenu kulturu posećivanja pozorišta, galerija, muzeja, pa otud i trenutno stanje, ali smatram da prezentovanjem kulturnih sadržaja i održavanjem brojnih kulturnih manifestacija možemo da podsetimo ljude i omladinu na sve ono lepo, istorijsko i kulturno što je autentično za nas, za našu zemlju, kulturu, tradiciju, umetnost. Kao narod nosimo specifičnost, a ona se prepoznaje u svetu'' izjavio je Filip Cvetković i dodao '' Energija mladosti pruža bolje rezultate, ali ne smemo zanemariti iskustvo starijih oko nas, koji uz kvalitetan rad i mentorstvo sa mladima mogu doprineti bržem i efikasnijem postizanju ciljeva.''



#FilipCvetković #NarodnoPozorište #PozorišteLutaka #PRessSerbia

Nevena Madžarević se od jula pridružuje uredničko-voditeljskom timu jutarnjeg programa na Prvoj

Prva televizija zabeležila je izvanredan uspeh u svim programskim segmentima ove prolećne sezone.

---

 Iako je leto vreme kada brojni živi programi prestaju sa emitovanjem i kada se vrše intenzivne pripreme za jesenju sezonu, Prva je rešila da svoje gledaoce stavi na prvo mesto i zato će tokom letnje šeme emitovati redovno jutarnji program radnim danima, kao i emisiju “150 minuta”, koja će uživo pratiti dešavanja širom Srbije i regiona.

Popularni voditeljski par jutarnjeg programa Jovana Joksimović i Srđan Predojević kao i njihova koleginica Nataša Miljković odlaze na zasluženi odmor, a “Jutro” na Prvoj televiziji tokom jula će voditi Nevena Madžarević. Ona će se od septembra i formalno priključiti voditeljsko-uredničkom timu veoma uticajnog i gledanog jutarnjeg programa Prve televizije.

Nevena je jedna od omiljenih voditeljki koju smo videli u različitim formatima, ali prvi put u jutarnjem segmentu: “Radujem se novom poslovnom izazovu i činjenici da ću biti deo iskusnog i profesionalnog tima. Jutarnji program je kombinacija svih dosadašnjih formata koje sam radila i kao takav je najzahtevniji te sam svesna da je predamnom dosta rada, ali nadam se i dobrih rezultata. Jutarnji program nastavlja da bude aktuelan i da se bavi svim važnim temama u zemlji”, kaže Madžarevićeva.

Publika će se tokom jula u dobro poznatom terminu od 6.55h svakog radnog dana buditi uz Nevenu koja će ih sa već uigranim timom informisati o najvažnijim događajima u zemlji i svetu. Osim servnisnih informacija, tu su i sve aktuelne vesti, novosti iz društveno-političkog i kulturnog života, raznovrsne životne teme, razgovori sa gostima, vremenska prognoza i dnevne preporuke gde i kako provoditi vrele letnje dane.

Tokom leta gledaoce Prve televizije očekuje i najbolji filmski i serijski program, a naša kuća nastavlja da za svoje gledaoce kreira drugačiji, zanimljiv i iznad svega kvalitetan programski sadržaj koji će voditi najveća voditeljska imena.

#JutarnjiProgram #NevenaMadžarević #PrvaTelevizija #PRessSerbia

Ovaj doručak smanjuje rizik od gubitka pamćenja!

Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem telu potrebno nešto što će ga pokrenuti.

Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim vladinim sednicama koje mogu trajati i po osam, a nekada i više sati, prioriteti su mentalna jasnoća i brzo razmišljanje.

- Moram da mislim brzinski, da formulišem pitanja, reagujem na dokaze i odgovaram na pitanje sudije - kaže Simon i dodaje da on počinje dan sa masnom ribom jer je pročitao da je to dobro za memoriju.

Studije obavljene u časopisu “Neurologija” izveštavaju da ako jedete masnu ribu tri puta nedeljno, smanjujete gubitak pamćenja za 25%. Proteini iz ribe, kao i iz jaja, će vas držati sitim tako da apetit ne ometa vaš rad.

Simon kaže da je izbacio i kofein i da uvek sa sobom nosi 500ml vode.

-  Mislim da sam više artikulisan kada sam pravilno hidriran - dodaje Red.

(menshealth)

#Doručak #Ishrana #Jaja #Memorija #Pamćenje #Riba #ZDRAVAHRANA #PRessSerbia