Napitak protiv nadutosti - Napravite eliskir za brz metabolitam koji čisti creva

Napitak sa suvim šljivama protiv zatvora, nadutosti i sporog metabolizma - dobar za mršavljenje i čišćenje creva!

---

 

Ukoliko imate probleme sa nadutošću stomaka, zatvorom, usporen vam je metabolizam i teško skidate višak kilograma, čak i kada ste na dijeti, ovaj prirodni napitak vam može pomoći. Posebno je delotvoran kod osoba koje pate od zatvora, a njegovi prirodni sastojci ubrzavaju metabolizam.

Glavni sastojak ovog napitka su suve šljive koje su odličan izvor vitamina C, A i K, a sadrže riboflavin, niacin i druge vitamine B kompleksa. Bogate su i vlaknima koja pozitivno utiču na funkciju digestivnog trakta, čiste organizam i podstiču izbacivanje toksina. Odlične su i za čiščenje creva i poboljšanje varenja.

Kada pomešate suve šljive sa narednim sastojcima, dobićete sjajan napitak za mršavljenje, a najbolje je da ga konzumirate pre doručka:

Sastojci:

• 5 do 7 suvih šljiva


• 1 šolja kefira ili nemasnog jogurta


• 1 kašika ulja od lanenog semena


• 2 kašike ovsenih pahuljica


• 1 kašičica kakao praha

Priprema:

Napitak se sprema uveče, a pije se ujutru. Suve šljive stavite da odstoje u vodi najmanje 30 minuta. U blender sipajte kefir, ovsene pahuljice , ulje od lanenog semena, kakao. Suve šljiv ekoje su odstojale u vodi očistite i iseckajte, pa ih dodajte u blender sa drugim sastojcima. Mutite dok ne dobijete jedinstvenu smešu i ostavite napitak da prenoći u frižideru. Ujutru popijte napitak pre doručka.

(lovesensa/pixabay)

#Eliksir #NAPITAK #PROTIVNADUTOSTI #SuveŠljive #PRessSerbia #PRessSrbija