Verovali ili ne, postoji i to- ZDRAVI POMFRIT!

Ljudi na Instagramu kažu da je ovo najukusnija „prevara“ za koju su do sada čuli. Pravi se brzo i lako, zadovoljava ukus kod najvećih ljubitelja pomfrita, a ne dodaje kilograme.

---

Sve što vam je potrebno:

30 g brašna

1 kašika kukuruznog skroba

1 kašičica soli

½ kašičice origana

¼ kašičice mlevenog crnog bibera

3 belanca

80 g parmezana

100 g prezli

500 g tikvica

Priprema:

Dva pleha prekrijte papirom za pečenje i zagrejte rernu na 220 stepeni. Isecite tikvice na tanke prutiće. Pomešajte brašno, kukuruzni skrob, so, origano i biber. U drugu posudicu stavite belanca, a u treću parmezan i prezle. Prutiće uvaljajte u brašno, zatim u belanca pa u mešavinu sira i prezli. Položite tikvice na pleh i pustite da odstoje na sobnoj temperaturi 15 minuta. Pecite 18-20 minuta i okrenite ih jednom u toku pečenja, piše zena.blic.rs.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Prva.rs

#Pomfrit #Tikvice #ZDRAVAHRANA #ZdraviPomfrit #PRessSerbia