Šta je to zbog čega najviše žalite na temu vašeg dosadašnjeg života? Sigurno ste pravili neke greške? Evo kako da ne žalite za propuštenim.
Novo istraživanje naučnika sa Cornell University otkriva kako da živite srećnije i manje se kajete zbog stvari koje ste ili niste uradili.
Psiholog Tom Gilovich kaže da nas po pravilu najviše sekira činjenica da nismo uspeli da živimo kao naš “idealan ja”.
Ili drugim rečima, nećemo se previše kajati zbog pogrešnih odluka i postupaka koliko zbog toga što nismo postali osoba koja smo želeli da budemo.
“Kada razmišljamo o sebi mi zamišljamo idealnu verziju nas. I upravo za tu sliku se lepe naša najveća razočaranja koja nismo ostvarili.”
Gilovich dodaje i da se ljudi mnogo češće kaju zbog neakcija nego zbog akcija, odnosno zbog stvari koje nisu uradili. Stvar je u tome da čak i stvari zbog kojih se brzo pokajemo uskoro postaju manje važne.
Takođe, većina grešaka kao posledica postupaka može da se ispravi ili bar možete da se izvinite zbog njih.
Ali, ne možete da popravite ono što niste ni uradili. Zato će vas nedostatak akcije ili bar pokušaja da nešto uradite progoniti, dodaje Gulovich.
On precizira i kako većina ljudi čeka inspiraciju da bi ostvarili svoje lične ciljeve. Ali ona vam nije potrebna. Inspiracija je samo izgovor za nedelanje i to loš.
Rešenje je jednostavno. Ako želite da izbegnete kajanje – preduzmite nešto dok još možete, kaže Gilovich.
A šta sa idealnom verzijom nas samih?
Gilovich kaže da će se ona menjati. Ipak, pokušajte da zamislite kako bi izgledala vaša savršena verzija, probajte da napravite realističnu sliku i onda korak po korak probajte da je ostvarite.
To bi trebalo da bude verzija koju možete da dostignete, a ne neka teorijska, mitska prilika…
(dominomagazin/pixabay)
#NeŽalite #PressSerbia #Propušteno #PRessSerbia
Нема коментара:
Постави коментар