PRessSerbia: септембар 2020

среда, 30. септембар 2020.

Recept dana: UKUSNI RAŽNJIĆI

UKUSNI RAŽNJIĆI! Neverovatan spoj povrća i mesa

Potrebno je:

1 crvena paprika; 1 žuta paprika; 1 plavi patlidžan; 1 crveni luk; 2 kobasice; 1 krompir; maslinovo ulje; so; biber; italijanska mešavina začina; 100 ml bujona .

Priprema:

Isecite povrće na kockice ili nešto sličnog oblika i slične veličine. Stavite redosledom kojim želite na štapić za ražnjiće, ostatak povrća stavite u nauljen pleh. Dodajte preko ražnjiće, posolite, pobiberite i dodajte mešavinu italijanskog začina. Preko toga sipajte bujon ili vino. Pecite na 180 c -60 minuta poklopljeno i još 15 minuta otklopljeno.Izbledirajte ostatke u plehu i prelijte preko ražnjića.

[embed]https://youtu.be/qDFU--dgF7g[/embed]

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Informer

#PredlogZaRučak #RECEPTDANA #UKUSNIRAŽNJIĆI #PRessSerbia

DNEVNI HOROSKOP: HOROSKOP ZA 01. OKTOBAR 2020.

Ovo je vaš dnevni horoskop za 1. oktobar 2020. godine.

Dnevni horoskop:

Ovan

Ljubav:

Važno je da učinite ono što osećate, to će Vam doneti veliko olakšanje. Nema razloga da birate ulogu koja Vam ne odgovara.

Posao:

Saradnici očekuju da prihvatite određene ustupke u skladu sa zajedničkim ciljevima i poslovnom orijentacijom.

Zdravlje:

Potrudite se da previlno usmeravate svoju energiju.

Bik

Ljubav:

Budite iskreni u susretu sa voljenom osobom. Uzajamno poverenje je neophodno i deluje »lekovito«.

Posao:

Ukoliko Vam se ne dopada nečije ponašanje, pokušajte da kontrolišete svoju osujećenost ili nezadovoljstvo.

Zdravlje:

Obratite pažnju na pravilniju ishranu i na zdraviji način života.

Blizanci

Ljubav:

Ukoliko Vam je stalo da utičete na partnerovo mišljenje, upotrebite »malo lukavstvo«. Ali, u svemu sačuvajte pravu meru ukusa.

Posao:

Imate dovoljno smelosti da kažete ono što mislite pred svojom okolinom, ali to se loše odražava na Vaš poslovni status.

Zdravlje:

Prijaće Vam neki vid sportske aktivnosti ili boravak u prirodi.

Rak

Ljubav:

Vaše emotivno zadovoljstvo proističe iz sposobnosti da nametnete svoje mišljenje ili da privučete nečije interesovanje.

Posao:

Važno je da se zateknete u dobrom trenutku ili na pravom mestu, kako biste ostvarili svoje poslovne ciljeve.

Zdravlje:

Uživajte u situacijama koje deluju podsticajno na Vaše raspoloženje.

Lav

Ljubav:

Emotivne varnice ili letargiju u odnosu sa voljenom osobom, ne treba da doživljavate kao novi »ljubavni suton«.

Posao:

Postoje saradnici koji iznenada remete Vaše planove. Zbog loših procena, potrebno je da napravite distancu i kraći predah.

Zdravlje:

Prijaće Vam relaksacija.

Devica

Ljubav:

Nema potrebe da tražite krivca za svoje promašaje. Delujete provokativno na partnera, ali ne postižete željeni efekat.

Posao:

Preterujete u svojoj želji da ostavite snažan utisak na saradnike. Vaše ponašanje ukazuje na preterano isticanje ličnih sposobnosti.

Zdravlje:

Važno je da poboljšate svoju koncentraciju i raspoloženje.

Vaga

Ljubav:

Ne dobijate dovoljno emotivne pažnje i partnerovu podršku, razmislite sta je pravi povod. Negde ste zatajili.

Posao:

Previše arogancije sa Vaše strane može da komplikuje dogovor vezan za poslovno-finansijsku saradnju.

Zdravlje:

Prijaće Vam izlazak ili susret sa prijateljima, kao dobra relaksacija.

Škorpion

Ljubav:

Važno je da ostavljate zapaženi utisak i da se o Vama govori u superlativu. Upotrebite svoj šarm i odgovorite na ljubavnu poruku.

Posao:

Pokažite svojoj okolini da posedujete različite sposobnosti i da je Vaša uloga nezamenljiva u poslovnim kombinacijama.

Zdravlje:

Podstičite kod sebe optimizam i dobru volju.

Strelac

Ljubav:

Očekuje Vas prijatno iznenađenje u susretu sa bliskom osobom. Potrudite se da uzvratite na sličan način, budite dovoljno maštoviti.

Posao:

Suočavate se sa novim i napornim obavezama, važno je da utičete na nečije mišljenje kako biste ubržali zajedničku akciju.

Zdravlje:

Prijaće Vam izlazak ili boravak u prirodi.

Jarac

Ljubav:

Reagujete impulsivno prema bliskoj osobi, morate imati strpljenja i razumevanja za nečije slabosti.

Posao:

Diplomatija ponekad postaje neizbežna, ali u želji da osporite nečije mišljenje Vama nedostaje prava mera.

Zdravlje:

Potrebna Vam je psihološka ravnoteža.

Vodolija

Ljubav:

Ukoliko Vam je stalo da utičete na partnera, upotrebite neko malo i »korisno lukavstvo«. U emotivnom odnosu mnogo toga je dozvoljeno.

Posao:

Imate dovoljno smelosti da kažete ono što mislite. Ali, ponekad je teško pomiriti različita poslovna uverenja i interese.

Zdravlje:

Planirajte izlazak ili šetnju, prijaće Vam.

Ribe

Ljubav:

U susretu sa voljenom osobom, svaki vid preterivanja donosi suprotan efekat. Nemojte iritirati partnera.

Posao:

Strpljivo sačekajte da se smire negativne strasti i prećutite mišljenje. Važno je da procenite prigodan trenutak za akciju.

Zdravlje:

Usmerite misli u pozitivnom pravcu, opustite se.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Astrolook

#DnevniHoroskop #Horoskop #HoroskopZaDanas #PRessSerbia

Vremenska prognoza za 1. oktobar

Vremenska prognoza za 1. oktobar: Najniža temperatura od 8 do 13 stepeni, a najviša od 17 do 21 stepen.

U Srbiji će danas biti umereno do potpuno oblačno i sveže, u većem delu mestimično sa slabom kišom, samo na krajnjem jugozapadu i jugu suvo.

Vetar će biti slab i umeren, na severu i istoku Srbije, kao i u planinskim predelima povremeno i jak, zapadni, posle podne i uveče u slabljenju i skretanju na južni i jugozapadni.

Najniža temperatura od 8 do 13 stepeni, a najviša od 17 do 21 stepen.

Krajem dana postepeno razvedravanje.

I u Beogradu će biti pretežno oblačno i sveže, povremeno sa slabom kišom.

Vetar će biti slab i umeren zapadni, posle podne u skretanju na južni i jugozapadni.

Najniža temperatura oko 13, a najvisa oko 18 stepeni.

Krajem dana postepeno razvedravanje.

Narednih sedam dana biće osetno toplije, sa dnevnim temperaturama iznad i znatno iznad proseka za ovaj period godine.

U petak i subotu preovlađivaće sunčano, u subotu uz umeren i jak jugoistočni vetar.

U subotu krajem dana postepeno naoblačenje sa zapada. Zatim, promenljivo mestimicno s kisom i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Tanjug

#PROGNOZA #PrognozaZaBeograd #PrognozaZaSrbiju #VremenskaPrognoza #PRessSerbia

Ovo su današnje NASLOVNE STRANE

Ovo su naslovne strane današnjih novina za četvrtak 01. oktobar

Evo o čemu piše srpska štampa u izdanjima za četvrtak 01. oktobar

OVO SU DANAŠNJE NASLOVNE STRANE

Foto:prinstscreen

PRessSerbia

#01Oktobar #Četvrtak #DanasnjaStampa #DnevneNovine #NaslovneStrane #Novine #SerbianNews #PRessSerbia

Malezija spremna da dozvoli dolazak turista početkom 2021?

Već neko vreme postavlja se pitanje kada će se određene zemlje otvoriti za međunarodni turizam, posebno atraktivne i udaljene destinacije poput Tajlanda, Malezije i Singapura. Da li je Malezija spremna da dozvoli dolazak turista početkom 2021?

Upravo ove zemlje vrlo su oprezne sa otvaranjem granica i stalno odlažu konačnu odluku. Malezija je tako nedavno objavila kako do kraja godine neće dozvoliti dolazak turista. Njihov najnoviji plan je da se otvore za strane turiste početkom 2021.

To je otkrio generalni direktor Turističke organizacije Malezije Datuk Musa Yusof koji je za Travel Mole rekao kako bi međunarodna putovanja mogla početi u prvom kvartalu 2021. godine. Naravno, to će sve zavisiti od daljeg razvoja situacije sa Covid-19, koja trenutna nije baš najbolja. Već nekoliko poslednjih dana Malezija beleži visoki broj novozaraženih koji se dnevno kreće od 9.000 do 11.000.

Otvaranje u nekoliko faza i prvo za članice ASEAN bloka

Očekivanja su da bi otvaranje bilo faznog tipa, te da bi prednost na samom početku imali putnici iz zemalja koje pripadaju ASEAN bloku (Asocijacije država jugoistočne Azije). Članice ovog uspešnog bloka su Filipini, Indonezija, Malezija, Singapur, Brunej, Mjanmar, Tajland, Laos, Vijetnam i Kambodža.

„Za naše istraživanje posmatrali smo zemlje u regionu, a to su države ASEAN-a. Samo ASEAN ima oko 600 miliona ljudi i jedan je od glavnih doprinosa turizmu naše zemlje. Zato mislimo da je najbolje prednost prvo dati stanovnicima Singapura, Bruneja, Tajlanda i Indonezije. To su četiri nacije koje ispitujemo i kojima bi dali dozvolu za ulazak“, rekao je Datuk.

Malezija i Singapur dogovorili su se o „recipročnoj zelenoj traci“ koja omogućava putovanje između zemalja, ali ovo je trenutno rezervisano za osnovna putovanja.

„Ako ovo dobro prođe i ako se ne pojavi porast uvezenih slučajeva, sigurno će započeti putovanja u turističke svrhe“, rekao je Yusof.

Zanimljivo je da Singapur čini oko 65% dolaznih turistra u Maleziju.

„Sa turističke tačke gledišta, nadamo se, trebalo bi da vidimo pomake do prvog kvartala sledeće godine.“

(travelmagazine/pixabay)

#Malezija #OtvaranjeGranica #Turizam #PRessSerbia

Više nema izgovora da ne vežbate!

Ako godinama koristite iste izgovore da biste izbegli vežbanje mi imamo rešenje za vas koje će vam pomoći da napokon prevaziđete sve ono što vas koči da se oslobodite i počnete sa fizičkom aktivnošću. Više nema izgovora da ne vežbate!

Fizička aktivnost je važna stavka u životu svakog čoveka i ako želite biti zdravi i u formi jednostavno morate da se pokrenete i to je sva mudrost. Donosimo vam pet najčešćih izgovora koje ljudi koriste da ne bi vežbali i male savete kako da ih prevaziđete.

Krenimo redom.

Previše sam star/a da počinjem. Izvinite, ali ovo je sigurno jedan od najglupljih iszgovora koje možete izgovoriti, a kad vam to padne na pamet setite se da je ove godine najstariji učesnik prvog polumaratona održanog u Banjaluci imao preko 80 godina i uspešno je zvršio trku. Nikad nije kasno.

Previše sam van forme da bih išao u teretanu. Ako vas je pomalo stid da idete u teretanu među ljude koji su u neuporedivo boljoj formi nego vi onda nemate problem. Danas postoji mnogo fitnes programa koje možete pratiti na YouTube kanalu ili na DVD-u u sopstvenom domu tako da ne morate nigde ići. Nabavite utege, giriju, posebnu prostirku, patike i krenite, a onda kad steknete kondiciju uključite se u neku teretanu ili nastavite kao i dosad.

Nema nikoga ko bi vežbao sa mnom. Ovo je onaj klasični izgovor za izvlačenje, kada ljudi nemaju ništa konkretno uvek sa uhvate kako im se ne da jer su sami. S druge strane možda bi mogli da pitate nekoga da vežba s vama možda bi i vaši prijatelji krenuli sa vežbanjem, ali se ustručavaju da vas pitaju.

Ne izgledam dobro u opremi za vežbanje. Vi ne morate kupovati one uske i kratke tajice i topove da biste vežbali, ako se u tome ne osećate ugodno. Uvek možete odabrati pamučnu majicu i laganu tenerku u kojima se osećate ugodno.

Nemam vremena. Ovo je sigurno najčešći izgovor koji ljudi koriste, ali isto tako ne pije vode kao ni ostali koje smo naveli. Intervalni treninzi su jedan od najboljih načina vežbanja, a oni podrazumevaju kratke treninge visokog intenziteta. Da biste održali formu biće vam dovoljno svega 10-20 minuta vežbe dnevno, a nekako vam ne verujemo da ne možete toliko odvojiti tokom dana.

(lifepressmagazine/pixabay)

#FizickaAktivnost #NemaIzgovora #Vezbanje #PRessSerbia

Kako hormon stresa utiče na višak kilograma: da li je ovo razlog zašto ne možete da smršate?

Kortizol je hormon čije se lučenje pojačava kada smo pod stresom, zato se često i naziva hormon stresa. To je i hormon koji utiče na višak kilograma i otežava mršavljenje - evo koji su simptomi!

Kortizol grupi hormona koji se nazivaju glukokortikoidi, a nalazi se u nadbubrežnoj žlezdi.

Osim što ga telo koristi kao odgovor na stres, ovaj hormon je zadužen i za regulisanje nivoa šećera u krvi, regulisnaje upalnih procesa, održavanje imunog sistema i podsticaj metabolizma.

Male doze kortizola u organizmu kao odgovor na stres su sasvim normalne, ali kada se kortizol konstantno uvećava može doći do sledećih tegoba i disfunkcionalnosti u organizmu:

povećava se apetit

povćan rizik od gojaznosti

umor

promene raspoloženja

nervoza

insulinska rezistencija

otežana koncentracija

Istraživanja ukazuju da povećan nivo klortizola usled stresa znatno povećava želju za slatkišima, nezdravom hranom i pojačava apetit. Često kada se suoče sa velikim stresom ljudi počinju utehu da traže u hrani. Studije su dokazale da pojačan kortizol može povećati rizik od prekomerne telesne težine.

Sa druge strane, previše nizak nivo kortizola uzrokuje sledeća stanja u telu:

nedostatak apetita i naglo mršavljenje

umor i nedostatak energije

nizak šećer u krvi

vrtoglavica

mučnina, povraćanje i bol u stomaku

bol u mišićima i kostima

Kako biste održali optimalan nivo kortizola u telu, potrebno je da naučite kako da se bolje nosite sa stresom, kako da postanete što više otporni na njega i lako se oslobodite neprijatnih osećanja.

Predlažemo nekoliko načina za kontrolu kortizola, manje stresa i prevenciju gojaznosti:

1. Ostanite fizički aktivni

Osim što pozitivno utiče na fizičko zdravlje i izgled, vežbanje dokazano smanjuje nivo stresa i pomaže da se oslobodite napetosti.

2. Mindfulness ishrana

Podrazumeva da uvek budete svesni hrane koju konzumirate, veličine svog obroka i razlikujete osećaj gladi od grickanja iz dosade. Kada konzumirate hranu, samo se na to fokusirajte i osvestićete koliko vam je zapravo hrane potrebno da biste bili siti i zdravi. Ovo je proveren psihološki način da kontrolišete apetit.

3. Razgovarajte sa terapeutom i nutricionistom

Ukoliko imate problem sa reakcijama u stresnim situacijama i konstatno ste napeti i pod prtiskom, predlažemo da porazgovarate sa psihoteraputom i zatražite stručan savet.

Takođe, nutricionista može preporučiti zdrav i izbalansiran režim ishrane ukoliko želite da izgubite višek kilograma. U svakom slučaju izbegnite stroge režime i rigorozne dijete. Tako ćete samo pojačati stres i smanjićete unos važnih nutrijenata.

4. Kvalitetan san

Potrebno vam je 7 do 8 sati sna kako biste imali dovoljno energije, dobru kognitivnu sposobnost i lakše se suočili sa izazovima koje vam donosi novi dan. Dokazano je da nedostatak sna i umor pojačavaju apetit.

5. Meditacija

Osobe koje redovno praktikuju meditaciju otpornije su na stres, smirenije i bolje razumeju svoju dušu i telo. Meditacija će vam doneti mir i sposobnost da se oduprete nepovoljnom uticaju stresa, što će pozitivno uticati na zdravlje, energiju i na lepotu.

(lovesensa/pixabay)

#Debljanje #HormonStresa #Kortizol #PRessSerbia

Gagi Đogani nakon što je "pao" sa kokainom, POSLAO PRVU JAVNU PORUKU Marku Miljkoviću- i sve je jasno!

Gagi Đogani čestitao je rođendan vereniku njegove mezimice Lune, Marku Miljkoviću.

U poruci koju je, Gagi Đogani posvetio Marku Miljkoviću povodom njegovog 37. rođendana objasnio je koliko je srećan što je on izabranik Lune Đogani.

- Ti si baš onakav čovek kakvog sam oduvek želeo za svoju ćerku! Ispunjavaš njene želje, maziš je i paziš. Moje srce je puno kada vas gledam zajedno i molim Boga da to tako zauvek ostane. Dobri čoveče. Srećan ti rođendan - napisao je Gagi uz fotografiju njegovog budućeg žeta.

Marko danas čestitke pristižu sa svih strana, a povodom rođendana Luna je za njega pripremila specijalno iznenađenje.

Inače, Gagi Đogani je pre dve nedelje priveden jer je policija kod njega našla dve kesice kokaina. Od tog dana, denser se nije oglašavao. Ni branio, ni pravdao...

Podsetimo, Gagi je pre manje od mesec dana izjavio kako je presrećan što je Marko zaprosio njegovu ćerku Lunu.

- Bio sam na Kopaoniku kada me je Marko pozvao i javio mi da namerava da zaprosi Lunu, rekao mi je datum, plan, sve. Šokirao sam se prvo, nisam to očekivao iako su mi neki najavljivali da će se desiti. Presrećan sam zaista, svi su znali osim Lune i svi smo se trudili da ne dođe do nje - izjavio je Đogani za "Blic".

#Cestitka #GagiĐogani #MarkoMiljkovic #Rođendan #PRessSerbia

SPRSKA MANEKENKA DOBILA BEZOBRAZNU PONUDU OD ZNATNO MLAĐEG: Jovana podelila sa svetom koliko € joj nudi da uradi OVO

Jovana Đorđević otkrila je svima na društvenim mrežama kakvu ponudu je dobila i to od znatno mlađeg muškarca.

Naime, Jovana je na Tviteru pokazala poruke mladića koji joj je napisao da bi za samo sat vremena sa njom dao 500 evra.

"Mnogo mi se sviđaš. Dao bih 500 evra za sat vremena sa tobom. Javi se ako budeš dolazila u Podgoricu", napisao je dečko, a Jovana kratko odgovorila:

"Sat vremena kaže."

[caption id="attachment_201007" align="alignnone" width="946"] SPRSKA MANEKENKA DOBILA BEZOBRAZNU PONUDU OD ZNATNO MLAĐEG: Đorđevićeva podelila sa svetom koliko € joj nudi da uradi OVO

SPRSKA MANEKENKA DOBILA BEZOBRAZNU PONUDU OD ZNATNO MLAĐEG: Đorđevićeva podelila sa svetom koliko € joj nudi da uradi OVO

Foto: Printscreen/Instagram[/caption]

#JovanaĐorđević #Manekenka #Ponuda #PRessSerbia

LEKARI SU MI DAVALI 20 ODSTO ŠANSE! Bane Obradović otkrio kroz kakav PAKAO je prolazio zbog KORONE! Ove posledice još oseća

Estradni menadžer Bane Obradović bio je jedan od onih koje je opaki koronavirus pokosio. Više od tri nedelje Bane je bio u bolnici, a lekari su mu davali samo 20 posto šanse da preživi.

Na sreću, sve se preokrenulo u njegovu korist, a mi smo ga danas sreli na obeležavanju 29. godišnjice smrti legendarnog Tome Zdravkovića, gde je za podelio koliko mu je bilo teško da se izbori sa ovom opakom bolešću, ali i koliko mu se život danas promenio.

Bane je otkri detalje svega kroz šta je prošao i odmah dao savet svima.

- Mnogo je bilo teško, 23 dana sam bio u bolnici, mnogo terapija, mnogo teško sve, generalno teško, ljudi ne smeju da potcenjuju sve ovo. Ljudi moraju da se paze, da nose masku jer trenutno situacija nije najbolja, trebamo da se pazimo - rekao nam je on.

Bane nam je otkrio i koliko mu se život promenio nakon što je uspešno preležao koronavirus, koji ga je držao prikovanim za krevet, sa upalom pluća.

- Meni su rekli da smem da jedem i pijem sve, ali malo ograničavam se. Jedna rakijica, malo manje hrane, noću se ne jede, umereno sve. Malo se teže diše kada je neki miris koji nije pod kontrolom ili nije svakodnevni, ali guramo nekako - ističe Bane.

Osvrnuli smo se i na činjenicu da su mu lekari davali samo 20 posto šanse da preživi, ali srećom, sve se preokrenulo u njegovu korist. Kako Bane ističe, imao je veliku podršku prijatelja.

- Preokrenulo se u moju korist, imao sam veliku sreću, veliku energiju koja je dolazila od mojih prijatelja, ja sam bio na intezivnoj nezi i nisam imao telefon, kada sam došao do njega, imao sam 2134 SMS poruka, to je stvarno veliko prijateljstvo, stizale su porodice svakakve, pozitivne po mene koje su mi pomogle, naravno, tu je uvek bila moja porodica i moja supruga - zaključio je Bane.

Izvor: PressSerbia/Pink.rs

#BaneObradovic #Korona #Oporavak #VIRUS #PRessSerbia

NAKON VELIKE SVAĐE Marija Šerifović NAPUSTILA "Zvezde Granda"

Nije želela da trpi takvu komunikaciju

Na snimanju emisije "Zvezde Granda" došlo je do sukoba između Marije Šerifović i Aleksandra Milića Milija, koji je od nedavno direktor "Grand" produkcije.

Marija se navodno toliko iznervirala, da je napustila snimanje.

Tokom prethodne sezone, Mili je imao samo jednog takmičara kojem je on bio mentor, međutim prema tvrdnjama takmičara, Mili se neredovno javljao na telefon.

No, glavni sukob između članice žirija i novoproglašenog direktora desio se tada, kada se Mili obratio svim članovima žirija i tokom diskusuje oko kandidata izgovorio rečenicu: "Vi ste slepci". Mariju je posebno pogodila takva konstatacija, te je skočila i veoma besno napustila studio i snimanje koje je bilo u toku.

Ubrzo se u čitavu raspravu uključila Snežana Đurišić koja je Miliju poručila da ne može na takav način da postupa sa članovima žirija.

Posle nekoliko minuta Mili se svima izvinio. Marija se potpom vratila i snimanje je nastavljeno.

Izvor: PressSerbia/Alo

#MarijaSerifovic #Mili #Snimanje #ZvezdeGranda #PRessSerbia

MILJANA KULIĆ OSTALA BEZ DINARA Sav zarađen novac iz rijalitija POTROŠIO JOJ ON

Dugogodišnja učesnica rijalitija Miljana Kulić tvrdi da je konačno shvatila da Lazar Čolić Zola nije za nju i da više nikada neće biti s njim u vezi, a kao jedan od razlog za takvu odluku navodi to što je njen doskorašnji partner potrošio 20.000 evra na kocku i narkotike.

Naime, Zola je pre tri dana ušao u "Zadrugu" baš na rođendan Kulićke i doneo joj poklone, ali ubrzo je izbio sukob, nakon čega je Nišlijka odlučila da otvori dušu i kaže kroz šta je sve prošla tokom veze sa Lazarom.

- Ono što je moja majka pričala je sve bila istina. Tačno je da je Zola trošio moje pare na kocku i drogu, cela dva mesečna honorara sam mu dala da bi on uživao u porocima. Naravno da se sad kajem zbog toga, jer shvatam da on nije vredan nijednog evra, ali ne mogu da vratim vreme. Šta je bilo, bilo je, idemo dalje. Ja neću više da pričam o njemu jer je taj čovek ušao u "Zadrugu" na račun mog imena i ne želim više da mu dajem reklamu - u dahu je rekla Miljana.

Zola je pokušao da opovrgne njene tvrdnje, rekavši da su pare zajedno trošili i da je i on imao svoj zarađeni novac, ali mu Kulićeva nije dozvolila da priča.

- Ućuti i ne laži. Nisi imao ni dinara, od mojih para si mi kupio poklon za rođendan, ja sam ti ostavila novac pre ulaska - rekla je ona, piše Kurir.

#LazarČolić #MiljanaKulić #Rijaliti #Zadruga #Zola #PRessSerbia

Verica Šerifović kroz suze o BORBI SA RAKOM, braku sa Marijinim ocem: "Bilo je svega, pa i dosta svađa"

Majka Marije Šerifović, pevačica Verica Šerifović otvorila je dušu i iznela detalje o svom životu u emotivnoj ispovesti.

Naime, kako je na samom početku Verica i sama istakla njeni roditelji nikada nisu bili za to da ona postane pevačica.

"Ma kakva pevačica da budem. Oni su želeli da ja budem domaćica i kuvarica jer sam već sa 10 godina pravila najbolje vanilice u kraju".

Ovom prilikom se prisetila braka i sa Rajkom Nikolićem sa kojim je i dobila ćerku Mariju:

"To je bila prva i velika ljubav i mnogo smo se voleli. A u braku je svega bilo pa i dosta svađa." otkriva Verica.

O kralju narodne muzike Šabanu Šauliću jedva je smogla snage da priča i to sa suzama u očima kao i o njenom drugom suprugu Mići Nikoliću koji takodje nije više medju nama:

"Mnogo su to teške teme. To su bila najlepša vremena ali mi je sada mnogo teško da pričam o njima jer ih više nema" rekla je Verica i pustila suze u emisiji "Glamur".

Najteži period u njenom životu svkako je borba sa karcinomom dojke koji joj je ustanovljen 2018.godine.

"Ja sam kao i svaka druga žena mislila da to neće meni da se desi ali desilo se. Borila sam se i izašla iz te borbe kao pobenik. Nije bilo lako ali sam uspela..."

#Borba #Pevacica #VericaŠerifović #Zivot #PRessSerbia

MRKA SMRŠAO 25 KG Otkrio kako je to uspeo! Ovo je njegov JELOVNIK koji topi salo i jedna stvar mora da se ispoštuje

Partner Ane Bekute, bivši političar Milutin Mrkonjić smršao je čak 25 kilograma.

Kako kaže Mrka, ovaj uspeh postigao je domaćom hranom i dugim šetnjama sa pevačicom.

- Za novu godinu sam doneo odluku da smršam! To sam rešio pre svega zbog zdravlja, jer su počela da me bole kolena. Nisu više mogla da izdrže 125 kilograma. Zadovoljan sam što sam skinuo 25 kilograma. Krenuo sam na dijetu tako što sam prepolovio porcije, a onda mi se priključila Ana. Istrajao sam zahvaljujući njoj i njenoj podršci - rekao je Mrka.

On objašnjava da je najviše kilograma skinuo tokom karantina zbog epimije korona virusa.

- Mnogi ljudi su se u to vreme ugojili, dok smo Ana i ja smršali! Bili smo kod kuće, ona je redovno kuvala, a kad je prestao karantin, šetali smo kilometrima. Od tada ne idemo u kafanu, što je mnogo uticalo na to da počnemo da gubimo kilograme.

Na pitanje da li je ipak u nekim trenucima bio gladan, Mrka odgovara:

"Samo kad sam van kuće. Ana sebi ponese obrok ili užinu, a meni je to bezveze. Tad trpim glad sve dok se ne vratim u stan, da ne bih pojeo nešto nezdravo".

On objašnjava da je čim je iz ishrane izbacio slatko i masno počeo da se oseća bolje.

- Ana nam za doručak spremi ovsene pahuljice sa mlekom i voćem. Uglavnom ručamo meso i salatu, a večeramo potaže. Ona drži kontrolu nad onim što jedemo - rekao je Mrka za "Hit Informer" i dodao da je i njegova lepša polovina stesala liniju.

- Vala, izgleda bolje nego ikad! Još ćemo mi smršati, videćete!

#AnaBekuta #Izgled #MilutinMrkonjic #PRessSerbia

EMINA I MUSTAFA U SVAĐI Otpratili se i sa društvenih mreža, a za sve je KRIV turski milijarder

Pevačica Emina Jahović koja se pre više od dve godine razvela od turske muzičke zvezde Mustafe Sandala navodno je u svađi sa bivšim suprugom, te su se međusobno otpratili sa društvenih mreža.

Naime, Emina i Mustafa su bili 10 godina u braku, a pre toga su se zabavljali četiri godine i imaju dvojicu sinova - Jamana i Javuza.

Posle razvoda su ostali u dobrim odnosima što je pevačica više puta isticala, ali njena veza sa biznismenom Sadetinom Saranom, kako piše "Story", bila je okosnica za početak "rata" među bivšim supružnicima.

Kako se navodi, Mustafa navodno nije odobravao vezu sa turskim milijarderom, te od tog momenta se pokvario odnos među njima, da su se čak u jednom momentu i otpratili sa društvene mreže Instagram.

Podsetimo, o venčanju Emine i Mustafe je pisao ceo svet, a desilo se 13. januara 2008. godine u jednom ekskluzivnom hotelu u Istanbulu.

#EminaJahovic #Mustafa #Pevacica #Svađa #PRessSerbia

„Zbog generala sam bila spremna da primim metak“

Ljupka Stević danima je u žiži javnosti, nakon što je napravila krš i lom nakon raskida sa dugogodišnjim dečkom generalom Dragišom Simićem.

Ona je na Instagramu otkrila da, Dragiša Simić, „ima ljubavnice koje vodi na svoju vikendicu na Avali“, nakon čega su usledili klipovi unakaženih automobila. Ona je kasnije izjavila da nije demolirala kola, ali da jeste nokautirala generala i određena joj je mera zabrane prilaska.

Uprkos tome što general Dragiša Simić Simke neće tužiti Ljupku Stević, nadležno tužilaštvo po službenoj dužnosti podnelo je dve krivične prijave protiv pevačice, a zaprećena kazna je do tri godine zatvora.

Pevačica je odgovarala na pitanja čitateljki jednog dnevnog lista i rekla da je zbog generala bila spremna „da primi metak“.

– Nikada mi nije padalo na pamet da dignem ruku na sebe, ali zbog svog čoveka sam bila spremna da priznam i krivično delo. Ma, i metak bih primila. Naravno, do pre nekoliko dana, sada više ne. Moja veza nije bila rijaliti, već život od deset godina – rekla je ona.

Naširoko se pisalo o „pesnici“, demoliranju automobila, a Ljupka kaže da nikada nije promovisala nasilje.

– Ljubav ne bira, ali ne podržavam nasilje, niti sam ga promovisala. Neka svima bude primer moja situacija, ako sam ovim ne baš pohvalnim gestom pomogla makar jednoj devojci, biću srećna – rekla je pevačica.

– Nisu svi muškarci skotovi, nije ni Dragiša Simić. On je dobar čovek i prijatelj, ima dobrih osobina, a sa lošima neka se sam nosi – rekla je Ljupka.

Na pitanje kako je moguće da se „toliko piše o jednoj ljubavnici koja je nekome rasturila porodicu“, pevačica je oštro odgovorila.

– Niko nikome ne može da rasturi nešto. Ako tražimo krivca, onda svu odgovornost snosi isključivo osoba koja je zauzeta, u ovom slučaju, Dragiša – rekla je ona.

Izvor: PressSerbia/Mondo

#General #LjupkaStevic #Pevacica #Skandal #PRessSerbia

Evo šta dužina prstiju na ruci otkriva o vašem karakteru!

Dužina prstiju, kao domalog prsta i kažiprsta govori mnogo o vašoj ličnosti. Gde vi spadate?

Mnogo toga o svom karakteru možete da saznate kada pogledate svoje prste na ruci.

Istraživanja su pokazala da dužina domalog prsta zavisi od nivoa testosterona, muškog hormona, kojem smo izloženi u materici, i to direktno utiče na formiranje našeg karaktera.

A da biste proverili u koji od tri osnovna tipa ličnosti se ubrajate, pogledajte svoje ruke.

Domali prst je duži od kažiprsta

Ljudi sa ovakvim prstima su harizmatični, atraktivni i šarmatni. Odlični su u komunikaciji i znaju kako da privuku i zadrže nečiju pažnju.

Ne plaše se da izikuju, a čak i kada ne ide po njihovom planu, oni ne dozvoljavaju da ih to obeshrabri. Veoma su ambiciozni i imaju visoko postavljene ciljeve. Mnogi ih smatraju preterano agresivnim.

Kažiprst je duži od domalog prsta

Ovakve osobe su pune samopouzdanja i rođene su vođe. Mirni su i u kritičnim situacijama i retko gube kontrolu.

Oni retko prave prvi korak, bez obzira da li se radi o poslu ili vezi, ali kada to urade, ostaju pri tome, i vole da se sve radi po njihovom. Nisu spontani, i vole da prvo pažljivo sve proanaliziraju, pre nego što donesu odluku.

Domali prst i kažiprst su iste dužine

Ovo su brižne i stabilne osobe, sa nogama čvrsto na zemlji. Veoma su nežni i nastoje da izbegnu bilo kakav konflikt i rizik. Neizvesnost je za njih veoma neprijatna.

Odani su i verni, sjajni su prijatelji i uvek su spremni da pomognu. U prijateljstvu ili vezi možete da oslonite na njih i oni u svakoj situaciji vide nešto pozitivno.

(objektiv.rs/pixabay)

#DužinaPrstiju #Karakter #Prsti #Ruka #PRessSerbia

"Moli i preklinje da je zaposle, NEĆE DA ČUJU ZA NJU" Posle skandala Jadranka odlučila da batali pevanje i POKRENE BIZNIS

Pevačica Jadranka Barjaktarović koja je proteklog meseca napravila skandal jer je u Podgorici na skupu pevala "Ne može nam niko ništa, jači smo od Srbije" više nema posla i zatvorena su joj sva moguća vrata.

- Jadranka je u veoma lošem finansijskom stanju, nije pevala nekoliko meseci, pa je imala svega nekoliko tezgi i onda se desio skandal i sve je stalo. Iako je imala baš dosta zakazanih nastupa po Srbiji, sve su joj otkazali i sada može da peva samo u Crnoj Gori, ali i tamo je završena sezona, nema klubova, diskoteka. Nema ničega. Ona je počela da moli menadžere i uticajne prijatelje iz Crne Gore da joj srede nastupe po BiH. Bukvalno je govorila ovako: "Molim te, učini nešto, nema posla, razmišljam da se povučem totalno. Ubi me sve ovo, nisam u dobrom stanju. Osećam da će mi i glas nestati od stresa", rekla je ona - navodi pevačicin drug za Srpski telegraf , a onda nastavlja o njenim planovima ukoliko ne nađe tezge:

- Pokušali su da je ubace u Bosnu, ali ni to ne ide. Dosta vlasnika je srpskog porekla i nisu hteli da čuju za nju, a i posetioci klubova su srpske nacionalnosti, tako da ne bi išlo, niko neće da rizikuje. Niko neće da je dovede, pa da propadne zbog nje. Plakala je kad je čula da nema šanse da radi. Ona sad razvija plan da krene da radi nešto privatno, neki biznis. Butik joj je na pameti, to će da krene kad korona prestane. Uporedo sa tim će raditi veselja po Crnoj Gori, ali to nije ništa. Njena muzička karijera staje totalno jer nema kome da snima pesme. Zna se da je sve pesme snimala u Beogradu, a sad više ne dolazi tamo. Nije se ni čula sa saradnicima. Ima osećaj da je oni ne žele i da je uzalud sve. I da snimi pesmu, ko će da je sluša. Kome da je plasira?

Foto: Printscreen

Izvor: PRessSerbia

#BIZNIS #CrnaGora #JadrankaBarjaktarovic #Posao #Skandal #Srbija #PRessSerbia

"Moli i preklinje da je zaposle, NEĆE DA ČUJU ZA NJU" Posle skandala Jadranka odlučila da batali pevanje i POKRENE BIZNIS

Pevačica Jadranka Barjaktarović koja je proteklog meseca napravila skandal jer je u Podgorici na skupu pevala "Ne može nam niko ništa, jači smo od Srbije" više nema posla i zatvorena su joj sva moguća vrata.

A kakve SIGNALE vi šaljete??

Da li se sećate čime vas je u prvom trenutku privukla neka osoba koja vam se sviđa? Verovatno to nije nešto što je ta osoba govorila (iako je i to važno), nego način na koji je hodala, stajala, izgledala, gledala vas, kretala se i govorila. Ovde neverbalni znaci igraju veliku ulogu...

Žene su svesne udvaračkih pokreta, kao što su svesne i važnosti drugih telesnih pokreta, ali muškarci imaju kudikamo manju sposobnost opažanja, bolje reći često su potpuno slepi na takve signale koje im upućuju žene.

Postoji niz signala kojima se oba pola služe da bi privukli seksualne partnere. Dok su neki udvarački signali naučeni i neskriveni, drugi se upućuju potpuno nesvesno.

Kod osoba koje ulaze u društvo sa suprotnim polom dolazi do izvesnih fizioloških promena. Nesvesno se mišići napinju u želji da se pripreme za mogući seksualni odnos, "vrećice" ispod očiju se smanjuju, grudi se izbacuju, želudac se automatski uvlači, telo se ispravlja. Idealna prilika za posmatranje takve pojave pruža se na plaži kada muškarac i žena dolaze jedno drugom u susret. Do promene će doći kad se jedno drugom dovoljno približe da im se pogledi sretnu i traju sve dok se ne mimoiđu, a tad se njihova tela vraćaju u prvobitna stanja.

Razlika između muškaraca i žena?

Žene obično održavaju kontakt očima češće i duže nego muškarci. No, one su istovremeno manje sklone da netremice gledaju nekoga u oči (tj. bulje) i češće prekidaju takav kontakt očima. Dakle, muškarci ređe uspostavljaju kontakt očima, ali kad ga uspostave skloniji su buljenju.

Takođe, žene se prijatnije osećaju dok drugu osobu gledaju u oči nego muškarci. Pogledom žene najčešće pokazuju svoju ljubaznost i submisivnost, dok muškarci češće pokazuju svoju grubost, status i dominaciju. Žene prilaze bliže sagovorniku i više im se sviđa razgovor kada stoje ili sede pored osobe. Muškarci više vole da razgovaraju licem u lice.

U razgovoru, muškarci često nagnu glavu i tako slušaju šta druga osoba govori. Žene pak, češće gledaju osobu direktno. Takođe, muškarci su, dok slušaju drugu osobu, skloniji tome da se mršte i "bacaju" povremene poglede, dok će žene pre da se nasmeše i klimnu glavom. Ako je razgovor neprijatan, muškarci češće netremice gledaju osobu, a žene izbegavaju pogled. Žene su veštije u izražavanju emocija svojim licem, te u interpretaciji izraza lica drugih ljudi. Takođe, žene se češće smeše nego muškarci i više im se sviđaju osobe koje se smeše.

Iako žene koriste više izraza lica, izgleda da koriste manje pokreta i ti pokreti su ograničeniji nego kod muškaraca. Što se tiče dodira, čini se da žene više dodiruju druge, a i same su češće dodirivane nego muškarci. Dodirivanje je ponašanje za koje se smatra da više priliči ženama nego muškarcima.

Kod "čitanja" neverbalnih znakova, gotovo sva istraživanja pokazuju da su žene uspešnije u razumevanju neverbalnih znakova. One su osetljiviji komunikatori, pridaju komunikaciji veliku važnosti pritom koriste kako verbalni, tako i neverbalni kanal.

Muški zavodnički pokreti

Poput većine životinjskih vrsta i muškarci pokazuju znakove doterivanja kada im se približavaju žene. Povrh već spomenutih automatskih i fizioloških reakcija, on će ispraviti vrat i popraviti kravatu. Ako ne nosi kravatu, popraviće okovratnik, otresti "prašinu" sa ramena ili namestiti košulju. Doteraće kosu u red.

Najagresivniji znak zavođenja je palac "zadenut" za pojas koji naglašava donji, genitalni deo tela. Telom će se okrenuti prema njoj, iskoračiti i gledati je u oči nešto duže nego što je to prirodno. Često stoji s rukama na bokovima jer taj položaj naglašava njihovu fizičku veličinu i spremnost na "igru". Kada sedi ili se naslanja na zid, raširiće noge da bi naglasio prepone.

Kada nastupi ritual zavođenja, većina muškaraca se ponaša poput tipa koji stoji u reci i pokušava da uhvati ribu tako da je štapom udice pogodi u glavu. Žene, kako ćemo videti, znaju veštije da primame i pripreme bolji mamac za svoju ribu nego što se ijedan muškarac može i ponadati da će ikad naučiti.

Ženski zavodnički signali

Žene se koriste gotovo istim osnovnim pokretima koji upućuju na njihovu privlačnost kao i muškarci, uključujući popravljanje kose, glađenje odeće, stavljanje ruku na bokove, produžen intimni pogled... I one prihvataju "zadenut" palac za kaiš, iako je to pokret muške agresivnosti, ali je izvode tipičnom ženskom veštinom - samo jedan palac je "zadenut" za pojas ili viri iz džepa ili je vidljiv na ručnoj torbici.

Uzbuđenje se takođe ogleda i u širenju zenica ili naletu crvenila u obraze. Ima još mnogo znakova ženskog udvaranja:

Pokreti glavom– glava je zabačena unazad da kosa padne preko ramena ili da pramenovi ne prekriju lice. Zanimljivo je da taj pokret izvode i žene sa kratkom kosom.

Otkriva nadlanice – nadlanice su odavno poznate kao jedan od najerotičnijih delova tela. Žena kojoj se sviđa neki muškarac, u razgovoru će otkriti nadlanicu i dlan. To vrlo lako izvode žene koje puše.

Razmiče noge - raskorak među nogama je veći nego što bi bio da dotični muškarac nije u blizini. Noge su udaljene bez obzira da li žena sedi ili stoji.

Njiše bokovima - bokovi imaju naglašenu ulogu pri hodanju da bi se posebna pažnja poklonila karličnom području. Neke žene to rade vrlo očigledno, a neke suptilnije.

Pogled postrance – napola sklopljenih očnih kapaka žena zadržava muškarčev pogled dovoljno dugo da on primeti kako je brzo pogledala u stranu. To je onaj mučenički osećaj da potajno gledate ili ste potajno gledani, koji je za većinu muškaraca dovoljan da razbukti strast.

Poluotvorene i vlažne usne – vlažnim usnama žena najavljuje seksualni poziv.

Ruž za usne – kada se žena seksualno uzbudi, njene usne se povećavaju i pune krvlju, postaju crvenije. Rumenilo za usne hiljadama godina je poznat način kojim želi da se oponaša taj proces.

Miluje cilindrični predmet – okretanje cigarete, prelaženje prstom po stalku čaše s vinom, milovanjem nekog drugog tankog predmeta nesvesno pokazuje šta joj se događa u mislima.

Pogled preko ramena – reč je o samomimikriji zaobljenih ženskih grudi.

Ženski pokreti prekrštenih nogu – žene se služe sa tri osnovna položaja:

* S naglaskom na kolena, jedna noga je podvučena pod drugu i usmerena prema osobi koja joj se sviđa. To je vrlo opušten položaj koji ne trpi nikakve formalnosti u razgovoru i omogućava na tren pogled na bedra.

* Okretanje cipele stopalom takođe upućuje na opušteno raspoloženje i ima falički efekat gurajući nogu u cipelu i vadeći je van, što neke muškarce može naterati da podivljaju.

* Većina muškaraca se slaže da je prebacivanje noge preko noge jedan od najzavodljivijih položaja u kojem žena uopšte sedi. Tim pokretom žena se služi svesno da bi privukla pažnju. Drugi signali kojima se žene služe jesu premeštanje nogu laganim pokretima ispred muškarca i nežno prelaženje rukom preko bedara da bi se istakla želja da se dodiruju, piše Žena.hr.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Prva.rs

#Dopadljivost #Flertovanje #Ljubav #Signali #PRessSerbia

Srbija zvaničnio prešla u "narandžastu zonu"

Posle Kipra i Slovenije, Tunis otvara granice za građane Srbije uz negativan PCR test, potvrđeno je iz Ambasade Tunisa.

Saznanje našeg portala potvrdila je Ambasada Tunisa u Beogradu.

"Srbija je prešla iz crvene zone u narandžastu zonu, što praktično znači sledeće: Za ulazak u Tunis potreban je negativan PCR test koji nije stariji od 120 sati", kažu iz Ambasade.

Takođe, potrebno je 7 dana po dolasku u Tunis biti u samoizolaciji, na adresi koju će putnik dati pre polaska.

Podsetimo, bez obaveznog testa ili izolacije srpski državljani mogli su da putuju u 18 zemalja, a od sinoć je na taj spisak dodata i Slovenija, dok su se Kipar i Tunis otvorili uz obavezan PCR test.

Foto:Pixabay

Izvor: PRessSerbia/b92

#NarandžastaZona #Putovanja #Srbija #Vesti #PRessSerbia

MOJA NADEŽDA ĆE UMRETI ZBOG TOME! Slavica Biljić iznela celu ISTINU o ZDRAVLJU njene ćerke!

Majka pevačice Nadežde Biljić, Slavica zabrinuta je za zdravlje svoje ćerke.

Naime, Nadežda ne jede zbog stresa, iako je dijabetičar, a razlog su devojke s kojima je njen partner Toma blizak u rijalitiju.

"Plašim se da ne digne ruku na sebe... Dete mi je na lekovima za smirenje! Danima ništa nije stavila u usta, a to je opasno za nju jer prima insulin zbog šečera. Umreće ako nastavi da ne jede i ne spava. Svi smo zabrinuti za nju", kaže Slavica.

Nadeždina majka priznaje da je na "zeta" besna.

"Nije trebalo da flertuje sa drugim devojkama. Čim je otišao u karantin, moja ćerka je počela da plače i bila ubeđena da će napraviti neku glupost, a to se sada dogodilo. On je ušao u rijaliti jer su ostali bez para, da bi zaradio novac za njihovog sina", izjavila je Slavica.

Foto: Printscreen

Izvor: PRessSerbia/Informer

#NadeždaBiljić #SlavicaBiljić #TomaPanić #PRessSerbia

Evo zbog čega najviše noću naručujemo preko INTERNETA

Da li vam je poznat sledeći scenario?

#Internet #Kupovina #KupovinaNoću #OnlineKupovina #PRessSerbia

Evo zbog čega najviše noću naručujemo preko INTERNETA

Da li vam je poznat sledeći scenario?

#Internet #Kupovina #KupovinaNoću #OnlineKupovina #PRessSerbia

Evo zbog čega najviše noću naručujemo preko INTERNETA

Da li vam je poznat sledeći scenario?

#Internet #Kupovina #KupovinaNoću #OnlineKupovina #PRessSerbia

"ŽELIM TI DA BUDEŠ DOBAR OTAC" Luna Đogani čestitala Marku rođendan iza ponoći i to ovako!

Bivša rijaliti zvezda Luna Đogani čestitala je momku Marku Miljkoviću rođendan odmah nakon ponoći, a njena čestitka mnoge je navela na to da pomisle da će se njih dvoje uskoro ostvariti u ulozi roditelja.

- Srećan rođendan oko moje, podrško moja, prijatelju moj, ljubavi moja. Želim ti sve ono sve što poželiš, najviše ti želim zdravlje i da ne budemo bolesni više. Želim ti da ostvariš svaki svoj san, želim ti da budeš uvek ono što jesi, jer te ja baš takvog volim. Želim ti da budeš dobar vernik, suprug i ako bog da otac. Želim ti da svi tvoji dragi ljudi budu dobro i zdravi, želim ti da budeš srećna kakva god to sreća bila. Volim te, jer si uvek bio tu. Volim te, jer i kad je bilo najgore nisi odustao i ostao si i borio se. Volim te, jer me nikad nisi izdao. Volim te, jer si me učinio najsrećnijom devojkom na svetu i hvala ti. Srećan rođendan okce - napisala je Luna u nekoliko objava.

Nema sumnje da se Marko raznežio na ove reči i da nakon toga sledi prava žurka kojom će proslaviti njegov rođendan.

Foto: ATA Images

Izvor: PRessSerbia

#ČestitkaZaRođendan #LunaĐogani #MarkoMiljkovic #PRessSerbia

CIGARETE mogu biti opasne i nakon gašenja!

I opušci su opasni.

Opšte je poznato da su cigarete izuzetno štetne za zdravlje, ali se podaci o njihovom lošem uticaju stalno nadopunjuju.

Sada se došlo do novih podataka o štetnosti cigareta nakon konzumacije, kao i o velikoj štetnosti filtera.

Naučnici sa američkog Nacionalnog tehnološkog instituta otkrili su da su opušci opasniji za ljudsko zdravlje nego što se pre mislilo.

Razlog je velika količina nikotina koja iz njih izlazi u vazduh dugo nakon što pušač ugasi cigaretu.

Svaki opušak emituje gotovo 15 odsto nikotina sadržanog u celoj cigareti, a iako se većina hemikalija izlučuje iz ugašene cigarete u prva 24 sata, štetna količina nikotina prisutna je u cigareti sedam dana nakon što je cigareta ugašena.

Stručnjaci su takođe otkrili da su opušci štetniji kad je lepše, odnosno toplije vreme. Osim što se iz njih duže vreme oslobađa nikotin, vrlo su opasni i za okolinu.

Krajem prošle godine objavljen je izveštaj u kome se navodi da opušci čine čak trećinu ukupnog plastičnog otpada na svetu.

Takođe, veliko je pitanje da li filteri u njima uopšte štite pušače od duvanskog dima. Naučnici iz Londonske škole za higijenu i tropske bolesti pozvali su britanske vlasti i vlasti u drugim zemljama širom sveta da u potpunosti zabrane upotrebu filtera u cigaretama.

Cigarete sa filterom prvi su se put pojavile 50-ih godina prošlog veka. U početku su rađeni od acetata celuloze. Njihova svrha je bila da smanje izloženost pušača štetnim hemikalijama u cigaretama.

Ipak, brzo je postalo jasno da filteri ne rade svoj posao kako bi trebalo. Iako mogu da blokiraju veće čestice, poput čestica katrana, ne sprečavaju prolazak manjih čestica koje dublje prodiru u pluća.

Pušači još teže i dublje dišu dok puše, jer filteri povećavaju dobar osećaj i smanjuju iritaciju pluća. Dok se celulozni acetat raspada u roku od nekoliko meseci, odbačeni opušci cigareta mogu da se raspadaju i više od deset godina.

Zbog toga se smatraju jednim od najvećih ekoloških problema, posebno u vreme kada je naša planeta već prekrivena plastičnim otpadom.

Ljudi puše oko 5,5 milijardi cigareta svake godine, od čega nešto manje od pet milijardi cigareta sa filterom.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas

#CIGARETE #DUVANSKIDIM #PUŠENJE #Zdravlje #PRessSerbia

Norveška namenila 20 miliona kruna za unapređenje slobode medija na Zapadnom Balkanu

Norveška je povećala podršku unapređnju slobode medija na Zapadnom Balkanu i stavila na raspolaganje 20 miliona norveških kruna, koji će biti dodeljeni kroz poziv za podnošenje predloga koji sprovodi Balkanski fond za demokratiju nemačkog Maršalovog fonda, rekao je u norveški ambasador u Beogradu Jorn Jelsta.

Prepreke u slobodnom pristupu informacijama i dalje postoje, dok je pluralizam medija nedovoljno razvijen, što je posebno problematično u kriznim vremenima, istakao je Jelsta, u autorskom teksu za Asocijaciju medija.

Prema njegovim rečima jačanje nezavisnih medija i poboljšanje okruženja za novinare predstavljaju prioritet u saradnji Norveške i Srbije, a kako je dodao, Norveška zajedno sa Organizacijom za evropsku bezbednost i saradnju, Evropskom unijom i drugim partnerima, pažljivo prati i podržava reforme u medijskom sektoru.

„Ova, 2020. godina dobro je počela, usvajanjem Medijske strategije, a tekući rad na Akcionim planovima koji je prate, obećava. Veoma je pozitivno i to što Regulatorno telo za elektronske medije preuzima aktivnu ulogu i redovno objavljuje svoje odluke“, ocenio je on.

Jelsta je podsetio da su slobodni mediji temelj svakog demokratskog sistema i da svaki građanin ima pravo na sveobuhvatne informacije, a svakom novinaru koji odgovorno obavlja posao treba obezbediti najbolje moguće uslove za rad.

„Nezavisno, inkluzivno, odgovorno i edukativno informisanje jedno je od osnovnih prava u svakoj evropskoj konsolidovanoj demokratiji, bez obzira na to da li je u pitanju država članica EU, kandidat za članstvo ili, poput Norveške, praktična, ali ne i formalna članica“, dodao je ambasador Norveške.

On je naveo da novinari tokom pandemije, kada su osnovna prava građana ograničena ili sužena zbog uvođenja bezbednosnih mera, imaju dodatnu ulogu kao „psi čuvari“ koji omogućavaju javni nadzor i raspravu o adekvatnosti novih mera koje su vlasti uvele.

„Slobodan protok vesti i informacija bitniji su nego ikada do sada, kao i omogućavanje otvorenog javnog dijaloga i razmena vitalnih informacija. Zbog toga je integritet svakog novinara, urednika, upravnih odbora i vlasnika medija, od najveće važnosti. Objektivnost, tačnost i iznošenje činjenica u izveštavanju medija moraju biti prioritet a države treba da im omoguće takvo izveštavanje, u skladu sa međunarodnim standardima o slobodi izražavanja“, istakao je on.

Kako je rekao, Indeks slobode medija za 2020. godinu, koji objavljuje organizacija Reporteri bez granica, ističe da pandemija pojačava već postojeće pretnje slobodi medija.

On je istakao da su primetne sve veće tendencije širenja dezinformacija i izvrtanja činjenica, što je često ukorenjeno u raznim političkim ili ekonomskim interesima, koji medije zloupotrebljavaju kao instrumente mekog pritiska u službi različitih agendi.

„Nažalost, širom sveta svedočili smo primerima ‘infodemije’ koja je u stopu pratila pandemiju… Prenoseći činjenice, novinari doprinose jačanju opreza i spremnosti društva u celini. Zbog toga bi sigurnost novinara, kako fizička tako i psihološka, trebalo da bude na prvom mestu“, kazao je Jelsta i porio da medijske organizacije treba da se pobrinu da novinari budu obučeni o merama predostrožnosti i opremljeni zaštitnim sredstvima.

Jelsa je osudio pretnje i učutkivanje novinara zbog kritikovanja vlasti i pozvao vlasti u svim državama da brzo, efikasno i nepristrasno istraže takve pojave, ali i da se okončaju krivičnim gonjenjem i presudama, jer je to jedini način da se „izbori sa ovom izopačenom lošom praksom“.

„Sloboda medija jedan je od dva stuba ove podrške, a naš cilj je da ovim programom doprinesemo stvaranju povoljnijeg okruženja za razvoj slobodnih i nezavisnih medija, jer upravo to vidimo kao preduslov za izgradnju demokratskih društava“, naveo je ambasador Norveške.

Poziv za podnošenje predloga projekata je otvoren do 15. oktobra a namenjen je organizacijama civilnog društva koje su registrovane u Srbiji, Crnoj Gori, Albaniji, Bosni i Hercegovini, Severnoj Makedoniji i na Kosovu.

Beta

Pixabay

#20MilionaKruna #BalkanskiFondZaDemokratiju #JornJelsta #Norveška #Norway #PRessSerbia

EVO KOLIKO SU CECA I LUKAS ZARADILI NA ROMSKOJ SVADBI - od cifre BOLI GLAVA!

Svetlana Ceca Ražnatović i Aca Lukas uzeli su čak 160.000 evra na glamuroznoj romskoj svadbi u Rimu! Oni su bili specijalni gosti na veselju koje je koštalo više od milion evra. Pored najvećih folk zvezda, goste su zabavljali i Adil Maksutović, Dragan Kojić Keba, Enes Begović, Jana Todorović, Ivan Kurtić, ali i kulturno-umetničko društvo "Abrašević".

- Mladenci su iz veoma bogatih porodica, bukvalno imaju milione. Svi smo se raspitivali čime se bave, ali niko nije hteo da nam kaže - kaže za Informer jedan od pevača koji je želeo da ostane anoniman.

On nam je otkrio da je na svadbi bilo samo 120 zvanica, što je sve začudilo jer Romi prave velika slavlja. Svadba je održana u velelepnoj Vili Mijani u Rimu, a domaćini su se potrudili da pevačima ništa ne fali.

- Dočekali su nas kao bogove. Rekli su svim pevačima da u Rim mogu da dovedu koga god žele. Sa Cecom je krenula Anastasija i frizer Stevan Radivojević, ali i ceo bend. I Lukas je insistirao da nastupi sa svojim "Boljim bendom". Isplatili su im po 80.000 evra za sat vremena pevanja. Jana je tražila da tu bude njen klavijaturista, a ostali su nastupili uz pratnju radnog orkestra. Svim pevačima su zakupili sobe u čuvenom hotelu "Vladorf Astorija", gde noćenje košta 900 evra. Domaćini stvarno nisu žalili para - objašnjava naš sagovornik.

Gosti su sve pevače obasipali parama, a Cecu posebno. Folk zvezdi su davali novčanice od po 500 evra, pa se procenjuje da je samo kroz bakšiš skupljeno nekoliko stotina hiljada evra. Međutim, Ražnatovićeva kaže da ona nije uzela ni evro od tog novca.

- Bila sam specijalni gost na svadbi, a moj nastup je trajao sat vremena. Nisam uzela bakšiš jer on odlazi u ruke mladenaca, ali je velika uvreda ako ga odbijete jer je po njihovim običajima čast da taj novac uzmete u ruke. Tako da niko od mojih kolega uključujući i mene, nije uzeo bakšiš za sebe. Atmosfera je bila predivna i mogu vam reći da su mladenci bili sjajni domaćini - kaže Ceca za Informer, a na našu opasku o visini honorara, odgovorila je:

- Ne, dali su mi 500.000 evra! Ni ja vas ne pitam kolika vam je plata, pitanje je neumesno.
I mlada pevačica Aleksandra Bursać potvrdila je da je u Rimu pevala isključivo za honorar.

- Na lepšoj i raskošnijoj svadbi nisam pevala. Bilo je zaista prelepo. Bakšiš nismo uzimali, jer na takvim veseljima sve što dobijemo od gostiju ide domaćinima i onda oni od tih para isplaćuju naše honorare, koji su fiksni. Zadovoljstvo je raditi na ovakvim proslavama jer nastupa dosta pevača, pa ne stigneš ni da se umoriš, a uživaš u sjajnoj atmosferi.

Foto: ATA Images

Izvor: PRessSerbia/Informer

#AcaLukas #CECAILUKAS #CecaRaznatovic #RomskaSvadba #PRessSerbia

ĐOKOVIĆ DOBIO PORUKU KOJU NIJE OČEKIVAO Nakon pobede javio se US OPEN i iznenadio Srbina ovim rečima

Novak Đoković je na impresivan način ostvario prvu pobedu na Rolan Garosu, a čestitke je dobio i od US opena.

Američki grend slem definitivno više nije među omiljenim kod srpskog tenisera pošto je sa poslednjeg diskvalifikovan nakon što je lopticom pogodio sudiju.

Na svojim društvenim mrežama je US open objavio fotografiju Novaka uz rezultat meča na terenu "Filip Šatrije" protiv Mikaela Imera, te obavestili javnost da je srpski as prošao dalje.

Uz to, US open je napisao i poruku:

- Dominantan Đoković.

U komentarima su mnogi navijači hvalili igru srpskog asa čiji rezultat slavi i US open što nije bilo očekivano nakon poslednjih događaja u Njujorku ove godine.

Foto: Tanjug AP

Izvor: PRessSerbia/Blic

#NovakĐoković #RolanGaros #PRessSerbia

уторак, 29. септембар 2020.

RECEPT DANA: Supa sa LIMUNOM i piletinom

Sjajno toplo predjelo... - Supa sa LIMUNOM i piletinom

Sastojci:

10 šolja bistre pileće supe
tri kašike ulja
osam čenova belog luka
glavica crnog luka
veći limun
400 g pilećeg filea
šolja kuskusa
100 g feta sira
malo tucane paprike
so, biber

Priprema:

U šerpi na zagrejanom ulju prodinstati iseckan crni i beli luk, pa dodati bistru supu i na komade isečenu piletinu. Umešati rendanu koru limuna, tucanu papriku, malo soli i bibera, pa kuvati 15-20 minuta. Zatim umešati kuskus, te krčkati još deset minuta. Dodati na kolutove isečen limun, pa skloniti sa vatre. Meso usitniti, vratiti u supu, posuti izmrvljenom fetom, pa odmah poslužiti.

Prijatno!

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Informer

#PredlogZaRučak #RECEPTDANA #SupaSaLIMUNOMIPiletinom #PRessSerbia

DNEVNI HOROSKOP: HOROSKOP ZA 30. SEPTEMBAR 2020.

Ovo je vaš dnevni horoskop za 30. septembar 2020. godine.

Dnevni horoskop:

OVAN

Nepovoljan dan za komunikaciju i kraća putovanja. U obe oblasti moguće je prolongiranje planova. Oblast ljubavi je odlično prikazana i govori o vašoj posvećenosti partnerki. Što se tiče zdravlja očekuju vas problemi sa cirkulacijom.

BIK

Maksimalno ste motivisani i usmereni na obaveze. Očekujete da će vas trud uskoro doneti vidljive rezultate. Partner je nervozan i ima utisak da želite da ga kontrolišete. Zdravlje je odlično.

BLIZANCI

U kontaktu ste sa stracnima. Dobijate informacije koje su vam jako bitne za dalji razvoj projekta. U potpunosti ste zadovoljni odnosom sa partnerkom. Vezu je strastvena i stabilna. Skloni ste promenama raspoloženja.

RAK

Nadređeni ne odobrava vaše poslovne ideje. Imate utisak da vas ograničava zbog straha od neuspeha. Jako ste ljubomorni i nesigurni. Partnerka je nesvesna ovih vaših emocija. Zdravstveno ste dobro.

LAV

Brine vas što vaši napori ne daju rezultate. Pitate se šta nije u redu i ulažete još više energije u posao. Prilično ste strpljivi prema partnerki. Ona je prilično nervozna i ima tendenciju ispadanja iz takta. Zdravlje je solidno.

DEVICA

Prekidate poslovnu saradnju. Dosta vam je saradnika koji stalno nalazi razloge zašto nije nešto uspeo da uradi. Ponašanje prema partnerki je prilično hladno. Ponovo imate problem sa povećanim pritiskom.

VAGA

Dobijate informaciju da novac koji očekujete kasni. Niste u situaciji da išta promenite pa mirno prihvatete informaciju. Partner pokušava da razume vaše ponašanje. Nije mu jasna vaša nervoza. Zdravlje je solidno.

ŠKORPIJA

Imate podršku po pitanju posla. Saradnici misle da ćete uspeti da prevaziđete probleme iako vi sami niste u to sigurni. Ukoliko ste slobodni očekuje vas novo poznnastvo sa osobom iz inostranstva. Kosti su osetljive.

STRELAC

Imate uspešnu saradnju sa strancima. Predstavili ste se u najboljem svetlu i oni vam veruju. Uživate u ljubavi. Jako puno vam znači što su partnerkine emocije čvrste i stabilne. Pričuvajte se povreda.

JARAC

Ako nešto ne volite to je iznenadno menjanje planova. Treba vam vremena da se prihvatite novine. Emotivno ste zadovoljni. Ispunjavate partnerkinu želju da vreme provedete kod kuće u intimnoj atmosferi. Zdravlje je solidno.

VODOLIJA

Imate odličnu komunikaciju sa nadređenom osobom. Shvatate da je zabrinuta zbog posla, ali je uveravate da je sve pod kontrolom. Partnerka odbija susret sa vama. Sumnjičavi ste i razmišljate šta je razlog. Cirkulacija nije najbolja.

RIBE

Maksimalno ste šarmantni i svima izlazite u susret. Više ste raspoloženi za priču i dogovore nego na samu realizaciju poslovnih planova. Brinete zbog partnera jer deluje neraspoloženo. Zdravlje je stabilno.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Stil

#DnevniHoroskop #Horoskop #HoroskopZaDanas #PRessSerbia

Vremenska prognoza za 30. septembar

Vremenska prognozaVremenska prognoza za 30. septembar za 30. septembar: Minimalna temperatura od 6 do 13 stepeni, a najviša dnevna od 16 do 21 stepen.

U SRBIJI će danas biti pretežno oblačno, mestimično sa slabom kišom, a više padavina očekuje se posle podne na jugu Banata i u Braničevskom okrugu.

Na jugu Srbije umereno oblačno sa sunčanim periodima i uglavnom suvo.

Vetar slab i umeren severozapadni, na severu i istoku umeren i jak. Minimalna temperatura od 6 do 13 stepeni, a najviša dnevna od 16 do 21 stepen.

I u Beogradu danas pretežno oblačno i sveže, uz umeren do jak severozapadni vetar.

Povremeno se očekuje slaba, kratkotrajna kiša. Minimalna temperatura oko 12, najviša dnevna oko 17 stepeni.

Narednih sedam dana biće postepeno toplije, od petka i sa dnevnim temperaturama iznad, u petak i subotu i znatno iznad proseka za ovaj period godine.

U četvrtak promenljivo oblačno sa sunčanim periodima, osim na severu i istoku gde će biti pretežno oblačno i vetrovito, mestimično sa slabom kišom. Krajem dana razvedravanje.

U petak i subotu preovlađivaće sunčano, u subotu uz umeren i jak jugoistočni vetar.

U subotu krajem dana naoblačenje sa kišom, ponegde i pljuskovima sa grmljavinom zahvatiće jugozapadne, zapadne i severne predele Srbije.

Zatim, promenljivo mestimično s kišom i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbiua/Tanjug

#PROGNOZA #PrognozaZaBeograd #PrognozaZaSrbiju #VremenskaPrognozaZa30Septembar #PRessSerbia

Ovo su današnje naslovne strane

Ovo su naslovne strane današnjih novina

Evo o čemu piše srpska štampa u izdanjima za sredu 30. septemabar

#ALO #Danas #Dnevnik #INFORMER #Kurir #Naslovne #Novosti #Politika #SrpskiTelegraf #Zurnal #PRessSerbia

Brzi antigen testovi na Covid-19 nova nada vazdušnog saobraćaja?

Travel zajednica odavno ima jedan zajednički stav da je karantin pošast turizma, ali i vazduhoplovstva. Već u maju je Međunarodno udruženje vazdušnog transporta (IATA) istaklo kako će politika karantina odložiti ponovno pokretanje vazdušnog putovanja nakon uzemljenja u proleće 2020. godine. Međutim, do sada nije postignut napredak i karantinska pravila i dalje imaju ogroman uticaj na planiranje putovanja i sam rad avijacije. Zato IATA ali i drugi već dugo traže alternative karantinskim propisima, obično pomoću testova. Da li su brzi antigen testovi na Covid-19 nova nada vazdušnog saobraćaja?

Avio kompanije i udruženja vazduhoplovne industrije sada pozivaju na adekvatan sistem za testiranje na Covid-19, jer trenutni karantinski režimi podržavaju trenutni nedostatak poverenja u letenje. Mnoge države EU, opet, već primenjuju ispitne centre na aerodromima za testiranje na virus, što omogućava izuzeće od važećih propisa o karantinu.

Brzi antigen testovi: koliko su oni baš brzi i pouzdani?

Da bi se dobili rezultati PCR testa, u najboljem slučaju treba sačekati nekoliko sati, ali obično dan ili čak duže. Dok čekate, postoje mahom mere „kratkog karantina“ – ili morate prethodno obaviti test, ali obavezno oslanjajući se na to da test ne bude stariji od vremenskog perioda navedenog u ciljanoj zemlji. Ovo stvara stres kod planiranja za putnike, dok laboratorije, u kojima se analiziraju PCR testovi, dostižu svoje granice kapaciteta. Pored toga, PCR testovi su relativno skupi, što je takođe problem.

Ali sada postoji novi izvor nade: takozvani antigeni testovi. Ovi testovi, poput PCR testa, zahtevaju bris iz nosa. Ali procena je posle mnogo brža. Na primer, brzi test kompanije Roche daje rezultat u roku od 15 minuta. Analitički uređaj nije potreban; laboratorijsko ispitivanje je takođe nepotrebno. Rezultati studije takođe pokazuju da testovi na antigen imaju skoro istu tačnost kao i PCR testovi koji se trenutno koriste.

Brzi test je dizajniran da odmah otkrije nezaražene i zaražene osobe. S jedne strane, omogućava efikasnije korišćenje zdravstvenih resursa (naročito u predstojećoj sezoni gripa, takav test može pomoći da se brzo isključi SARS-CoV-2 ili odmah započne odgovarajući tretman), ali s druge strane, brzi test bi takođe olakšao turističkoj industriji. Bitna napomena je da ovaj test ne zahteva skupu laboratorijsku infrastrukturu, pa je jeftiniji od PCR testa. Pitanje troškova je često razlog zašto primena i dalje ne uspeva: uprkos činjenici da su u međuvremenu usvojeni i drugi pristupi (u Nemačkoj, na primer, država je neko vreme izvodila ovakve testove na aerodromima), potrošači su obično odgovorni za troškovi – a oni su do sada bili prilično visoki za PCR testove.

Lufthansa razmatra upotrebu brzih testova već u oktobru

Avio-kompanije odavno apeluju na vlade da uvedu brze testove, ukinu karantin i omoguće da rezultati testa važe na svim dolaznim aerodromima. Brzi testovi bi definitivno vratili sigurnost i poverenje u avio putovanja, omogućavajući pravi restart ove industrije. Ostaje pitanje u čijoj nadležnosti jeste uvođenje takvih testova? Da li vlasti moraju da obezbede takve testove, ili to rade avio kompanije (tj. obično privatni sektor), aerodromi? Kao što je to često slučaj ove godine, rešenja za složene probleme moraju se naći pod velikim vremenskim pritiskom, što zahteva koordinaciju različitih strana. Rocheov brzi antigen test je spreman, ali njegova upotreba na aerodromima verovatno će potrajati.

(travelmagazine/pixabay)

#BrziTestovi #Koronavirus #Test #Turizam #PRessSerbia

Joga lica za opuštanje i smanjenje bora: Evo kako da je sami uradite!

Nekima će možda biti privlačna i joga lica, o kojoj sam razgovarala sa našom saradnicom, instruktorkom joge lica Anjom Šargin. Anja upozorava da su mišići lica, kao i mišići na telu skloni da budu u stanju grča, napetosti i nedovoljne fleksibilnosti i da nam prouzrokuju povećano stresno ponašanje.

Kaže da je dovoljno „samo da uzmemo u obzir da je to predeo glave, mesto gde se nalazi naš mozak, od koga sve polazi. O tome koliko vežbe za lice prirodno balansiraju naš hormonalni sistem govori i podatak da direktno deluju na žlezde epifizu i hipofizu, što je i naučno dokazano od strane neurohirurga. Kada se prvi put rade vežbe za lice, mnogi ljudi prvo otkrivaju mišiće za koje nisu ni znali da ih imaju, jer ih nikad nisu koristili, odnosno, korišćeno je samo 10 odsto mišića u procesu žvakanja. I ovo je uvek prvi korak za njihovo osvešćivanje, a potom i oslobađanje od napetosti.”

Interesantno je da je naše telo, kako Anja objašnjava, pravo skladište emocija, onih koje nismo do kraja preživeli i otpustili. Kao takve, kaže, uvek pronalaze mesto u telu i ostaju tamo, a da mi toga nismo svesni. Anja Šargin smatra da se na površini uvek javlja hronična mišićna napetost kao opomena. Dodaje i da „je poznato da je naše lice ogledalo našeg zdravlja, i svaka promena na koži lica u vidu akni, osipa, izraženih bora ili pigmentacije jeste opomena da se unutar organizma nešto događa i da je sam energetski balans poremećen, jer na našem licu se nalazi mesto glavnih organa od kojih svaki nosi svoju emociju. Spazam određeneg dela lica zna da bude prisutan kako usled emocija tako i usled neaktivnosti tog mišića. To se najbolje pokazuje kada osoba krene sa primenom vežbi za lice, jer tada dolazi do bržeg eliminisanja napetosti i emocija.”

Pojedine vežbe lica može svako da primeni, ukoliko poznaje princip vežbanja, ali postoje i one za koje je neophodno vođstvo instruktora, zbog njihove složenosti i različitog delovanja na anatomiju lica. Sagovornica objašnjava i da neke vežbe nisu preporučljive za određeni problem ili oblik lica, s obzirom na to da mogu napraviti bore na drugim mestima i dovesti do preteranog jačanja mišića lica, te je stoga preporuka da se uvek prvo ode kod iskusnog instruktora joge, koji je u mogućnosti da uradi dobru dijagnostiku lica, a onda i da napravi pravi program vežbi.

JOGA LICA ZA OPUŠTANJE PO METODI ANJE ŠARGIN

Nekoliko vežbi možemo raditi dok smo u kući zauzeti nekim kućnim obavezama, kao i dok smo na radnom mestu, s obzirom na to da nam za njih nije potrebno ogledalo. Takva je vežba poljubac, gde idemo glavom unazad i namestimo usne kao da hoćemo da poljubimo nekoga. Poljubac treba da bude jači i time glasniji, sa ciljem jače kontrakcije mišića vrata. U vežbi kruženja jezikom oko usana, potrebno je da usne blago otvorimo ili da budu zatvorene i da kružimo jezikom oko usana na jednu i drugu stranu nekoliko puta. Ova vežba smanjuje nazolabijalnu boru.

(lovesensa/pixabay)

#Joga #JogaLica #PROTIVBORA #PRessSerbia

Ako osećate ova četiri simptoma tokom dijete – nešto radite pogrešno

Niže brojke na vagi i manji obim struka ili bedara nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti tokom dijete koje se pridržavate. Ako osećate ova četiri simptoma tokom dijete – nešto radite pogrešno

Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate.

Ako ste previše opsednuti mršavljenjem i držite dijetu koja vam ne odgovara, vaše telo će patiti i može doći do naglih promena raspoloženja, niskog nivoa energije, problema s probavom i oslabljenog imuniteta.

Dijeta i hronični umor

Ako se budite iscrpljeni nakon višesatnog sna, a tokom dana jedva držite oči otvorene, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu, ali i na stil života. Obratite pažnju na kvalitet sna, kao i dovoljnu količinu spavanja, a obroke bazirajte na namirnicama koje su zdrave i koje će vaš organizam snabdeti energijom.

Dijeta i problemi s probavom

U slučaju da ste počeli da se pridržavate nove dijete i primetili da ne idete dovoljno često u toalet, to je znak da ne unosite dovoljne količine hrane ili pak da ne unosite odgovarajuće namirnice. Najčešće je reč o nedovoljnom unosu vlakana.

Dijeta i bolesti

Ako se konstantno borite sa zapušenim nosom, glavoboljom, zamorom ili upalom grla, verovatno jedete nešto što utiče na vaš imunitet.

Dijeta i žudnja za određenim namirnicama

Žudnja je način na koje telo pokušava da vam kaže da vam nedostaju određene hranljive stvari. Na primer, ako vam se stalno jede nešto slano, verovatno vam nedostaju minerali u organizmu.

Posezanje za slanim namirnicama takođe je način na koji telo pokušava da se nosi sa stresom. Ako vam se jede slatko, možda vam je potrebno više proteina. Takođe, pojačana potreba za slatkišima odnosno šećerom može da bude znak da su vašem organizmu potrebni ugljeni hidrati kao energija za mozak i telo.

(magazin.novosti/pixabay)

#Dijeta #Greške #Simptomi #PRessSerbia

KOLEGINICE SE ŽALE NA KRIZU, A DUŠICA PUNA KEŠA: Grabovićeva pazarila OPASNU MAŠINU

Dušica Grabović pre nekoliko nedelja imala je saobraćajnu nesreću iz koje je na svu sreću izašla bez većih povreda, ali joj je auto bio poprilično uništen.

Dušica je izgleda odlučila da se ne zamara popravkama, već je jednostavno kupila novi auto.

I dok se mnoge njene kolege žale na krizu usled korona virusa, ona se pohvalila novim, belim mercedosom na svom Instagramu, dodavši uz sliku i srculence. Inače je ova "mašina" vredna oko 35.000 evra.

[caption id="attachment_200876" align="alignnone" width="583"] KOLEGINICE SE ŽALE NA KRIZU, A DUŠICA PUNA KEŠA: Grabovićeva pazarila OPASNU MAŠINU

KOLEGINICE SE ŽALE NA KRIZU, A DUŠICA PUNA KEŠA: Grabovićeva pazarila OPASNU MAŠINU

Foto: Printscreen/Instagram[/caption]

#Auto #DusicaGrabovic #Pevacica #PRessSerbia

NENAD ŠKUNDRIĆ: NE CEPAM DRVA DA MI JE POTREBNA JAKA ŽENA!

Nenad Škundrić se nedavno uključio putem skajpa u jednu emisiju koja se emituje na HRT1.

Ono što je zanimljivo, Škundrića u Hrvatskoj predstavljaju kao muzičara i pisca, bez obzira što je uvek fokus stavljao na voditeljstvo, a kasnije i na glumu.

- Tačno je da sam bio "gost" u jednoj jutarnjoj emisiji u Hrvatskoj, ali prošla me je faza kada imam potrebu da svako gostovanje najavljujem. Uostalom, gostovao sam i prošle godine, tako da za mene to nije nikakva novost. Otkad sam se aktivirao muzički i napisao nekoliko tekstova za njihove izvođače, tako su se i njihovi mediji zainteresovali za mene, tačnije, za moj rad, izjavio je Škundrić.

Nakon što je voditelj pitao Škundrića da li voli jake žene, usledio je neočekivan odgovor koji je sve nasmejao:

- Pa, ne cepam ja drva da mi je potrebna jaka žena. I šta znači biti jaka žena? Meni je potrebno da pored sebe imam nekoga ko će ići u korak sa mnom i biti mi podrška. Da pružim ljubav i da mi se ta ljubav uzvrati. E sad, da li je ta žena jaka ili nije, baš me briga.

#Glumac #NenadŠkundrić #Voditelj #PRessSerbia

Preporuka koju ne smete ignorisati

Stigla nam je jesen i sa sobom donela hladnije dane, što znači da je pravo vreme za šolju čaja, toplo ćebe i višečasovno gledanje televizije.

Kao i uvek, Filmbox nam nudi raznolik sadržaj na više svojih kanala, a mi vam predlažemo sledeće:

Petak, 2.10. je rezervisan za horor i kanal Film Box Stars. U 22:40h na ovom kanalu možete pogledati film „Užas u Amitivilu“ u kome se prepliću horor, drama i mistika. Porodicu teroriše demonska sila nakon useljenja u kuću koja je bila poprište užasnog masovnog ubistva.

U subotu, 03.10. u 21h na kanalu Film Box Extra pogledajte komediju „Džordžijino pravilo”: Rejčel odlazi kod bake Džordžije preko leta, ostavljajući kod kuće veoma očigledne probleme. Njena majka alkoholičarka ne ostaje ni da prenoći, već odmah juri natrag u Kaliforniju da bude sa svojim mužem. Kao prelepa devojka u dosadnoj zemlji Mormona, Rejčel će uzdrmati čitav grad. Kada svoje najdublje tajne otkrije svojoj novoj prijateljici, njena majka dolazi da sazna da li je sve izgovoreno istina. Usred krize, ove tri žene zbližiće se i upoznati više nego ikada ranije.

Međutim, ukoliko ste ljubitelj akcije, u isto vreme, ali na kanalu Film Box Premium, možete ispratiti film „Zaštitnik 2“: Kad vlasnik velikog azila za slonove bude ubijen, Kam shvata da je on optužen i primoran da beži, kako od policije, tako i od dve osvetoljubive sestričine, bliznakinje. Ali sreća je na Kamovoj strani kada Interpol u misiju na Tajlandu pošalje svog tajnog agenta.

#Film #FilmBox #TV #PRessSerbia