Ubrzava metabolizam!
Jedan od razloga zašto ne možete da smršate je spor metabolizam. Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i povrća i da se redovono hidrirate vodom, u procesu ubrzavanja metabolizma može vam pomoći i ovaj napitak.
Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka:
- pola ceđenog limuna,
- kašičicu iseckanog peršuna,
- malo cimeta i pola kašičice sirćeta izmešajte u dva i po decilitra vode
Po želji:
Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira.
Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti naduvani i otečeni. Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, posle mesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
#Hrana #Metabolizam #NAPITAK #PERŠUN #Varenje #PRessSerbia #PRessSrbija
Нема коментара:
Постави коментар