Željko Joksimović otkrio je svoje svakodnevne navike o ishrani, koja mu pomaže da održi dobru liniju i energiju
"Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima - avokadom, krem sirom, dimljenim lososom, jajima, itd. Nakon doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan. Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz svoje ishrane", istakao je Željko Joksimović za", rekao je Željko.
"Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo. Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, a vozim oko 10 kilometara dnevno, dok često vozim i više od toga kroz Beograd. Tamo ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem na svaka dva dana. Imam prijatelje koji su fitnes treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za svoje telo i za posao koji obavljam", istakao je Željko.
[caption id="" align="alignnone" width="1000"]
Foto: Printscreen/Instagram[/caption]Izvor: Kurir
#BELANČEVINE #Ishrana #PROTEINI #Šećer #ZeljkoJoksimovic #PRessSerbia
Нема коментара:
Постави коментар