Zbog visokog sadržaja vode, pire od smokve deluje kao odličan preparat za čišćenje kože i pomaže u prevenciji i lečenju akni.
Sočne, slatke i mesnate - sveže smokve su nektar u kojem možemo uživati samo leti! I ne samo to - smokve su fantastične za organizam!
Verovali ili ne, smokve otklanjaju nesanicu, jer pozitivno deluju na nervni sistem i sprečavaju depresiju. Sadržaj tritofana u smokvama pomaže u lečenju nesanice i poremećaja sna.
To je prva činjenica koju niste znali o smokvama, a pročitajte ostalih deset:
1. Smanjuju rizik od tumora
Japanski naučnici su dokazali da ekstrakt smokvi tačnije njihov sastojak benzaldehid doprinosi smanjenju tumora. Smanjuju i rizika od raka prostate, a veruje se da pomažu i kod raka dojki nakon prestanka menstuacije.
Odlične su za kožu: sprečavaju akne i čireve.
2. Sprečavaju akne
Leče akne i bubuljice, jer su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvođem i drugim mineralina. Kada se direktno stave na kožu mogu da izleče i čir!
3. Poboljšavaju pamćenje
Samo četiri smokve daju četvrtinu preporučene dnevne doze gvožđa potrebnu organizmu.
4. Smanjuju holestrol
Smokve povoljno deluju na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve vežu se na molekule holesterola u crevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.
5. Snižavaju pritisak
Omega 3 i Omega 6, kojim smokve obiluju veoma su važne za zdravlje kardio vaskularnih organa.Smokve su dobar izvor kalijuma, minerala koji reguliše krvni pritisak.
6. Pomažu dijabetičarima
Ukoliko se koriste umereno, može doći do smanjenja potrebe za količinom insulina kod dijabetičara.
7. Leče stomačne tegobe
Kompot od smokve deluje kao laksativ.U narodu su smokve poznate kao lek za čir i gastritis. Smanjuju nadutost stomaka, pospešuju rad creva i uklanjaju grčeve.
8. Leči hemoroide
Dnevna konzumacija smokvi je kod lečenja hemoroida efikasnija je od lekova i krema.
9. Ubijaju viruse
Sveža smokva smirujuće deluje kod upale bronhijalnih puteva. Sadrži puno vode i prirodnih šećera pa je korisna kod oporavka od iscrpljenosti i detoksikacije.
10. Pojačavaju seksulanu želju
Smokve spašavaju seksualni život ukoliko se redovno korišćenje, jer opuštaju.
Umesto mleka
LJudi netoleratntni na mlečne proizvode treba da jedu smokve koje su kalcijuma i odlična alternative za mleko ili jogurt.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ MAGAZIN NOVOSTI
#AKNE #Dijabetes #Holesterol #Nesanica #Smokve #PRessSerbia
Нема коментара:
Постави коментар