Jedna šolja dnevno štiti od virusa - Napravite napitak za jačanje imuniteta: kuva se kao čaj, bogat je antioksidansima

Ozdravlju treba da mislimo pre nego što se razbolimo. Kada nas napadnu virusi, organizam je već oslabljen i nema dovoljno snage da izbori,a mi završimo s temperaturom, malaksalošću, respiratornim infekcijama, kašljem...Napravite napitak za jačanje imuniteta koji se kuva kao čaj.

---

 

O ojačanju imuniteta treba voditi računa tokom cele godine, a ne samo kad je sezona virusa.

Koliko ima vitamina c u pomoradži i koji su još izvori

Raznovrsna hrana i zdrav način života i fizička aktivnost u tome nam mogu veoma biti od pomoć, ali postoje i određeni napici koji mogu biti dodatna podrška. Napravite jedan koji je bogat vitaminom C, antioksidantima koji eliminišu slobodne radikale i sprečavaju upalne procese u telu, deluju antibakterijski i antivirusno.

Prirodni preparat sa medom za jačanje imuniteta

Potrebno je:

- pola limete

- pola limuna

- 1 kašičica kurkume

- 1 kašičica narendanog đumbira

- štapić cimet

- 1 kašika meda

- 2 kesice zelenog čaja

Priprema:

Sve sastojke stavite u čajnik ili šerpicu i prelijte proključalom vodom. Pijte svakog jutra po jednu šolju.

(lovesensa/pixabay)

#Čaj #JAČANJEIMUNITETA #NAPITAK #PRessSerbia #PRessSrbija