SMUTI za dobar početak dana!

Pun antioksidanasa...

---

U ovom receptu nema dodanih šećera, već su jedini izvor slatkog zrele banane, a umesto kravljeg u pripremi se koristi nezaslađeno bademovo mleko.

Ovim smutijem možete započeti dan, nagraditi se nakon vežbanja ili utoliti glad na poslu.

Sastojci:

• 350 ml bademovog mleka


• 200 grama spanaća


•  2 banane


• 2 kašike kakaa


• 1 kašika čia semenki


• ¼ kašičice cimeta

Priprema:

Ubacite sve sastojke u blender i kratko blendajte, a po želji ubacite i nekoliko kockica leda.
Iako ovaj smuti možete piti i kasnije, tokom dana, imajte na umu da je najukusniji tog trenutka kada ga prelijete iz blendera u čašu.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

#Antioksidansi #Doručak #ENERGIJA #Smuti #PRessSerbia