Ako vas neko naziva sebičnim, to možda ne deluje kao kompliment, ali ova karakteristika vašeg karaktera zapravo vas može učiniti boljom osobom i možete raditi lekovite stvari po sebe, kažu stručnjaci za psihologiju.
Psiholozi tvrde da je u našoj prirodi da prvo razmišljamo i brinemo o svojim potrebama. Međutim, ovaj instinkt je razvio lošu reputaciju i postao je izvor negativnih emocija, poput straha i krivice.
Pogledate situacije u kojima zdrav egoizam zapravo može da učini da vaša ličnost raste i blista.
1. Uživanje u slobodnom vremenuOdvajanje vremena za sebe i briga o sopstvenim potrebama veoma je važan deo vaše ukupne sreće.
Ljudi koji se mešaju u vaše slobodno vreme možda ne umeju da budu sami sa sobom, već se tada osećaju usamljeno.
Niste vi krivi za to, i imate moralno pravo da uživate u svom vremenu, ako vam trenutno nije do toga da delite svoje „tihe sate“ sa bilo kim drugim.
2. Donošenje odluka drugačijih od drugihAko želite da sledite svoj način koji se razlikuje od verovanja drugih ljudi, to je u redu.
Ako ne želite da se venčate, imate decu ili čak imate posao koji bi većina ljudi smatrala normalnim – to je vaš izbor.
Ako taj izbor napravite zbog nekog drugog, naravno, to može biti sebično, ali ako izaberete nešto za sebe, samo znači da znate šta želite od svog života.
3. Ne odgovarate ljudima na poziv odmahIako može biti sebično zanemariti ljude koji računaju na vas, nije egocentrično postavljati svoje prioritete.
Ako primite poruku ili poziv dok kuvate, sasvim je u redu da prvo obavite svoje zadatke pre nego što odgovorite na poziv.
Možete ih nazvati – i ne morate sve odložiti da biste nekome odgovorili.
4. Počastite seZajedno sa brigom o najbližima, od vitalne je važnosti i da se dobro ophodite prema sebi, jer trebalo bi da i sebe volite onoliko koliko volite važne ljude u svom životu.
Iako je sebično brinuti samo o sebi, trebalo bi da shvatite da vam je sreća najvažniji prioritet – pa ako vas dodatni par cipela obraduje, verovatno ne bi trebalo dvaput da razmisliti pre nego što ih kupite.
5. Nemojte živeti sa toksičnim supružnikom zbog deceLjudi u poluraspadnutim brakovima ponekad tvrde da ostaju u braku zbog svoje dece.
Uvereni su da će njihova deca biti bolje odgajana u konfliktnoj porodici, sačuvana od negativnog uticaja razvoda.
Ali, kako psiholozi tvrde, deca imaju tendenciju da kopiraju model odnosa svojih roditelja kad odrastu, a dok se razvodimo od toksičnog supružnika, zapravo ne samo da smo srećniji, već sprečavamo da naša deca pate i da se bore u svojim budućim vezama.
6. Ne pridržavajte se uvek pravila „poštuj starije“Od pamtiveka, navikli smo da se oslanjamo na starije ljude kako bismo stekli neko znanje i životno iskustvo.
Sa brzim napretkom tehnologije, mlađa generacija je obrazovanija od starije.
Naravno, to ne znači da znamo sve onog trenutka kada diplomiramo na fakultetu, ali možda ćemo želeti da se manje uzdamo u svoje starije u učenju onoga što bi trebalo da znamo u životu i za to niko ne treba da nas krivi.
7. Ne biti idealan roditelj po svaku cenuPsiholozi širom sveta jednoglasni su u mišljenju da briga o sebi nije luksuz već suštinski deo dobrog roditeljsva.
Ako je tipičan dan roditelja prepun aktivnosti za decu, ali istovremeno nemamo nijednu koja se tiče nas, pre ili kasnije to može dovesti do emocionalnog sagorevanja, pa čak i depresije.
Dakle, trošenje dodatnog sata na sopstvene potrebe nije sebično i ne znači da lišavate dete roditeljske ljubavi.
To samo znači da radite na sebi da biste podigli srećno dete.
8. Odluka da nemate deteMnogi od nas odrastaju naučeni da treba da imamo decu i da će naš život biti nepotpun bez njih.
Roditeljstvo je velika radost, ali najbolje je započeti ga dobrovoljno, bez ikakvog pritiska ili prinude.
Zbog toga osoba koja ne želi da ima decu nije sebična ili egocentrična.
U stvari, oni su ljudi sa visokom samosvešću koji su u stanju da ignorišu sav pritisak drugih ljudi.
Znaju šta žele od života i trude se da ostvare svoje glavne ciljeve. Ne bi trebalo da osećate krivicu zbog želje da budete osoba bez deteta.
9. Vodite računa o sopstvenom odmoruKada se osećate umorno – bilo da je to emocionalno, mentalno ili fizički – vreme je za odmor.
Ponekad je dovoljno samo da se dobro naspavate.
Dosta je posledica uskraćivanja sna, uključujući poteškoće u fokusiranju, slab imunološki sistem i probleme sa pamćenjem. Ali često nastavljamo, jer možda ne želimo da uvredimo druge ljude.
Ako ste kasno radili i preskočili puno od sna, vreme je da pronađete savršenu ravnotežu između posla i privatnog života.
Ukoliko odlučite da idete kući i spavate umesto da se družite sa prijateljima ili porodicom, to je potpuno u redu.
10. Prekid veze, posla ili životne situacijeNikada nije lako prekinuti vezu sa osobom koja vam je važna u životu, preseliti se u drugu zemlju ili grad ili napustiti posao koji vas više ne čini srećnim.
Ako se osećate loše kada razgovarate s nekim ili vam ne prija druženje s njim, vreme je da razmislite o tom odnosu.
Često nastavljamo sa nezdravim prijateljstvom ili vezom jer se bojimo da nekoga ne povredimo.
Ali što se tiče veza koje su štetne, ponekad treba da stavite sebe na prvo mesto. Ako nešto utiče na vaše blagostanje, možda je vreme da se oprostite.
(24sedam.rs/pixabay)
#Sebično #Zivot #PRessSerbia #PRessSrbija
Glumica Sloboda Mićalović na svom Instagram profilu podržala je Novaka Đokovića, koji je danas, 30 jula, na veliku žalost i iznenađenje izgubio od Aleksandra Zvereva u polufinalu Olimpijskih igara, a potom i sa Ninom Stojanović od Rusa u dublu.
Podršku Novaku daje cela nacija, a jedna od onih koja je na društvenim mrežama ulila snagu našem sportisti je Sloboda.
- Ti si naše zlato! - istakla je Sloboda u Insta-priči i dodala:
- Idemo dalje!
Inače, Novak je nakon poraza pokazao koliki je profesionalac pun pozitivne energije.
Čestitao je Zverevu, a njegov izraz lica oduševio je tenisku javnost, koja komentariše da je pokazao vrhunsku klasu, jer je uzdignute glave napustio teren uz osmeh na licu.
Foto: Printscreen
Izvor: PRessSerbia/Telegraf