Uz jedan dodatak zeleni čaj će postati najzdraviji napitak na svetu! Uopšteno govoreći, svi čajevi su zdravi, a zeleni čaj inače važi za jedan od najzdravijih jer dobro deluje na opšte zdravlje. Kažu da ovaj čaj podstiče i mršavljenje, a ukoliko mu dodate još jedan sastojak biće još jači i efikasniji.
Najzdraviji biljni čaj koji možete da popijete je zeleni čaj proizveden od lišća čudesne kineske biljke Camellia sinensis jer sadrži dosta polifenola i antioksidsa.
Međutim, ona ističe da većina ljudi ne zna da dodavanjem limunovog soka u zeleni čaj može da se pojača delovanje katehina.
Zeleni čaj sa limunom ima mnogo više katehina i polifenola nego sami zeleni čaj, koji već sadrži impresivan popis antioksidansa. Pored toga što limun dodat u zeleni čaj pojačava dejstvo katehina, nutricionistkinja ističe da limun zbog kiseline koju sadrži pomaže organizmu da lakše asporbuje sve korisne sastojke.
Takođe je dobro upotrebiti i koru limuna jer i ona sadrži fitonutrijente salvestrol i limonen, koji imaju moćna antioksidativna dejstva. Redovnom konzumacijom zelenog čaja možete da poboljšate rad organizma i ublažite mnoge zdravstvene probleme, a ako dodate malo limunovog soka ili kore limuna, pojačaćete sva njegova dobra dejstva.
(srbijadanas/pixabay)
#LIMUN #ZELENIČAJ #PRessSerbia #PRessSrbija
Нема коментара:
Постави коментар