Ne spavajte duže od deset sati!

Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.

---

Naučnici okupljeni u American Heart Association su se u analizi koristili podacima prikupljenima za potrebe 74 ranije studije.

Sveukupno je bilo uključeno više od 3,3 miliona ispitanika te se pokazalo kako predugi san može biti znak upozorenja za poteškoće sa zdravljem.

Prema novim rezultatima, predugi san je bio povezan s prosečno 49 posto većim rizikom za smrt od kardiovaskularnih bolesti.

Istraživači ističu kako osobama koje u proseku spavaju više od 10 sati preti 56 posto veći rizik za smrt od moždanog udara, prenose mediji.

Izvor: Espreso.rs

#San #SPAVANJE #Zdravlje #PRessSerbia