Dug je put do „pločica“ na stomaku – 10 minuta kućnih vežbi za stomačne mišiće!

Nije lako doći do pločica na stomaku i izvajanih mišića. Svaki početak je težak, a da bismo vam bar malo pomogli, predlažemo vam program u trajanju od 10 minuta.

---

 

Autorka ovog seta vežbi navodi da su one namenjene pre svega početnicima.

Još samo preostaje da počnete sa vežbanjem.

Pogledajte plan treninga:

https://www.youtube.com/watch?v=hu8VB-7NtoE

(objektiv.rs/pixabay/youtube)

#PločiceNa Stomaku #Stomak #VEŽBE #PRessSerbia #PRessSrbija