Rutina za koju si smatrala da pomaže zapravo nije dobra!
Zimi je kosa toliko suva da ne znaš šta da radiš sa njom i kako da je hidriraš. Evo nekoliko saveta koji će ti pomoći da je održavaš zdravom i da ne praviš greške u svakodnevnom životu koje mogu negativno da se odraze na vlasište, a tu ubrajamo i ishranu.
Ređe peri kosu
Ako si je prala na svaka dva, sada peri na svaka tri dana. Ako misliš da postaje previše prljava, upotrebi šampon za suvo pranje kose. Daj vremena svojoj koži da proizvede neophodne masnoće.
Koristi šampone sa prirodnim sastojcima. Ishrana kose je potpuna, samo ako sastojci šampona dubinski prodiru u dlaku. A to prirodni sastojci čine, prilikom svakog ponovnog korišćenja šampona, sve bolje.
Uvrsti prirodni regenerator za kosu u svoj režim nege kose. Stavi malu količinu regeneratora na krajeve kose (izbegavaj teme) posle pranja kose prirodnim šamponom.
Četka za kosu
Četke sa prirodnim čekinjama su spas za suvu kosu. One sa drvenim čekinjama su lako dostupne. Naravno, kosu ne češljaj dok je mokra! Ako baš žuriš, možeš da raščešljaš mokru kosu češljem sa širokim zupcima.
Oporavak suve kose
Evo šta još možeš da uradiš da sprečiš dalje oštećenje kose. Pročitaj još par saveta kako da zaštitiš kosu. Smanji upotrebu fena i pegle za kosu
Prirodni šamponi sa biljnim sastojcima će uraditi najveći deo posla oko nege tvoje suve kose. Da bi rezultati bili optimalni, najbolje bi bilo da pustiš kosu da se osuši prirodno. Ukoliko to nije moguće, onda smanji temperaturu na presi ili fenu. Ako želiš kovrdže, umesto prese možeš da staviš papilotne. Ostavi ih preko noći, da se kosa osuši prirodnim putem.
Dubinska regeneracija (deep conditioning)
Masku za dubinsku regeneraciju stavi posle pranja, drži 10-20 minuta, pa isperi. Još bolji rezultat ćeš dobiti ako preko glave staviš plastičnu kesu ili kapu za tuširanje. Kesa pomaže da se maska zagreje i dublje prodre u dlaku. Najbolje maske za dubinsku regeneraciju sadrže avokado i kokosovo ulje.
Postoje posebne formulacije na tržištu sa visokim sadržajem prirodnih sastojaka. Ove maske brzo daju odlične rezultate. Ali, super efekte ćeš postići i ako budeš koristila i običnu masku sa biljnim sastojcima (bez “deep conditioning etikete).
Ili možeš da iskoristiš neku od prirodnih maski koju si sama napravila. Samo ih koristi na isti način kao maske za dubinsku regeneraciju i sa kesom.
Poboljšaj ishranu
Sigurno se često pitaš šta još možeš da učiniš kako bi nega tvoje suve kose bila potpuna? Ostalo je još samo jedno – da poboljšaš ishranu.
Dobra ishrana i na pola puta si do savršene kose!
Počni da unosiš više omega-3 masnih kiselina. Ima ih u tunjevini, žumancu i spanaću. Ili možeš da piješ suplemente sa omega-3 masnim kiselinama, ako ne voliš ili si alergična na ove namirnice.
I naravno, počni da piješ više vode. Čuvenih 8 čaša dnevno nije mit!
Ako je tanka i suva!
Ako imaš tanku i suvu kosu, tvoja rutina je gotova ista kao i za žene gustom kosom. Postoji samo nekoliko razlika.
Obavezno koristi prirodni šampon bez sulfata. Devojke sa gušćom kosom mogu da se provuku koristeći šampone sa niskim koncentracijama sulfata, mada ne bi trebalo, za tebe je bolje da ih u potpunosti izbegavaš. Tanja kosa je i manje otporna na oštećenja.
Ograniči upotrebu ulja za kosu. Iako ulja pomažu suvoj kosi, tanku kosu mogu da otežaju i slepe. Neka od najboljih ulja za tanku i suvu kosu su arganovo, bademovo i suncokretovo. Ricinusovo ulje pomaže rast nove kose i treba ga izdašno nanositi na skalp, pre svakog pranja. Kosa će rasti jača i zdravija.
Ako želiš gušću kosu sa više volumena biraj prirodne regeneratore. Odličan izbor za negu i oporavak tanke i suve kose su oni sa hidratantnim sastojcima. Prirodni, hidratantni sastojci hrane tanku, suvu kosu, bez otežavanja.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas
#Kosa #Lepota #Nega #SUVAKOSA #TANKAKOSA #PRessSerbia #PRessSrbija
Нема коментара:
Постави коментар