Domaći sirup protiv prehlade od suvog voća!

Ovaj sirup od suvog voća, limunovog soka i meda pomaže jačanju imunog sistema, što je posebno bitno kada je sezona virusa i prehlada. Uzima se 1 kašičica dnevno. Suvo grožđe je odličan izvor energije, suve šljive su bogat antioksidans, suve kajsije su izvor vlakana i minerala, bademi su bogati masnim kiselinama, a orasi su bogati hranljivim materijama.

---

 

Takođe, u ovom sirupu je i cvetni med koji je efikasan u borbi protiv infekcija.

Sastojci:

• 50 g suvog grožđa


• 50 g suvih šljiva ili urmi


• 50 g suvih kajsija


• 30 g badema


• 50 g oraha


• 70 g cvetnog meda


• 2 kašike limunovog soka


• korica 1 velikog limuna

Priprema:

Sve sastojke usitnite u blenderu sem limunovog soka i korice. Njih dodajte na kraju i dobro promešajte. Sipajte u teglu.

(stvarukusa/pixabay)

#ProtivPrehlade #SIRUP #SuvoVoće #PRessSerbia #PRessSrbija