Pogledajte svoje DLANOVE pre spavanja i nešto će vas oduševiti, a ime veze sa snovima!

Ovo nisi znala!

---

Snovi predstavljaju svet u kom iz stvarnosti odlazimo u dubinu svog uma. Da li biste voleli da imate kontrolu nad onim što sanjate?

Naučnici tvrde da je lucidno sanjanje potpuno moguće. A sa malo truda i vežbe,čak i vi to možete! neki će reći : "Ja uopšte ne sanjam!" Međutim, prava istina je da svi sanjamo 3-7 snova u jednoj noći, ali često ih zaboravljamo. Donosimo kratka uputstva kako kontrolisati sopstvene snove prema savetima ljudi kojima je pošlo za rukom.

Lucidni snovi su mogući

- Prvi korak ka lucidnim snovima jeste vođenje dnevnika, koji vam može pomoći u tome da se prisetite svojih snova. Zato, svaki put kada se probudite, zapišite ono čega se sećate, čak i ako se ničega ne sećate - na ovaj način ćete stvoriti naviku pisanja dnevnika.

- Kada se pripremate za odlazak na spavanje, sedite na svoj krevet i neko vreme se opustite. Gledajte u svoje dlanove otprilike 30 minuta i ponavljajte "noćas ću sanjati o…"

- Ponavaljajte tu frazu, neprestano gledajući u dlanove. Nakon 30 minuta, ili kada se već umorite, ugasite svetla i idite na spavanje. Navijte budilnik malo ranije nego što to inače radite i ostanite budni neko vreme pre nego što ponovo zaspite - to bi moglo da vam pomogne da se lakše prisetite svojih snova.

- Kada se probudite tokom noći, pogledajte u svoj dlan i ponovite frazu koju ste ponavljali pre spavanja. Ključno je da gledate u svoje dlanove, kako biste postigli da ih vidite za vreme sna. Ako redovno ponavljate zadatu frazu, jednom ćete, dok spavate, zasigurno ugledati svoje dlanove i shvatiti da - sanjate, a zatim će uslediti i scenario koji ste zamislili i poželeli da se dogodi. Ako uspete ovo da ostvarite u snu, uspećete i na javi.

Tada ste preuzeli kontrolu nad svojim snovima.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

#Dlanovi #Noć #San #SPAVANJE #PRessSerbia #PRessSrbija