Napitak koji smanjuje stres i nervozu - brzo se sprema, deluje odmah!

Recept za napitak koji smanjuje stres - na prirodan način se rešite nervoze!

---

 

Kako da se oslobodite stresa na prirodan način? Postoje razne tehnike i alternative, od joge, meditacije, do fizičke aktivnosti, opuštanja u prirodi, ali i određene biljke mogu pomoći. Donosimo vam recept za napitak koji pomaže da smanjite stres i nervozu, potpuno je prirodan i dobar za zdravlje.

Lako se priprema, ukusan je i osvežavajuć, a kombinacija lekovitih biljaka pomaže da opustite telo i um. Kada ga pomirišete već možete osetiti olakšanje. Predlažemo vam da nakon napornog dana na poslu, gužve u saobraćaju, trke sa decom ili bilo kakvih drugih obevaza i izazova, popijete čašu ovog eliksira. Brzo se pravi, evo recepta:

Sastojci:

• 1 kašika lavande


• 1 kašičica jasmina


• nana


• 1/2 limuna


• voda


• led

Priprema:

Nekoliko stabljika nane operite. U posudu sipajte kašičicu sušene lavande, kašičicu suvog jasmina, a pola limuna isecite na kriške bez ljuštenja. Dodajte nanu i krišku limuna, pa prelijte vodom. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, dodajte led i uživajte.

(lovesensa/pixabay)

#NAPITAK,#PROTIVSTRESA #PRessSerbia #PRessSrbija