Mnoge žene imaju problem sa izrazito lošom cirkulacijom, zbog čega su im stopala i šake uvek hlade, ali i pored toga im je često hladno. Reč je o problemu sa cirkulacijom, koji može biti nasledan, ali povezan i sa odgovarajućim životnim navikama i fizičkom aktivnošću.
Ruzmarin
Jedna od njih je ruzmarin, koji se u narodnoj medicini najčešće koristi kao napitak. Međutim, od čaja ruzmarina mogu da se prave i obloge.
Dovoljno je da kašiku listića ruzmarina kuvate dva minuta u 150 ml vode, pa procedite. Čajem nakvasite pamučnu gazu ili krpu i obmotajte je oko stopala da odstoji dvadesetak minuta. Ovaj tretman je najdelotvorniji pred spavanje.
Đumbir
Đumbir takođe može pomoći kod loše cirkulacije jer njegovi sastojci proširuju arterije i na taj način poboljšavaju cirkulaciju. Potrebno je da dve kafene kašičice svežeg ili jednu kafenu kašičicu suvog đumbira prelijete šoljom ključale vode, promešate i pustite da se malo ohladi. Ovaj napitak treba piti dva puta dnevno.
Beli luk
Treći lek iz prirode za lošu cirkulaciju je beli luk. Osim što snižava visok krvni pritisak, beli luk širi krvne sudove i zagreva organizam. Očistite i izgnječite 350 grama belog luka, pa sipajte u stakleni sud i prelijte sa 300 ml alkohola. Dobro ga zatvorite i odložite na tamno i hladno mesto, ali ne u frižider.
Posle deset dana ispasirajte talog, a zatim procedite kroz četiri sloja pamučne gaze. Naredna tri dana ovaj napitak treba da odstoji na istom mestu, i nakon toga ga pijte tri puta dnevno (od 5 do 25 kapi).
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
#CIRKULACIJA #ENERGIJA #Namirnice #Toplota #ZAČINI #PRessSerbia #PRessSrbija
Нема коментара:
Постави коментар