"Ženski čaj" od listova maline: Posebno je pogodan za simptome menopauze, a ima i druga izuzetno lekovita svojstva

Evo kako da napravite čaj od listova maline, koji je posebno dobar za žene.

---

 

Čaj od lista maline je poznat još od davnina i žene su ga koristile kako bi ublažile tegobe. List maline bogat je magnezijumom, kalijumom, manganom, selenom, kalcijumom, fosforom, cinkom, a naročito gvožđem. Koristan je za kožu, jača imunitet i daje energiju.

Ovaj čaj se zove i ženski čaj, zbog svojih dejstava prema hormonima i zbog toga što pomaže u simptomima menopauze. Velike količine vitamina C, A, E i B ga svrstavaju u najzdravije biljke i pun pogodak za jačanje organizma, a priprema je veoma jednostavna.

Sastojci:

2 šolje listova maline

pola šolje korpive

pola šolje nane

Domaći sok od maline bez šećera

Priprema:

Izmešajte sve biljke i držite ih u staklenoj posudi poklopljene, na hladnom i mračnom mestu. Uzmite jednu ili dve kafene kašičice ove mešavine i prelijte je ključalom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji oko 5 minuta, dobrp procedite lišće i po želji dodajte med i limun i pijte dok je još vruće. Preporučuje se da pijete 2-3 puta dnevno po jednu šolju.

(stvarukusa/pixabay)

#Čaj,#ČajOdListovaMaline,#Malina #PRessSerbia #PRessSrbija