Ubacite je u jelovnik.
Već u osnovnoj školi učili su nas da biljkama za metabolizam ne trebaju samo vazduh, hranljive materije i voda, već, pre svega, svetlost. Hlorofil je glavni pigment koji učestvuje u procesu fotosinteze i skuplja neophodnu svetlost za rast, razvoj i održivost biljaka.
Hlorofil je izuzetno moćan antioksidans koji pomaže u izbacivanju slobodnih radikala i toksina iz tela. Molekul ovog biljnog pigmenta je neverovatno sličan molekulu hemoglobina u krvi, pa se hlorofil naziva i zelena krv.
Koje su sve blagodeti hlorofila po ljudski organizam:
- vrši detoksikaciju
- čisti jetru
- obnavlja ćelije
- poboljšava cirkulaciju
- jača imuni sistem
- pojačava energiju
- poboljšava rad jetre, bešike i bubrega
- unosi magnezijum u tkiva
- ublažava probleme usled visokog sadržaja šećera u krvi
- podstiče stvaranje mleka kod dojilja
- ublažava bol u grlu
- blagotvorno deluje na čir na želucu
- smanjuje izlučivanje sluzi
- blagotvorno deluje na varikozne vene
- čisti i jača creva
- umiruje upale u telu
- ublažava simptome astme
- ubrzavaju zarastanje rana
- smanjuje curenje nosa
- blagotvorno deluju na limfne žlezde
- ublažava bol usled hemoroida
Biljka koja sadrži najviše hlorofila jeste kovrdžavi kelj koji ima protivupalno dejstvo, bogat je vitaminima A, K i C, odličan je antioksidans, sadrži malo ugljenih hidrata, a puno proteina, kalijuma, kalcijuma, luteina, folne kiseline.
Naročito se preporučuje veganima i vegetarijancima jer ima više gvožđa po kalorijama nego meso i bogat je kalcijumom. Sadrži 10 puta više vitamoina C od spanaća, odličan je za oči, kožu i kosti, snižava holesterol i pomaže u uklanjanju viška kilograma.
Pored kovrdžavog kelja, hlorofil u organizam možete uneti i preko drugog lisnatog povrća, kao što su rukola, blitva i spanać. Hlorofil sadrže i začini poput peršuna i korijandera, kao i alge, najviše spirulina i hlorela. Klice i izdanci bogati su hlorofilom, isto tako ječemna, pšenična trava i trava lucerka.
Sok od ovih trava u kombinaciji sa organskim voćem i povrćem očistiće vaše telo od toksina i zapštitit vas od bolesti.
Redovno u ishrani koristite hlorofil, a ukoliko nemate mogućnosti za to, možete ga uzimati i preko suplemenata.
Napomena: Pre korišććenja suplemenata neophodno je konsultovati se sa lekarom.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
#Biljke #DETOKSIKACIJA #Hlorofil #Zdravlje #PRessSerbia
Нема коментара:
Постави коментар