O pročišćavanju organizma raznim tretmanima samo pisali mnogo puta. Danas ćemo se pokušati osvrtnuti na malo drugačije pročišćavanje i detoks tretman, a radi se o čišćenju i podizanju energije uz pomoć svežih sokova.
Pročitajte nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da u svoje zdrave navike uvrstite sokove od svežeg voća i povrća.
- Sokovi pomažu telu da apsorbuje sve hranjive materije. Pojedini ljudi imaju problema sa probavljanjem određene hrane. Sokovi vam pomažu da organizam probavi hranu i upije ono najbolje što dobijamo putem hrane.
- Sokovi podižu količinu dnevnog unosa voća i povrća. Sjajno kod sokava je što možete da ih pripremite unapred, spakujete u flašicu, pijuckate tokom radnog dana i na taj način nadomešćujete propuštene zdrave obroke.
- Pomažu vam da otkrijete nove vrste voća i povrća. Ako vam je dosadilo da svakodnevno koristite iste namirnice u vašem sokovniku, izbor je neverovatno veliki. Slobodno u jutarnji sok stavite koji list kelja ili sok od grejpfruta.
- Podižu nam nivo energije. Kada uzimamo voće i povrće u sirovom obliku ono ne gubi svoje hranjive materije, pa nam pomaže da ojačamo imunitet, a telo očistimo od neželjenih supstanci.
- Ubrzavaju metabolizam. Kroz sveže sokove u telo unosimo blagotvorne enzime veoma važne za dobar rad metabolizma.
- Pomažu da se izborimo sa bolestima. Putem svežih organskih sokova organizam dobija dovoljnu količinu fitonutrijenta, koji deluju kao antioksidanti koji se bore brotiv kancerogenih, srčanih obolenja i dijabetesa.
- Neutrališu slobodne radikale. Zbog velike koncentracije antioksidanata sokovi imaju mogućnost da uspore proces starenja i smanje loše delovanje slobodnih radikala.
- Bolji su od vitaminskih suplemenata.
Ako se odlučite da svako jutro započinjete sa sveže ceđenim sokovima potrudite se da nabavljate isključivo organski uzgojeno voće i povrće. Nema posebnog režima i uputstava kako da sprovodite ovaj tretman. Nabavite sokovnik i svako jutro u njega ubacite raznovrsne kombinacije voća i povrća i njima započnite dan. Neka vam pređe u naviku i neka vam jutro bez sokova postane nezamislivo.
Već nakon kratkog vremena osetićete ogromnu promenu i poboljšanje svog opšteg zdravlja.
(lifepressmagazine/pixabay)
#DETOKS, #SvežiSokovi #PRessSerbia #PRessSrbija
Нема коментара:
Постави коментар