Ishrana je bitna.
Opadanje i proređivanje kose često je izazvano ne samo prirodnim procesima kakvo je starenje, već i nepravilnom ishranom.
Prisustvo slobodnih radikala dovodi do oštećenja proteina koji više ne funkcionišu normalno pa se prirodni rast i obnavljanje kose usporavaju.
Naročito, ako je u ishrani previše masnoća, organizam će ih izlučivati čak i kroz kožu pa i kožu glave. Kao posledica, može nastati folikulitis pa čak i infekcija.
Za zaustavljanje ovih procesa važan je vitamin B2, poznat i pod imenom riboflavin.
Ovaj vitamin podiže kompletan nivo energije, jača naš imuni sistem i pomaže zdravlju kože, kose i noktiju.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
#Kosa #Lepota #Nega #SAVETI #VitaminB #PRessSerbia
Нема коментара:
Постави коментар